Dec 31, 2010

習詠春有感(207)不倦篇

這期詠春課已經結束,今年也快要走完,沒有意外地,最後一週出席詠春的同學人數自然是比剛開始時少了一半,因此我發現,最近的我常會陷入一種「毀人不倦」(原詞為悔人不倦)的輪迴,常常在一次上課的期間,除了狄師父兩條線教學時會有一個練習對手,接著自由過手時,有時是狄師父指派給我,有時是對方自告奮勇,所遇到的練習對手往往是固定一人一直持續練習到下課。以前的我不太喜歡和同一個練習對手過手太久,原因之一即是大部分的人(尤其是男性)過手時只想攻擊,和這樣的人練習除了累還有煩。現在的我則因為在詠春課堂上待的時間夠久,因為對大部分舊生的過手習性有一定程度的認識,並且對於只想打人的同學有了拒絕的勇氣和權利,有篩選自然有品質,經過幾次的「毀人不倦」,我漸漸發現長時間和固定一個練習對手練習確實有幫人洗腦的作用,當然前提是對方個性柔順願意傾聽,當對方如葉阿姨般擇善固執者,自然就不會聽我廢話。


首先是事業繁忙的宋老大。在我看來,宋老大的體型絕對是當柔道家的料般的大支,不過他卻是位空手道底的詠春習者,不愛柔道的原因只是因為不喜歡被摔的感覺。雖然已經報了很多期的詠春,但是真正算起來,他的上課時數應該還不超過五十小時,和黃騎士都是屬於事業有成的中年男子型。基本上宋老大是拳頭很大但不會出力,或是就算出力也會收力的大個子,通常這種體型的人,只要不以攻擊我為第一優先任務時,一定會被我「聽勁」的感覺嚇到。嘿嘿,純粹心理戰啊。狄師父常說以我的體型,我只有一條路可走,那就是鬆柔,然而,言下之意似乎表示像宋老大這般的大塊頭,其實還有別條路可走,所以不一定要訓練感覺,只要埋頭猛打,小支如我一樣會抱頭鼠竄。不過,年紀稍長力不從心時,到時仍然需要以鬆柔取勝,畢竟歲月不饒人啊。

再來是低調收斂的酷炫男。酷炫男的話不多體型也屬中等,但是經過這幾次的過手我才發現,他的攻擊性其實還蠻強的,和當年的陳小龍不相上下。之前曾聽他提到狄師父很少教學生攻擊的招式,也許因為狄師父總是先講「安全第一」的招式,以至於開始講攻擊時,酷炫男早已昏頭聽不進去?

最近的一位是真正的小支男性黃小中。和詹小瞳同為高中生,但黃小中是一位體型和我差不多的真正小個子男性,這次難得和他黐手黐了兩個小時,驚訝地發現小支如他,跟狄師父這久(前後加加減減應該也有半年了吧),居然還會想要抗力! 尤其我又沒有力! 我不確定當年的我學了多久以後才開始「比較」不抗力,因為我初學時的同學全部都是大力派,如果想留下來繼續學習又不想練成粗臂,咳,我的意思是說想練出聽勁的感覺,最好的辦法便是早些學會卸力。以前曾有同學告訴我不應該一遇到力就卸力,應該先試著撐著,撐不住的時候再卸,可是於我來說,就在這「硬撐」的過程中,自己的感覺也會不見。大支如狄師父,基本上也是不斷在變化招式,即使向前逼勁時,也真如他所言,只用了「小嬰兒般的力」,讓對方誤以為他要進攻,其實他只是趁勢拉手。

上次週五練習時終於摸到六點半棍,卻完全提不起來。其實狄師父在半年前就說要教我六點半棍,不過因為他的棍是特製的,他怕我拿不了於是就這樣耽誤了下來。其實我一直想跳過六點半棍的學習,不過看來對於詠春很一板一眼的狄師父一點都不妥協退讓,難道練詠春粗臂是必備? 呀呀呀,手腕痛。

Dec 30, 2010

套招解招:攔手(六)

比兩手斷還慘的是什麼呢? 當然是連腿也骨折啦,哈哈。不過,通常像是這麼繁雜交錯的動作,要一氣呵成真的不太容易,所以狄師父也常說,不一定可以從對方身上得到某種擒拿,但遇上時至少要知道如何擒拿對方。總之,不強求隨遇安,才是狄式詠春的至高境界呢。


(09)雞冠頭可以轉馬回身,順勢以左腳向四喜的膝蓋踩去,不論內外。

(10)如果自認腿長有如狄師父,也可以試試轉馬回身同時進馬,順勢以左腿去勾四喜的右腿,將四喜帶入地板操。

最近頻頻在白天出沒的溜溜王,上次就是被狄師父一招長腿後勾帶入地面,這對從沒練習過地板操的溜溜王來說可是驚為天人的大動作啊,之後的慘狀,實在也沒什麼好說的了。果然什麼都是要學了才知道,要練了才熟悉。

暫止

Dec 29, 2010

套招解招:攔手(五)

比一手斷還慘的是什麼呢? 當然是兩手斷啦,哈哈。


(07)雞冠頭一旦以右肩左攤接到四喜的左拳,他只須向自己(雞冠頭)的左方微微轉去,這時四喜的左肘和左肩應該也會應聲而斷…

(08)心地比較善良的,而且不想對方進醫院自己進法院的,可以先用左攤將對方的左拳夾好(當然右手是一直卡好的),再將重心從右腳移到左腳向左微退一步,然後以右腳去絆對方的左腳,早已敗形又敗馬的對方只得如斷線風箏失勢倒下。

未完待續

Dec 28, 2010

套招解招:攔手(四)

換個角度來看看狄師父講解該如何對付那些蠻力無邊的對手。


(04)如果四喜的蠻力很大,雞冠頭可以用左手來幫助此招擒拿的完成。也就是之前雞冠頭原本只是以右手肘卡住四喜的右手肘上提,右手抓住四喜的右手腕下壓,當雞冠頭的右手提不上去也壓不下來時,可以左手從四喜的右手臂下方穿過再抓住自己(雞冠頭)的右手腕,這樣雙手對一拳應該就可以制服四喜。

不過,因為狄師父不太喜歡雙手對一拳式的擒拿,於是他也有另一種應變方法。

(05)雞冠頭先將四喜的右肘往自己(雞冠頭)的腋下頂好,右手順勢從四喜的右手腕壓住並往自己(雞冠頭)的身體拉去,也就是腕擒拿。一旦完成了腕擒拿,雞冠頭的左手就可就問手位置。這時四喜一定會想辦法出左拳反擊…

其實,通常狄師父示範到這個時候,被示範的學生早就開始唉唉亂叫,誰還有心情再出拳反擊呢? 可是狄師父為了示範完整的到位演練,他總會要求學生「然後,再打」…

(06)當四喜的左拳一拳擊來,雞冠頭一定可以感覺到四喜的左拳,這時雞冠頭只須順勢轉腰,如果是同樣高度或對方較高大的情況下,雞冠頭可將四喜的左拳先以右肩抵住,同時左攤夾住四喜的左拳,然後一起向自己(雞冠頭)的左方轉去。如果一切動作到位,這時四喜的右肩右肘和右腕應該已經痛到不行或是斷了…

還有沒有更慘的? 當然還有啦,因為斷一邊對狄師父來說是不夠的…

未完待續

Dec 27, 2010

套招解招:攔手(三)

再來就是比較高級比較華麗的攤手擒拿了。其實當狄師父第一次示範這招時,我是完全看不出個所以然,於是由我親身體驗一下,才稍稍有點概念。現在經過狄師父無數次的示範後,現在我也可以對相同量級的人使出同樣的招式,基本上,這屬於粗臂詠春的一種,如果以我般的手臂想去擒狄師父般的手臂,除非狄師父配合演出,不然很難成功。


(01)當四喜出右拳雞冠頭以右攤接招,

(02)雞冠頭必須在四喜欲出第二招前,快速搶位向前進馬,同時右攤成為右攔,左手以左標中線發出(這樣才能先卡住四喜的右手肘)然後向上往四喜的右拳抓去。

(03)接著再進馬一步,雞冠頭先以自己右手手臂卡住四喜的右肘,同時用右手拉住四喜的右手腕。一旦兩個位置都鎖定好了之後,將手臂上提手掌下壓,四喜就會因為肩肘同時感到劇烈疼痛而發左拳反擊…

通常形成這樣的情況時,雞冠頭只須微向四喜的右方前進繼續前壓,四喜的右肘應該會斷,不過有的時候當對方力氣較自己大很多,即使擒拿成這樣仍有蠻力強力扭掙脫時,殘忍如狄師父當然還有續集,可以繼續折磨對方…

未完待續

Dec 26, 2010

Untouched

來自澳洲的 The Veronicas(中文維基:雙面維若妮卡),本身即是同卵雙胞胎,和香港假裝是雙胞胎卻一點都不像的 Twins 不同。會注意到她們主要還是她們2007年 Hook Me Up 專輯裡的 Untouched 的前奏,非常戲劇性的弦樂開場,乍聽之下人味十足,不過看過現場影音版才知道,那也不過是合成出來的結果(可是在大型演唱會現場還是真正弦樂伴奏,這也省得她們又彈又唱,很累人),但還是氣勢驚人。

經過查證,才知道原來曾紅極一時的俄國雙女團 t.A.T.u. 的主打歌 All About Us 就是出自她們之手,難怪搖滾又電音地似曾相識像雙胞胎。也許 The Veronicas 想強調兩位個體的不同,所以在現場時,總會一金髮一黑髮地出現。不過在她們那濃妝和長髮的掩蓋下加上天生就幾乎一樣的五官,哪天原本染金髮的染黑髮,原本染黑髮的染金髮時,我想大家也分不出誰是誰吧。

因為容易記憶琅琅上口的副歌,讓這首歌聽過一次就不會忘記,非常順耳。雖然歌詞寫得有些強迫症傾向,但也表現出年輕人狂熱的心,曾有網友說過,聽了這首歌後,就想出門做些什麼…

希望不是去做壞事…


在2:38時,她們甚至找來一位神似 t.A.T.u. 團員之一 Yulia Volkova 的演員,真是給力。

The Veronicas-Untouched

I go ooh ooh, you go ah ah
lalalalalalalala

I can't lie lie lie lie lie lie
I wanna wanna wanna get get get what I want
Don't stop
Give me give me give me what you got got
Cause I can't wait wait wait any more more more more
Don't even talk about the consequence
Cause right now you're the only thing that's making any sense to me
And I don't give a damn what they say, what they think think
Cause you're the only one who's on my mind
I'll never ever let you leave me
I'll try to stop time for ever, never wanna hear you say goodbye (bye bye bye)


I feel so untouched
And I want you so much
That I just can't resist you
It's not enough to say that I miss you
I feel so untouched right now
Need you so much somehow
I can't forget you
Been going crazy from the moment I met you


Untouched
And I need you so much

See you, breathe you, I want to be you
Alalalala alalalala
You can take take take take take time time
To live live the way you gotta gotta live your life
Give me give me give me all of you you
Don't be scared
I'll see you through the loneliness of one more more more
Don't even think about what's right or wrong, wrong or right
'Cause in the end it's only you and me and no one else is gonna be around
To answer all the questions left behind
And you and I are meant to be so even if the world falls down today
You've still got me to hold you up up
And I will never let you down (down)

Untouched, untouched, untouched, untouched, untouched
Alalalala alalalala
Untouched
Alalalala alalalala

Untouched, untouched, untouched

Dec 25, 2010

龍記搶鍋麵(綠51)


搶(音嗆)鍋麵是北方麵點,是北方人自己桿麵條煮的大鍋麵,傳到台灣則稱為搶鍋麵。基本上是麵及配料用大火爆炒,加入經過長時間熬煮的大骨湯底,再迅速換鍋微火悶煮。所以每家的搶鍋麵會因為配料的不同會產生不同的湯頭口味,但其湯頭絕對是鮮美可口的。


位於衡陽路84巷5號的龍記搶鍋麵,對我這個不熟台北車站附近地形的人來說,要不是隱巷美食達人上次的帶領,我絕對找不到,還真是間隱身在小巷的美食。營業時間從早上十點半到下午二點半,然後從下午四點半到晚上八點半,週日休息。


旺火爆炒再小火燜煮,這樣怎能不好吃?


龍記已有三十年歷史,現在已有兩間面對面的店面。因為是夏天,當然選了新店面有空調的地方,這樣才不會被滿頭汗水影響食欲啊。


聽說它的小菜也很不錯,不過因為今天與母親大人同行,所以不敢造次亂拿小菜,看看就好。


門口壯觀的瓦斯爐及小鍋們,因為每碗麵都得經過小鍋燜煮,所以它上菜的速度是急不得的。


龍記只賣兩種麵,芙蓉搶鍋麵和肉絲搶鍋麵,兩種麵除了上面的淋醬不一樣(芙蓉像是肉漿,而肉絲就是肉絲,duh!),基本上湯頭和裡面的蕃茄份量都是差不多的。這碗是肉絲搶鍋,翻開麵和肉,下面還有蕃茄和蛋花哦。

龍記的肉絲搶鍋麵味道純正卻不單調,麵條彈牙肉絲鮮嫩,當然湯頭更是入味,很適合養生的母親大人,難怪她難得稱好。


這是芙蓉搶鍋,內含量和湯頭味道和肉絲搶過是差不多的。我個人比較喜歡肉絲搶鍋,純粹因為口感問題。

也有人喜歡在碗裡加入辣油或大蒜(或者是辣油和大蒜),我口味還沒養重,所以並沒有加任何一種香料,總覺得第一次來應該專心品嚐原汁原味。


既來之則安之,衡陽路附近是舊台北精華區,偶而還可以看到一些美麗的古蹟。


慢步踱到二二八公園,和我印象中還是新公園時不太一樣。


現在台北市也開始重視文化財和觀光源,保護古蹟細心維護並開放參觀,好事好事。


走了大半圈,剛剛吃下去的湯湯水水又無影無蹤了,於是再去世運看看剛出爐的麵包,買幾個路上解飢。

Dec 23, 2010

站樁又解


阿莫:站樁果然不難,咈咈咈。

Dec 22, 2010

冬至


阿莫:冬至咩,怎麼不冷?

套招解招:攔手(二)

難得狄師父會上網參觀我的部落格並在課堂上引用我的話,真是不好意思,像我講話這樣含蓄低調又拐彎抹角,真難為了母語不是中文的狄師父了。

言歸正傳,原本計畫以攔手去攔對方的伏手,如果對方或佔體型優勢,或具完美結構,這時就得把之前的標指視為逼勁的招式,並快速轉化到下一個動作。



(01)所以當雞冠頭欲以標指前標再轉為攔手,卻因為劉武士人高馬大無法攔下,

(02)不過雞冠頭的左標已成功逼出劉武士的蠻力,在時機恰當時順勢一拉,

(03)在左手下拉的同時轉腰讓右攤成為右前掌向劉武士的下巴擊去,

(04)接著雞冠頭的右前掌馬上回來控制住劉武士的左拳,同時順勢發出左衝捶。

這招狄師父示範在劉武士身上時易如反掌,然而對我來說,這種進內門式的攻擊法我還需要一段時間,先克服了面對一座山的恐懼後,再來試試這種內門近距離的反擊法。

未完待續

Dec 21, 2010

柔術初階淺淺談(二十)彈腰

黃師範口中的彈腰,感覺上很像是柔道裡所謂的跳腰(Hane Goshi),不過這個目前在台灣只有兩個人會的彈腰(這兩個人不包括黃師範,因為黃師範說他的得意技不是這招),據黃師範說是從側邊膝撞開始,因為近年柔術/柔道愈來愈朝向有規則的體育活動邁進,所以這招有膝擊之嫌的彈腰,從原本的高彈腰,也就是膝蓋碰腰際的位置,演變成今日的低彈腰,也就是我們一般所見的跳腰。

彈腰練習的人少,另外一個很重要的原因也是因為衝擊力太大,一個不小心受方很容易就會被「彈」成腿骨斷膝蓋破。鑑於大部分的男性在初學柔術時總是以蠻力入手,所以沒人願意當彈腰的受方,沒人願意受,自然就沒人練成取,因果報應,不在話下。


練習彈腰之前,黃師範先示範了幾個側邊膝撞的動作。他說,就人體工學來說,以正面膝撞對手,至多只會傷到對方的胃,這對喜歡假擒拿真虐待的黃師範是不夠的,因此黃師範強調,當我們想要膝撞時,一定得斜斜切入往對手的肋骨撞去,如果腿抬不夠高,斜斜去撞對方的大腿側邊也能達到類似的傷害。最好的膝撞則是轉到對方後方,由下往上地從對方兩腿中間膝撞過去,這招應該是男人心裡最深層的惡夢吧。這次上課時被黃師範叫上前當受方的約克橘子,每次一看到黃師範繞到他後方,就不由自主地全身僵硬起來。看起來,這招光是用套招的就會讓男性害怕了。


而彈腰就是利用這種側邊膝撞的原理,進而破壞對手的重心,讓對手的雙腿不由自主地彈飛起來。
(01)因為這是粗腰柔術,所以由著白衣的賀古當取方,著藍衣的野村當受方,

(02)賀古先以左腳定位,右膝向村野的腰部掃去,

(03)接著將右膝碰在村野的腰際,以定位的左腳為動力源,

(04)然後順勢將已被破勢的村野連根拔起。

不過,黃師範說,因為彈腰的準備動作在比賽時,有時看起來像是膝撞攻擊在先,彈腰摔人在後,有違比賽規則,所以改良版的低彈腰,在我看來和跳腰幾乎一模一樣。


跳腰的取方腿不用抬太高,只須在正確的位置以正確的角度從內側去「卡住」受方的膝蓋下方,然後再順勢抬腿即可。

當然,重點還是在於從腋下至髖骨的全然貼身,同時破勢前帶,才有辦法將對方的雙腳「彈」起。又是一招黃師範做起來輕鬆愉快,我們練起來臉斜嘴歪的粗腰柔術。

這時就不得不想起班上有位初學柔術的虎背熊腰第一次做這個動作時就非常順手,黃師範還說他做起彈腰「就像忽然想起上輩子的得意技」般自然,摔技果然有天份體型之差。黃師範常說,柔術動作沒有什麼大支小支的分別,但是有腿長腿短和腰粗腰細的差別。唉,腿長腰又粗的還能成為小支嗎? 腿短腰細的又怎麼可能會是大支呢? 黃師範真的很愛強辭奪理,在他看來,所有的柔術動作都可以很輕地完成,因此自然沒有大力小力的限制。

這又是一個粗腰柔術動作,黃師範也對我明說,這樣的動作我知道就好,不用練習,真好。

張冠軍覺得其實狄師父也懂柔術裡所謂的立技和寢技,可以一眼就看出我的單臂過肩摔哪裡有問題(都是沒貼身的錯),不明白我為何不能專心向狄師父學習就好,我想問題就在於學習的技藝和練習的心態吧,因為學詠春的同學沒人會願意被我摔,去摔超過六十公斤的對於初學的我來說又很容易受傷。唯有在柔術課堂上,在軟軟的保護墊上,和與我體型相當的同性,我才可以盡情放心地練習摔法。至於想要舉一反三,當然還要過些時候。

Dec 20, 2010

套招解招:攔手(一)

狄師父好久沒教我新套招了。雖說已經教過老套招我也有很多用不出來,不過每次當狄師父開始他的兩條線教學法時,基本上百分之八十的招式我都見過。常有新生在狄師父講解三巡後就開始頭昏並且抱怨:「好複雜都記不起來」,其實日子久了真的就會記得了,現在之所以記不得,除了學習的時間不夠長,練習的次數不夠勤也是原因之一。當然,還有的人是記性不太好,那又另當別論。

言歸正傳,我因為人矮手短,我常會發生追手的狀況。通常當我兩手在內門時,在前標指又標不到對方時,要嘛就是會追手,要嘛就是要膀手。這次上課時狄師父建議我,當對方蠻力反抗時,試試攔手黐住他的右臂,會有意想不到的效果。



(01)當雞冠頭右攤左膀,四喜雙伏手時,

(02)初學者如四喜總會在此時想用蠻力進攻,而雞冠頭在不抗力的情況下,在轉馬的配合下右攤後引,同時左膀化為標指前標,

(03)這時四喜肯定會以右伏試著阻擋雞冠頭的左標,殊不知雞冠頭的左標不過是個幌子,其真正目的不過是想逼勁。在四喜以右伏前壓時,雞冠頭的左標馬上順勢成為左攔,

(04)如果角度剛好,此時雞冠頭的攔手除了可以將四喜的蠻力逼出並黐入,更可順勢將左攔化為左耕,配合轉馬就可將四喜僵硬用力的左邊耕開,並出右衝捶繼續攻擊。

未完待續

Dec 19, 2010

好景不常美食不再

最近是怎麼回事,近日最愛的吳哥窟風味小吃因松山路房租上漲,老板娘現已搬回慶城街本店。一陣子沒去的廣越式越南小吃,今日再度光顧時居然早已人去樓空! 連離我家最近的中坡南路越南小吃也易主換名! 好吃的小吃店都離我而去,真是天道寧論啊。

Dec 18, 2010

柔術初階淺淺談(十九)大車

大車(O Guruma )屬於足技的一種,黃師範特別特別強調這招我千萬不能隨便用,尤其不能用在比我重的人身上,同量級的同性也許還有機會,但這樣一來,可以用的人數比例實在太低,因此不值得小支學習,在此講講就好。

相較於一般看到大車的練習,都因為要抓時間差(也就是節奏),所以會以兩人橫跳跳開始,取方趁受方的腳步將落未落之際,横腰擺上一腿。不過黃師範示範的動作和教科書版不太一樣,就是比較輕柔華麗,動作優雅迅速,真可惜我用不上。


(01)著白衣的賀古和著藍衣的村野,

(02)首先賀古將右腳跨到村野的右方,

(03)賀古右腳定位,轉身同時抬左腳,

(04)接著左腿横横掃向村野的腰部,小支的村野馬上應聲飛出。

黃師範示範取方時,基本上他完全就是站在和受方平行的位置,因此是横向向受方的腰部出腳,和一般所見的微微弧形出腳微微上勾的方式不太一樣。不論怎麼不一樣,黃師範說如果是我用這招對付約克橘子,基本上飛出去的會是我,而不是約克橘子,純粹體重差的問題。

Dec 17, 2010

習詠春有感(206)我的大小標準

徵求詠春美姿啊各位。

上上次上課時和王表弟過手,王表弟使出了和劉武士同樣的招式對付我:以右手下拉我的右攤手接著再左肘擊攻入,可惜王表弟屬於比我略為大二號的男性小支,所以同樣的招式對我來說完全沒作用,倒是他完全放鬆完全不收力的拂手發得讓人心驚膽跳。就練習的規則來說,放鬆以後還要記得收力,否則造成的傷害有時會比用力重擊還可怕,就像狄師父每次把我推飛出去時,都說他什麼也沒做一樣可怕。

其實現在班上同學能在過手時讓我戒慎恐懼全身緊繃的,除了身材異常高大的劉武士,身材中等的陳小龍也屬其中一員。原因無他,都是因為陳小龍的攻擊性人格(雖然他一直說他改了),以前的我常被他的搶打打得滿頭包,現在的他,雖然不再滿心攻攻攻,但和他過手時,很容易就感覺得出他那股殺氣,感覺得出他一時沒出手是因為他在練忍功。有時和陳小龍過手過到後來,基本上都成了心理戰,因此比和對付一般初學者純粹蠻力攻擊只須卸力還要累得多多,也讓我更容易僵硬。

也因為陳小龍和我過手時過得放鬆,這次上課時我才發現,原來當他和劉武士過手時,也像隻快被大蟒纏住的小白兔,緊繃到一個不行,哈哈。狄師父常說,永遠要找比自己大支的對手練習,看來,劉武士的存在就可以讓其他身材一般的男性同學明白我身為小支的痛苦,也算一種感同身受的教育法。


為了殺雞儆猴,啊,不是,為了統一觀感,這裡記上「目前我心目中的」(也許等我變胖後就會變的標準)大肌小支標準,男女都適用。例如一位身高175公分75公斤,不論男性女性,在我心目中就屬於大支。粉紅區域者屬於光是外觀視覺上就讓我放鬆的「放鬆區」,而大紅區域者則是外觀視覺上就讓我緊繃的「緊繃區」。當然這樣以身高體重分大小只是粗略的分類,通常太高瘦的人,偶而也會被我視為大支,只因我得「仰視」,造就高瘦者的「偉大」。如果還要再細分,自然是臂的粗細也包括在內,我就曾遇過一位新生身高和我差不多,體重應該也不會比我重多少,但他平日的興趣是舉重,其力之大其臂之粗,絕不能算小支。而且就我的認知,大部份的大肌男性都自認小支,就像大部份的瘦小女性都自認過重,主觀意識大於客觀意識時,就會變成很沒誠意。

狄師父每次都愛強調,手腳的長度和能不能打關係不大,但是經過我長時間的觀察發現,手腳愈長反應的時間就愈長,應該也算是一種優勢。

才學了三期,應該還算初階的貝多芬先生上次上課時居然問起我木人樁的用法,原來大家都很用功啊。

Dec 16, 2010

柔術初階淺淺談(十八)外捲

雖然黃師範說外捲(Osoto Makikomi)是大支的專利,因為要將對方的肩頭放在自己的腋下夾住,對方理應比自己矮小,或至少和自己一般高(又快到了過年玩麻將的時候啦)才有辦法。不過,如果以狄師父的理論來看,以詠春來說,因為不追手,所以必須將對方拉到自己的高度再出手,如此一來即使抽長如約克橘子,矮小如我還是有可能外捲他的,當然在我還是初階菜鳥的階段時,我對他要做出成功的外捲,前提是他全力的配合演出。

外捲屬於捨身技的一種,我想,除非對方真的比自己大支很多(所以捲過去之後可以直接跌撞在對方身上),否則這樣的招式,不宜室外使用啊。


(01)妙問和約克橘子的身高真的差很多…

(02)妙問左手拉手,右手殺頸,啊,這是詠春的術語,不過招式相同就好了。

(03)當約克橘子破勢前傾時,妙問的右手越過約克橘子的右肩,左腳前跨,左手拉後,據黃師範解釋,此時妙問的左腿應保持伸直,右手弧線般向地面延伸,盡量讓身體形成一個圓形向前滾去。

當然,小動作,咳,我是指動作裡有很多小細節的黃師範在外捲之後還是有些陰招連續技:外捲之後先直接摔在對手的身上,右手繼續夾住對方的右手,左手則向前將對方的左腿撐開,左腳則將對方的右腿扣住,同時身體前移,用右腋窩夾住對方的手腕,如果是街戰,就可以直擊到對方的要害了。

這次上課時因為杜妹妹沒來,所以約克橘子自告奮勇當我的練習對象,也就是他讓我主攻,他負責防禦。和董空手的空手道底不同的是,約克橘子屬於合氣道底的柔術學習者,因此當他在教導我如何以運動柔術(也就是有規則的比賽式柔術)攻擊時,他會告訴我該如何省力地破壞對手的平衡,而不是像董空手每次和我練習時,都因為相對的體型優勢而總是對我以用力拉扯來破壞我的重心,我就從來沒看過董空手和鍾教練練習時會這般拉扯,其實他也是同樣蠻力拉扯,不過因為鍾教練的體重是我的兩倍,相對劣勢的董空手拉了就和沒拉一樣,甚至當鍾教練一放力,兩個人就會一起滾到地上。一到地面上,倒楣的又是相對小支的董空手啦。

Dec 14, 2010

柔術初階淺淺談(十七)十字固變化式

這次上課暖身時黃師範特別強調要好好拉拉腳筋,免得等會兒抽筋。果然上課時間一開始,黃師範就找了一位幸運兒(其實能被黃師範過肩摔才是真正的幸運)來示範十字固,他先從背負投後,一方在地一方在上的情況開始講起:


(01)當藍衣的村野欲對白衣的賀古做十字固時,無奈賀古早有防備,早就將雙手相互扣緊,村野即使用右腿想將他的雙手分開也很困難,

(02)於是村野先勾著賀古的右手,然後向後仰,以身體的重量將賀古的上半身微微拉起,趁賀古的頭部抬起時,村野馬上將左腿塞在賀古的脖子後方,

(03)接著村野馬上將右腿跨過賀古的身體,

(04)然後村野以左手去拉自己右腳,讓自己的右腳可以卡在左膝後方,如此就可以化解之前十字固的困境。

這讓我想起上星期四夜間詠春裡,狄師父和張冠軍寢技大賽的經過,其實根本就是北極熊大戰台灣黑熊,打得地板都快飛了起來,戰後連狄師父也說,有時寢技還是在比力氣,和他心愛的不用力詠春還是有點差別。

Dec 13, 2010

柔術初階淺淺談(十六)扶膝

繼續上上次的課堂複習,這招叫做扶膝,其正式柔術名稱應該是單手背負投變化式,黃師範很厲害,一次就介紹了三種不同的變化式,對我來說,現在的我做不做得出來先另當別論,有沒有確實記住才是重點啊。


第一種叫正扶膝,當藍衣的村野欲對白衣的賀古做出右臂單手背負投時,在賀古破勢村野順勢的同時,村野直接將右手向賀古的右膝上方先削再拍,賀古被摔的過程和結果都和被單手背負投摔出的過程和結果一模一樣。


第二種叫反扶膝,也是在賀古破勢村野順勢的同時,村野以左手向賀古的左膝上方先削再拍,賀古被摔的過程和結果都和被單手背負投摔出的過程和結果一模一樣。


第三種叫逆扶膝,也就是村野前踏蹲低並以右手敲擊賀古右膝後方,此種方法的扶膝會讓賀古往後倒而非往前栽。

Dec 12, 2010

心術


話說有年去上海福州街的上海書城瞎逛時,無意間看到了六六的「雙面膠」,因為大陸的書和台灣比起來相對便宜,覺得新鮮沒多考慮就買了回來,一開讀就停不下來,身為大陸名氣作家的六六真是名不虛傳,簡簡單單幾頁書就把婆媳間的愛恨情仇發揮得淋漓盡致,同時充份表現出上海人的特質和個性及整個大環境的無情與無奈。感覺上,從「雙面膠」裡看得出,一點點原籍安徽母親是上海人的六六那種南北融合間所產生的磨擦,一定就是小說本身的原型。隔二年再去上海書城時,又挖到她當時的新書「蝸居」,也就是去年剛拍成電視劇的同名小說。至此每次到上海,總是有刻意跑到上海書尋找六六的新書,讓上海書城也成了上海必遊的景點之一。


每次到上海必至常德公寓朝聖一番。這次常德公寓門口的公路不但變寬變平,中間還增加了兩排行道樹。公寓前方總是聚集一些看似遊客的張迷,想必常德公寓51室和65室的住戶三不五時就會被張迷騷擾到煩死吧。

言歸正傳,這次去上海,雖然在上海書城沒看到六六的新書,但眼尖的哥哥卻在福州街上另一家書店發現六六新書「心術」的海報,當下二話不說立馬買下。六六之前的兩本小說以微帶刻薄甚至還有點情色的眼光俯觀這個社會,就前面一點倒和張愛玲有些類似,難怪會被看為繼張愛玲、虹影之後第三代海外華裔女作家的代表。

說穿了心術講的就是中國醫病關係,以「實習醫生日記」的形式呈現。所謂仁心仁術,一位好的醫心除了有好的技術,一顆善良的心也是必備的項目。六六在上海一間大醫院裡臥底半年,從醫生的角度來看這個看似十分不平等的關係,感覺上像是中國版的「白色巨塔」。也許因為談論的主題還算嚴肅,這裡的六六並不像雙面膠和蝸居裡那般尖酸,但是不改其敏銳性。因為描寫的是上海醫院的點滴,所以和台灣的醫院應該有很多不同的地方,但對於人性方面的描寫,還是有其可讀性。


話說書中用了幾次(大概二到三次)「搞七廿三」這個詞,不了解吳語真正含義的人也許會以為與國語的搞七捻三同義,當然搞七捻三也是出自吳語,用上海話講「搞七捻三」這個詞時所發出的音實在會令人發笑。根據我的搜尋,「搞七捻三」和「搞七廿三」在吳語裡應該是同義,也就是弄不清楚的意思。但是當「搞七捻三」變成國語的時候,其實有「隨便發生男女關係」的意思,所以漢語語言學真是一門深奧的學問,也難怪外國人學起來吃力了。

Dec 10, 2010

柔術初階淺淺談(十五)膝車

上次黃師範提到的第二招膝車(Hiza Guruma)則較為常見,就我的理解,是白腰帶要晉升黃腰帶的必備項目之一,嘉納治五郎發明的四十種柔道摔法之一,屬於足技(Ashi Waza)的一種,這招也是我學習柔術近三個月來,第一次被黃師範認可到位的動位,啊,可喜可賀值得紀念。


(01)在初階練習階段,賀古和村野採前後步類似跳舞般的步伐,也就是當賀古右腳向後退時,村野的左腳就向前踏。

(02)當賀古的右腳向前踏時,村野的左腳則向後退,來回兩三趟,為得是了解對方的節奏。

(03)一旦抓到對方的節奏,當賀古後退趁他的右腳還未著地時村野便以左腳腳底對準賀古的右膝上方踏去,同時雙手類似打方向盤的動作,將賀古往自己的左方帶去。

(04)這時賀古便會因為失去平衡而向自己的右方螺旋狀倒地。


(01)換個角度來看,當村野出腳對準賀古的左膝踏去,雙手同時向右拉轉時,

(02)賀古會因為失去平衡而横向旋轉倒地,

(03)基本上就像是村野處於圓心而賀古處於圖周,賀古會以180度整個人翻轉倒地,讓施術者非常有成就感。

現在回想起來,感覺上黃師範教的是前後踏,和一般教學影片上的左右踏不太一樣,到底是不是膝車呢? 印象中黃師範形容此招是以跑步機來比喻。他說當你把對方前踏的勢頂住時,對方滑開的感覺就像在跑步機上踏空一樣,會因為失去平衡而跌倒。

不論名稱為何,這種將對方來勢止住讓對方失去平衡的招式最重要的應該就是時機問題,一旦對方的腳落了地就似生了根般難以移動了。

Dec 9, 2010

習詠春有感(205)敗形不敗馬

話說很久沒和劉武士過手,上次上課時和他過起手來,發現他真的放鬆了不少,雖然偶而還是想用蟹夾夾我的手,不過不知是不是因為和女生過手的關係,基本上來說,和之前明顯的力向和意圖相比,他的力量已經收斂了很多。之前看到他和蕭格格過手時的完全收力法,害得蕭格格不得不拼命追手。


之前常聽到劉武士在思考連消帶打的問題,這次和劉武士過手時,發現劉武士發展出一種特有的過手模式,雖然不至於到了消打同時的地步,但也形成一種難以捉摸的威脅。也就是當我右攤手問他的右衝捶時,他會馬上將我的右攤手下拉,這時我的右攤手就會習慣性地變成右膀手,同時順著他的拉力向他的身體撞過去,接著原本他的左攤手會馬上化為扱肘,但不同於以往的蠻力扱肘,現在他的扱肘已不光只是由上而下的百分百壓制,而是較為輕巧的下抵扱肘,目的在於將我迎胸撞去的左肘(左膀手)先行卸力,一旦當我的左膀手用力回擊時就成為他左扱肘最好的「便橋」啦。


狄師父在一旁看到我被海扁,自然不能置身事外,畢竟我是他以柔克剛的活招牌啊。於是狄師父出馬,劉武士遭殃。狄師父教我永遠要正對敵人,這樣我的勝算才比較大。當我一感到攤手被拉的時候,就得馬步跟進,如此一來才能腰馬合一也才能擋得了劉武士的肘擊,也就是所謂的敗形不敗馬。


或者,即使第一時間無法感到敗形,左攤手一被拉下的同時,右手就應該馬上跟上,如此一來便可及時拍到劉武士的左肘,並且得以順著劉武士拉手之勢將他的左肘推開。

等師父走遠,劉武士又開始挑戰權威,他認為立技時面對敵人也許是正確的,但是一旦跑到地板成為寢技時,面對敵人不一定會贏。他的理論基礎在於人的正面都是要害而背面反而比較耐打,如果一下子就背對敵人,自然存活的時間也比較長。

大肌果然不了解小支的痛苦,背對敵人雖然可以撐得較久,但卻完全沒有反擊的機會,就像電玩裡沒有武力防禦的城堡,最後終會被敵人攻下。雖說小支絕沒有讓大肌做出龜式防禦的機會,但為了證明龜式防禦這類被動式防禦實在很不利,劉武士就開始他的龜式防禦讓我進攻。

題外話一下,雖說在狄師父的詠春場子玩起柔術式的龜式攻擊有些不敬,但是根據我以往的經歷,狄師父除了最愛的詠春,接下來應該就是巴柔了,尤其每次下課前十分鐘,如果能把哪個窮追猛打的學生拖到地上做做地板操(巴柔),狄師父總會帶著笑容心情特好地離開教室,對於我這樣的小支,狄師有時甚至會主動將我帶入地面,並且主動教我如何寢技攻擊(而不是老是脫逃滾爬地跑開)。因為有這層體認,我總會走在不敬的邊緣,在下課前幾分鐘開始玩玩柔術課堂上學過的招式。不過,相較於柔術的寢技,狄師父對柔術/柔道的立技倒是沒什麼好話,他說以前在盧師公那裡學詠春時,他的大師兄,當年也是台灣的柔道冠軍,就從來不曾在盧師公的場子上用柔道對付來踢館的人。就這點來說,我想應該是盧師公比狄師父有威嚴,所以盧師公的學生才不敢像我們這般造次吧。

言歸正傳,當劉武士跪下形成龜式防禦時,對我來說簡直就是一塊擋路的大石頭,推也推不動,拔也拔不開。這時狄師父又看不下去,於是又來插花(是的,在他的課堂上,被學生說是插花,狄師父的脾氣就是好成這樣)。他說以我之力想將劉武士翻起來應該不太可能,有用的招式之一是將劉武士從他側後方以我的胯力將他推翻,接著就見機行事。基本上以我只會跑不會攻的寢技功力接下來要見機行事還是有一定的難度,於是狄師父又開始他的地板操示範,即使大支如劉武士,在不斷保持守勢的狀態下,不一會兒功夫就被制服了。不過我想以劉武士的寢技技巧,如果他和狄師父到了地面還想反擊的話,應該會死得更快,又是大蟒纏獵物的精神,獵物愈想掙脫,只會愈快被纏得愈緊,危險啊危險。

至於狄師父用什麼方法來破解龜式防禦呢? 且聽下回分解。

Dec 8, 2010

柔術初階淺淺談(十四)裡掏

先來一段工商服務時間:第八屆刀與生活展將於本月十一、十二日在華山創意文化園區展出,有興趣的人可以去看看,感謝張冠軍耳提面命天天提醒廣告。

上次上課時黃師範一股腦兒教了很多技巧,基本上,黃師範示範時是不費吹灰之力,一旦我們做起來一個個都成了東施。有蠻力的還可以勉強用蠻力把對手拉起拋下,至於我和杜小妹這般沒有力氣的小支,也只能望洋興歎完全無計可施。

為免日後忘光光,趁現在還記得的時候,趕快記下來。不過,也因為一來初學,二來不熟練,紀錄有可能出錯,希望有識之士不吝賜教,謝謝。

第一招叫裡掏,我找遍所有柔術/柔道網頁,都找不到這招的日文名稱,但我保證我絕對沒記錯,因為黃師範特別說了一句「不是電視主持人的那個裡掏」,如果有人認出這招的日文名稱,請不吝賜教,謝謝。

總而言之,裡掏就是從裡往外掏,尤其當對手雙腳站開開時特別好用。話說好用,看黃師範也用得很輕,但裡掏並不如所見這般好使,除了時機,角度,位置都是關鍵。


(01)當白衣的賀古和藍衣的村野以柔術標準式互抓時,

(02)當賀古右腳站得有些過前,這時村野先將右手放開,右手向右前方跨出,俯身以右手從裡面去勾賀古的右腳腳跟,

(03)一旦勾住賀古的右腳跟,村野必須先將賀古的腳跟順著腳趾的方向拉起,接著再往自己的右方拉去,

(04)接著,村野只須起身並繼續將賀古的腳跟上抬,賀古便會因失去重心而跌倒。

寢技真是一個很有趣的技巧,可惜我身邊的寢技高手都是男性,一開始就得放下心防和男性練習寢技,又要保持身體的敏感度,真是比登天還難。話說寢技這種地板技巧,對於我這種初初階都談不上的人來說,最怕的就是被泰山壓頂。然而,鍾教練認識的一位女性寢技高手,據說可以讓他一位體重150公斤的學弟跪地求饒(應該是擊掌討饒)。不過和董空手練習時要萬分小心,因為最近董空手和狄師父學了一項絕技,就是對於對手的擊掌討饒完全充耳不聞,而且還把對手的關節愈折愈開心,真是可怕,下次要注意。

Dec 7, 2010

習詠春有感(204)蠻觸相爭

前陣子溜溜王常出人意外地出現在夜間詠春的課堂上,我想原因之一是狄師父回加期間,週五週日的課因此停擺,溜溜王一身戾氣無處發洩,因為他知道哪裡可以打人又不用負責(對啦,就是詠春課啦),於是不遠千里跑來加入我們的練習,甚至有一次還在白天班現身。問題是舊生或不願和他練習(破壞心情)或太大支他不想跟大支練習,於是每次查堂的結果就是拿新生開刀。溜溜王的習武心態一向是狄師父最頭痛的問題之一,天生蠻力無邊的溜溜王,從我開始學詠春後,第一次練習遇到他到現在,應該也有二年多了吧,他的手法還是先混水黐手(也就是不到位的盤手),接著蠻力下壓,然後一記衝捶,最後再快速跳開,以示收力。如果對手攻進他的範圍,他一定會氣急敗壞快速後退,接著雙手如猛蛇出洞,先快速左右横掃,再上下狂按(有點像是小念頭第二段的窒手加伏手,應該是和李小龍學的吧),唉,對於我們這種小支又心虛的人來說,在點到為止的瞬間,就被他硬逼搶打,一旦還手還會被他罵「很暴力」。至於那些初學又好強的新生,在比蠻力比不過他的情況下,也只有猛挨打的份。林老師說,下次我該先警告不認識他的新生,但是我覺得經過這幾次溜溜王的「賣力演出」之後,應該不會有新生再自願去當沙包了吧。

記得以前我每次在週五練習上不小心遇到他的時候,他總會問我「現在妳班上有沒有很強的? 現在誰最強?」,以前我都會和他說大家都很強,現在如果他再問我,我一定會和他說「張冠軍最強,你趕快去和張冠軍練習!」這樣我就可以當漁翁了,哇哈哈。


穿著自己改良版散打裝的董空手上課時帶著自己粉紅色的小相機(其實是他妹妹的)把自己和同學黐手的過程拍攝下來,感覺還不錯。不過董空手只找小支堅不和大肌過手的態度,真是一點以柔克剛的精神都沒有。念在他的部落格影音區開張在即,就不和他計較了吧。

大部分的人過手過了一陣後,說好聽是開發個人風格,說不好聽就是具有一定模式。董空手說師父的詠春之所以飄忽無敵,除了我們聽不到他的勁,他那難以捉摸的過手方式對於我們學生來簡直沒有模式可尋。下次我也該試試將自己過手的畫面錄下來,才會知道自己的問題在哪裡。

Dec 6, 2010

柔術初階淺淺談(十三)比賽前後

最近因為被警察先生以一記體落側摔在地的檳榔西施上了日本成人雜誌的封面,我才有機會目睹到警察先生全程的體落技巧。的確,大肌要摔小支真的是舉手之勞。如果那位檳榔西施知道被摔時會使出側倒護身倒法,是不是傷害會少得許多呢?


因為上週日的柔術比賽,上上次上課時黃師範特別讓大家「稍微」模擬一下比賽情境,這時我才發現原來大家的衝勁是如此驚人,連練習時都會全力以赴,哪像我這般不與天下為敵的個性,看來學了半天也只能用在壞人身上,真是浪費(因為不能為國爭光拿金牌啦)。對於上次黃師範提到日本女官的三招必殺技,董空手頗不以為然,認為這樣的小貓三式根本無法制止惡徒上身。但是以我看來,除非一心向惡的惡徒從小練過,否則只對女性下手的惡徒基本上應該就是軟柿幫徒眾,不去搶大肌男性只會欺小支女性,本以為挑到的是軟柿沒想到軟柿長刺,說來說去還是一個氣勢及速度的問題。

由於黃師範口頭提醒,這裡就別說太多這三招必殺技,不過倒可以談談必殺技的訓練方法。一是大腿肌力,二是夜間認位的準確性(也就是對人體的熟悉度),三是五指抓力。除此之外,枕頭下再放一根防狼棒以防三招都失手。問題是被害妄想到了這個地步,晚上還能好好睡覺嗎?

因為模擬比賽,黃師範讓我們複習了很多之前教過的柔術投技,發現除了基本的體落單臂肩車膝車,其他的大家都忘得差不多了,歲月不饒人,看來以後真要認真做筆記。其實這類需要技術的武術,有時老師一下講太多,初階學生也無法吸收,可是老師如果不講,又怕落人口實說是藏私不教。唉,其實藏私這回事真的是高階學生的事,初學者實在不用想太多,我因為學詠春比較久,常會在詠春上遇到愛跳級的新生,不提也罷。

言歸正傳,上次黃師範除了講解柔術比賽規則,示範體落及揉合太極搬攔捶和摟膝拗步之外掛摔,日本女官三招必殺,也示範了(但還未講解)基本寢技自保的方法,看得我眼花頭昏,想必下次上課時,還是菜鳥一隻。寢技高手在和對手纏鬥時,最厲害的地方就是像大蟒纏獵物般地可怕。大蟒很清楚地感覺得出被纏住獵物的意圖和體向,知道何時該收何時該放。就比賽來說,大蟒之所以不立即將獵物纏死最主要的原因就是大蟒要休息,獵物往往覺得自己費盡全力就快逃出來之時,大蟒微微一收,獵物不投降也不行。

題外話,柔術和瑜伽都是柔軟度需求較高的運動,如果以男性觀點看來(至少狄師父這麼認為),一個瑜伽女是所有男人的夢想,而一個柔術女則是所有男人的惡夢了。唉,怎麼會錯亂至此呢? 所以一個沒有自己想法的女性光以男性觀點看世界的詬,一定會得精神分裂的。

Dec 5, 2010

觀 RED 有感

雖然 Mary-Louise Parker 在 Weeds 裡的角色讓人很難愛她甚至還有點恨她,但她在我心目中仍然是一位有特色的好演員。很少看娛樂片的我衝著她在這部電影裡戲份不輕的份上,姑且放開心胸來娛樂一下。


Mary-Louise Parker 在眾星雲集的 RED (台譯:超危險特工)裡,顯然是個小角,Bruce Willis、John Malkovich、Helen Mirren、Morgan Freeman 才是電影裡真正的大腕。因此,即使劇份重要到有如第一女主角,但是在官方海報上根本找不到她那開始遲暮的清秀臉龐。有時看到這樣劇情配上這多的大明星,常讓我想到是不是經濟又開始不景氣了,愛惜羽毛的巨星應該不會就這樣輕易將自己賣掉吧。不過話說回來,巨星們開銷大偶而接接這種不需用功用力的電影,何樂不為。而且對觀眾來說,可以看到大牌同台互動也是難得,大家輕鬆一下,一起歡樂,對於苦短的人生還是有其正面的效應啊。

畢竟是部娛樂片,看的時候興高采烈,看完以後會因為電影本身沒啥內容可思考而讓人略顯失落,不過就其娛樂效果而言,倒是達到讓我驚喜的境界,尤其一號個性的光頭大哥從旋轉中的汽車中立身拿槍回擊的鏡頭,簡直有一種讓人屏息的快感。劇中更不乏老英雄式的動作打鬥,非常乾淨俐落,讓原本平淡可笑的劇情,因為其華麗眩目的畫面提高不少可看性。

尤其令人驚豔的當屬 Helen Mirren,這位優雅的英國女星一向以飾演英國皇家人物著稱,這次在 RED 裡飾演退休卻極度危險(Retired Extremely Dangerous)的老一輩情報人員,果然不是混假的,拿機關槍的樣子就像一位靠槍吃飯的狠角色,雖然出現的時間不多,但比起永遠一號表情一號個性的光頭大哥,她絕對是吸睛重點,甚至打破了好萊塢電影中老女人沒地位的傳統模式,可見事在人為,好演員是不會輕易被爛劇情和不公平的社會所打敗啊。

無聊時或是心情不佳時的放空電影,讓演技派巨星輕鬆搞笑逗你樂,強力推薦。

Dec 3, 2010

柔術基本操:踢腳和旋腳

不論是想把對手拉到地面作戰,或是不小心被人摔到地面、拉到地面或是推到地面等不自主動作時,以前狄師父曾教我要保持以雙腳面向對手的習慣,如此一來對手直接撲到身上的機會相對減少,二來我可以隨時以雙腳攻擊對手脛骨並保持安全距離。話說回來,一旦遇上學過柔術寢技或是有點寢技知識的壞人時,光是以腳面敵還是不夠。因為柔術家曾經接受過嚴格的抓抱雙腳訓練,所以,這時不但要以雙腳面敵,還要懂得如何在腳部被對方從內側抱住時該如何反應。


通常當自己的腳部被對方快速抓住並抬起時,自己一定要快速地將腳部向內側旋轉以求脫困。黃師範所教導之寢技入門101基本操即是踢腳和旋腳的訓練。

躺在地上時練習踢腳時,首先注意腳部踢出的角度盡量和地面平行,一腳先平行踢出另一腳則彎曲在側,接著踢出一腳收回,彎曲的腳則馬上平行踢出,持續練習。

練習旋腳時,則是假想以雙膝為雙腳的圓心,將腳由外向中間旋轉,盡量讓雙腳交錯開來不要在空中互碰,持續練習。

Dec 2, 2010

The Good Wife 裡的台灣媒體

因為蘋果日報的動新聞,讓台灣在第二季第七集的 The Good Wife 躍上國際舞台,成為所謂「有著有趣媒體的國家」,劇中因父親性醜聞而愁眉不展的女兒,在看到台灣傳媒誇張的台式動新聞時,也不禁開懷大笑。平日聽慣西方明星怪腔怪調的中文,這次在 The Good Wife 裡居然聽到標準的蘋果台式中文,蘋果日報堪稱另類台灣之光了啊。

當然,台灣蘋果的動新聞不過是本集裡一段小小的插曲,並不會因此而讓 The Good Wife 八卦三八了起來。相反地,這集同樣具有魔鬼的細節及人物的描寫,還是不失其典雅。


劇中人所提之著名伍茲片段,果然和第二季第七集裡的 DUI(Driving under the influence,大都指酒駕)劇情十分類似,看來 The Good Wife 的編劇們真是博聞又強記,連台灣也注意。

Dec 1, 2010

習詠春有感(203)回加

狄師父終於回來了,又帶回了他那西式自由藝術風格派的教學法。從小學習日本劍道的劉武士對於尊師重道特別講究,有時難免覺得狄師父的自由派太自由,讓他的課堂上少了一點嚴肅的氣氛,而且因為自由隨興,很容易讓狄師父顧此失彼,對於我們這些狄師父已經認識了的舊生來說是無所謂,倒是那些狄師父不認得,又還未發展出個人風格的新生,在我看來,常有因為被冷落就自暴自棄提早離席的行為(也就是劉武士所謂不尊師重道的行為),畢竟是運動中心的武術課啊,當師父沒特別強調,沒受過傳統武術洗禮的人自然就無法體會那種莊嚴,就算我們勤發上課須知也是於事無補。

我從不覺得詠春枯燥無味(又是佛印與蘇軾的血淋淋對照組),因為如果真的無聊無趣我早就棄權了,我的人生哲學就是人生本無常實在不該再無味。之所以學了三年還在持續中,實在是因為狄師父的詠春變化萬千又以柔克剛,其中有一種為求實戰效果而學的人所無法體會的活潑。學武很重要的一個動力是如何保護自己,如果為了參加比賽而學習是一回事,但是為了一輩子可能都遇不到一次的街頭實戰這樣折磨自己又是另外一回事(現在又有防狼棒護身),除非真的樂在其中(折磨自己讓自己變強)。體型弱勢者原本就需要更多的磨練更狠的心態和更熟的技巧,才有可能在實戰中打退敵人,因為不是比賽沒有規則,常常需要時間的累積,千萬別因為強求而讓自己的學習顯得無趣,這樣就得不償失。

唯一例外是習慣吃苦的人就不用強將練習化為有趣,因為他們認為天下沒有不勞而獲的事,練功一定要付出「勞力」才能有所「獲利」,同時,又可以把吃苦當吃補。現在夜間詠春就有一位很愛吃苦的新生,如果上課時沒有練習到苦練法,就覺得沒有練習到,什麼師帶出什麼生,真是一點也沒錯。

這期夜班詠春同樣來了幾位女性新生,一個月下來,至今只剩下一位還很堅持地保持著一種興致盎然的學習鬥志,再觀察看看,看看詠春到底適不適合女性吧。有位才來狄師父班上學習兩期的新生,已經網路自學到套路標指,除了愛用套路標指裡的動作過手,也愛問我套路標指的用法。其實這麼愛用標指打人的人,實在應該去問其他學過標指的師兄,因為我的標指還只於自救階段時使用,極少拿來攻擊,和另一位專用標指攻擊同學的溜溜王完全不同。


從平克兄的藍眼兔上無意看到一段大師級的黐手表演,尤其0:22兩位大師同時看著鏡頭「現在是怎樣?」的眼神真是讓人噴飯,完全是敵不動我不動敵一動我如山嶽動,高手啊高。我家的獨白大師和黑武士較擅寢技,改天等牠們年紀稍長後,也許會出現這樣一代宗師式的站立型黐手法? 強求不得只能期待。

Nov 30, 2010

萬華周記肉粥和進財切仔麵(綠50)


因為週週要去萬華運動中心報到,漸漸對萬華有些初步的認識,不再動不動就迷路(雖然偶而還是會搞不清東南西北)

此圖中的其他美食:
綠34:安平鱔魚麵
綠35:北港甜湯
綠36:丁香旗魚串
綠37:萬華兩喜號魷魚羹
綠49:萬華龍都冰菓室


對於像周記肉粥這般傳統又出名的老店,我實在沒有夠格的眼光去欣賞,吃飯時間還沒到,周記裡面的人就已經擠到要爆出來。本來以為是它店面小產生的錯覺,入內後才發現裡面位子很多面積很大,真的是人滿為患。


店內動線有些混亂,第一次上門又不會搶位的食客肯定等到發慌了都不會有人來招呼。基本上應該是先找位再拿單點食再交給店員,因為太混亂我又第一次來,這樣的順序也可能有錯。


它的肉粥比我之前吃過的還要稀一點,味道較淡,紅燒肉和筍也普通,但價錢卻很驚人,這樣一吃居然要155,吃完連我這個貓肚都還沒餵飽。


因為接下來要去上柔術課,體力很傷一定得吃飽,不得已又跑到隔壁的進財切仔麵續攤。


進財雖然也是老店,但卻有著現代化的裝潢,年輕化的員工,不論是動線或態度都很與時俱進的感覺。看著老板專心排盤的神情,老店的歷久彌新除了不變的好口味,還要有求進步的好品味,這樣才能再撐百年。


古早味的切仔麵和燙青菜,西區的東西嚐起來就是和東區不一樣,對於不一樣的地方,我就姑且稱之為古早味吧。