Apr 18, 2010

巴西柔術初階:變形三角絞

Gogoplata 為葡語,Gogo 就是喉節,Gogoplata 在巴西柔術裡就是「腳背抵喉節」的變形三角絞,陳小龍最害怕的絞技,之一。想要做出完美的變形三角絞,首要條件就是要有足夠的柔軟度,硬邦邦緊繃繃的人也許該先去做三個月瑜伽,或是不要學變形三角絞,免得對方還沒痛到自己先傷到。

巴西柔術是一種比詠春具有更多身體接觸的技巧,所以對女性,尤其是嬌小的女性來說,一開始的心理建設真的很重要,這也是為何我等了兩年才勉強開始小小練習一番。就我所知,目前台北並沒有專為女性設計的巴西柔術課(如果有,煩請告知),因此,在熱愛巴柔的狄師父的詠春課堂上,因為天時地利人和三機合體的情況下才能偶而學個一兩招,絕對不是為了去比賽,當然顯得業餘。和詠春一樣,一切又是興趣使然。



(01)同樣是想木村固卻固不出來或是假裝要木村固其實是要勾勾布拉達(Gogoplata),

(02)派特羅先以左手將雞冠頭拉近身,同時右腿跨過雞冠頭的肩頭,

(03)放在雞冠頭的下巴下,同時控制住雞冠頭的頭部向下壓,


(04)在派特羅雙手控制住雞冠頭頭部,右腳腳背抵住雞冠頭的下巴時,這時如果雞冠頭試著抽回右手,

(05)派特羅便順勢以左手將雞冠頭的右臂推開,同時左腿跨過自己右腳腳背並繞到雞冠頭的脖子旁邊,

(06)接著派特羅以左腳扣住右腳,以右腳腳背抵好雞冠頭的喉節處。基本上這個時候雞冠頭應該就已經受不了了。

(07)等派特羅的左腳正式扣好右腳,雙手抓住雞冠頭的頭輕輕下壓,不論是柔軟度好還是身強力壯,這時都得快快擊掌了。

仔細想想,巴西柔術對男性來說,何嘗不需要心理建設呢? 搞不好需要更多的心理建設呢。

Submissions 101 也示範出邪惡版勾勾布拉達(Wicked Gogoplata),從Mission Control-->Zombie-->New York-->Chill Dog-->KungFu Move,對於不熟悉巴柔系統的人,只能說看得眼花瞭亂啊。