柔術初階淺淺談(九)再談體落

經過三個月(32個小時)的柔術學習後，我發現，腰不夠粗不足以掃腰，腿不夠長不足以外割，基本上看來柔術仍是體型優勢者的天下，然而，柔術爐火純青的黃師範示範招式時，卻又輕巧柔順，不論大肌小支瞬間倒地(而且是倒的很難看的四腳朝天式)。

黃師範還是強調因男女骨盤的不同，初學女性並不適合練習背負投(Seoi Nage)，所以還是專心練習體落(Tai Otoshi)吧，一週一次的柔術課果然不太夠用，我又是那種回到家就沒有練習動力的人，課後唯一練習柔術的時間就是在詠春課堂上請教張冠軍，被我小拳偷襲兩小時的張冠軍也很樂意花十分鐘向大家示範一下他熟悉的柔道摔體，尤其像體落這麼戲劇性的柔道表演。可是張冠軍是柔道冠軍，和黃師範的柔術身法差別很大，不談細節光是一個初階的體落，從左手的抓法、右手的扣法、右腳的進法到雙腳的位置都完全不同。


就柔道(柔術?)分類來說，分為立技和寢技兩大項，因為黃師範在立技著墨較多，所以先談立技。很多人以為體落或背負投這種需要自體旋轉的立技屬於腰技(Koshi Waza)，其實不然，這兩種初學必修立技原來都是手技(Te Waza)，難怪我半天使不出，主要原因還是手臂沒力。

我詠春學習遇到的瓶頸就是因為手臂不夠勁，現在柔術一開始便要求有力的雙臂，看來避無可避真要開始練勁了，然而如何不吃苦又沒巨肌的練勁，是我現在的目標，這可比沒頭沒腦地練肌力難度更高哦，思考中。


Mike Swain (第一位贏得男子世界冠軍的美國選手1987，引用美國選手說的柔道技巧，純粹只是因為我聽不懂日文)說：
The key to Tai Otoshi (Side Body Drop) is keeping your wrist relax and flexible, so when you snap them up, your opponent comes off balance.

他認為想做出一個好的體落，先不要擔心自己腳步的位置(通常是我最關心的地方)，而是在乎如何將對手破勢，並且盡量快速地轉體。

上次在詠春課上和張冠軍練習體落，終於有一點點快把他甩出去的感覺了，雖然他是靜止不動不抗不推不送，但那種快可以把80公斤順勢甩出的感覺真讓人上癮。我想，下一期的柔術初階我又會乖乖去繳學費了吧。