套招解招：横四方固肘關節技(一)

這次上課前的暖身時間，狄師父忽然福至心靈地叫旁邊一位早到的竹竿新生躺在瑜伽墊上，接著就開始從横四方固( Side Mount/Side Control)的位置開始示範起三種不同的腕十字/肘關節技(Armbar)。首先令我好奇的是，狄師父不是說我只要學習防禦式(Guard)嗎? 要我一下從防禦式變成横四方其實還蠻困難的…不管了，既然有活體教學，先學再說。

這個横四方固肘關節技有點類似我在木村固二裡提過的角度，只不過木村固二裡派特羅是面朝上的姿勢，這裡則是面朝下，但是基本上都是將對方手掌扭轉向上的關節技。


(01)派特羅從横四方固( Side Mount/Side Control)的位置開始，先將二仁的右手顧好，並以右肩卡住，同時左手撐地。盡量向二仁頭部那邊靠近，這樣二仁即使想膝撞也無濟於事。

(02)接著派特羅以上交义攤手將二仁的右手夾住，並以左手去抓二仁的右手手腕。


(03)換個角度來看，接著派特羅的左手抓住二仁的右手手腕下壓，如果不夠力甚至可以用右手幫忙扣住二仁的右臂一起下壓，同時用身體的重量壓制住二仁的左手和身體，讓他沒機會趁勢站起來。

和詠春不同的是，這裡派特羅的左手絕對是要用力抓緊，否則強壯如二仁絕不會輕易就範的。

(04)派特羅在確定左手抓好之後，右手從二仁的右手臂下方鑽出，


(05)接著，派特羅以右手抓住自己左手前臂，右肩靠著二仁三頭肌部分(因為二仁的右臂已經快被翻轉過來了)，

(06)再換個角度這：時派特羅的左手抓緊二仁的右腕，左肘盡量放低，右手從二仁的右臂下方穿過並扣住自己的左手前臂，右手微微上抬，這時二仁不但肩會痛，右肘也會有快扭到的感覺，即使想起腳膝撞也來不及了。

不論從什麼位置變成横四方固，重點還是兩者體型不能相差太多，對於比我大一倍(也就是體重是我的加倍)的劉武士，這招就十分沒用，也許一横四方時就先來個左膝撞左耳然後趕快跑(如果跑得掉)還比較實在。

郭蛋頭又因為放暑假而歸隊，看來我得先把這些沒用的横四方固放一邊，好好研究一下空中腕十字的練習方式了。

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