太極貓行步(三)

當正面貓行步前進沒問題時，就可以來走丁字貓行步了，也就是之前曾經提過的丁二太極步腿的部分。

黑腳印為實步，白腳印為虛步。

開始時都和正面貓行步一樣，從胯根、大腿、膝蓋、小腿、腳跟、足尖節節貫串邁出第一步。
(03) 接著邁出第二步的時候，讓第二步的腳跟和第一步的腳跟成90度，
(04) 然後再緩緩滑出。所以此時面對的方向會成90度的改變。


(05) 剛轉過身時，後腳會因角度關係略顯不適。此時必須將後腳尖微微向內調整。
(06) 前腳微微向外調整，
(07) 後腳緩緩跟上，並與前腳成90度。
(08) 接著邁出第三步…此時又回到(03)的位置，週而復始…

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阿莫語錄(一)

Amedeo Modigliani's naked woman...


我阿莫身材也不差吧…