Dec 17, 2009

台灣認養地圖12/19喵喵認養會

喵喵認養會
日期:12/19(六)
時間:下午2:00~5:00
地點:NGO會館
地址:台北市中正區青島東路8號(近喜來登、捷運善導寺站)

當天為相親會性質
我們會有志工為您介紹貓咪以及與貓咪親密接觸

另外活動當天還有貓咪小學堂叢書可以免費索取喔~~

敬請把握難得的認養會機會
來尋找您心目中獨一無二的貓寶貝

-台灣認養地圖

今天遇見幾隻社區貓(60)

沉寂多月居然有人看上了愛心媽媽家的七月小貓,才發現之前我並沒有交待清楚七月貓後來的動向,真是抱歉。

因為愛心媽媽家裡已有十隻貓(還真十全十美哩),經過仔細考慮後來她還是把這兩隻七月貓原地放生,不過還是每天定時定量餵養牠們(及其他十幾隻社區貓)。

愛心媽媽很久以前就把一天兩次的餵食改成一天一次,並選擇在夜晚出巡只是為了避開不友善的鄰居。可惜這樣的改變讓我的跟拍計畫沒法繼續(因為相機差咩),沒辦法只好在白天跑去愛心媽媽的餵食點碰碰運氣。


還沒上樓梯就看到頭上有兩塊黑影,從耳朵就看得出來其中一隻是黑大王。


再慢慢走近,還是看不出另一隻是誰…


上了台階,哇還一個頭兩個身咩,稍微換個角度,才看到後面的小黑頭。


開眼了… 根據愛心媽媽的地點描述,右邊那隻應該就是七月貓裡的那隻黑妹了。


黑妹的眼睛顏色很特別,一般黑貓的眼色大都是黃的,也有綠的,但這隻黑妹的眼色卻是棕紅,非常好認。


嘿拍妳啦,頭轉過來咩。


當初愛心媽媽帶牠們回家時就有野放牠們的準備,所以牠們和人族並不是太親,這對牠們在野外生存有一定的安全性。當然如果真要帶回家馴養,還是有機會成為一隻乖乖的家貓,我家的阿醜就是最好的證明。


回到剛剛那裡,黑大王還在睡哩,真是一尊美麗的黑神像。

另一隻虎斑的七月小貓聽說和另一隻大貓去流浪,已經消失了一個星期。因為之前牠也有過浪跡天涯但是最後又回到社區的紀錄,所以愛心媽媽說不要擔心,也許過些時候牠就會回來。我覺得愛心媽媽的心裡還是不安的,畢竟每隻街貓都是她的心肝。記得黑大王之前也失蹤了一段時間,後來回到社區的那個晚上,愛心媽媽高興地多開了一罐罐頭給黑大王,歡慶牠的歸來。

圖解拜日式(二)貓式

拜日式的好處之一,就是裡面含有很多其他的基本式,其中貓式算是較為淺顯安全的瑜伽體位,對於消除背部僵硬和疲勞有不錯的效果。

瑜伽可以自學,不過千萬小心,不要操之過急,不要勉為其難,要慢要輕要柔,免得拉傷了還得再去推回來。


看看獨白大師的標準貓式。

貓式就是像貓伸展身體的一種伸展操,對緊繃的肩背有很好的放鬆作用,讓脊椎充分伸展,增加脊椎的靈活度和彈性。如果做確實,甚至有按摩內臟的作用。

做什麼事剛開始時一定要慢,免得因不熟悉或是力量用錯而受傷。


(01)有人會從跪趴在地,有人會從跪坐在地,個人覺得跪坐開始較易,所以先跪坐,雙手前伸,

(02)雙手前伸按地,雙臂漸漸向前伸展,雙膝不動,以下巴胸部去貼地,頸椎與脊椎連成一直線,臀部抬高。

(03)雙手按在地上,慢慢將身體撐起,頭向下,下巴內縮,後背拱起,腹部和臀部也慢慢內縮。

(04)接著頭部慢慢抬起,下巴前伸,腰部下壓,臀部後翹。


小獨:看不清楚嗎? 獨白大師再教大家一遍,認真點。


小獨:喝! 追不上我的速度嗎? 我是大師咩。

註①:小獨姓白,用外國先名後姓的說法就成了獨白。

To Be Continued...

習詠春有感(117)陰影篇

最近狄師父不知怎麼了,在暖身的時候為了教大家放鬆,居然開始穴道推拿起來。天啊,平生最恨的就是被別人推拿或是被要求去推拿別人(除非受傷的不得不)。我一向比較相信自體放鬆而非外力施壓/紓壓,不然何必去練瑜伽? 之前還可以躲到到小房間裡打木人,這次狄師父居然帶了一個按摩椅,還放在木人旁邊,天啊,陰影啊。

一直對四兩撥千金式的功夫很有興趣,記得之前推手比賽時遇到的對手都是摔角柔道選手出身,真正用太極推手在比賽的反而不多,也因此對於同量級間,摔角柔道的破壞力有著深深的體會(也是濃得化不開的陰影啊)。自從在詠春課堂上遇到好好先生派的潘阿Sir後,開始覺得柔道其實也蠻有趣的。不知台北哪有沒有不是為了比賽而開課的那種女子柔道班,有沒有學柔道只是為了防身和拉筋的?

不過還是對合氣道提不起勁,當然那身日本味濃厚的戰裙佔了很大的因素(因為覺得自己穿起來會很醜),還有就是它的實用性似乎真的沒那強。但是仔細想想,其實這個世上沒有一個武術是天下無敵,都是人的問題。

和比自己更高更大的人一起練習雖然好處多多,不過,有時欺太甚逼過量也是一種折磨。因為我矮,始終用不出扱肘狠招,倒是每個比我高的都可輕取我鼻頭,真是孰可忍孰不可忍啊。


劉武士肘撞我撞到他心裡有陰影…


賈老師肘撞我撞到他抱歉聲連連…


愈長愈高的何小弟肘撞我撞得他面無表情…


到底誰的陰影比較大啊,我的陰影裡還有雨哩!