固技基礎篇：人體攀爬術

感謝約克橘子的轉貼，小室宏二「柔道固技上達法（上巻）」裡以立姿之無尾熊攀樹式作為固技開場，真是讓人歎為觀止。本以為以「男性驚人的體力」做這樣的繞體術不是那麼困難，上次詠春課時董空手試著要攀爬劉武士，才發現不但攀爬者要有技巧，樹式者更要有驚人的耐力及肌力，才能撐完全場。沒看過原始片段只看到董空手耍寶的蕭格格，皺著眉不明白這樣的練習到底有何意義，在我看來，如果真能這樣攀爬人體，除了己身強壯有力，也要對人體關節(對自己和對他人)有充分的了解才能這般輕鬆地抵抗地心引力吧。

「柔道固技上達法（上巻）」3:00後開始介紹橫巴(Yoko Tomoe)，有志巴投的劉武士可以研究看看。


看完影片還看不清楚的可以試著看看我的分解，就小室宏二的解釋看來，重點還是在雙腳卡位的位置。

酒駕殺人等同預謀殺人

我總認為對於酒駕害人者或性侵傷人者都該處以極刑，讀過法律的哥哥總會回答，要注意比例原則否則使小惡的壞人心一横，就直接殺人越貨了。問題是台灣的法律實在對施暴者太仁慈，真正的蓄意殺人罪也不過關個十到二十年，如此一來，還有什麼罪可以判得比刻意取人性命的罪更重了呢?

美國加州27日才宣判一位酒駕致人於死的駕駛五十年至終生監禁，原來台灣比美國有人權多了，尤其是壞人的人權更是高於一切啊。

有感而發：安德魯不是壞人

還有全球首例的德州酒駕九次(被發現九次?)男子被判無期徒刑，法官說，「在他害死人之前，我們決定把他關起來」，頗有一種 Minority Report (台譯：關鍵報告)的味道。

話說回來，無期徒刑的罪犯其實就是給納稅人養一輩子，下次應該修法讓罪犯付費服監，或至少要付出勞力換取報酬以支付同等費用(服監期間的食衣住)。

「比例原則啊，妳們女人(上次講此話時指的是我和我媽)都沒有法律觀念耶」，哥哥又在講話了…

觀 Garden State 有感

由 Zach Braff 自編自導自演的 Garden State (台譯：情歸紐澤西)，是一部評價超高高到離譜的電影，評價這樣高的原因之也許因為這是 Zach 的處女作吧。這是一部一路看來十分平順的電影，卻感覺不到它的偉大，或許只有美國人才看得出這種電影了不起之處吧? 這樣平淡的電影看完就忘了劇情(倒是忘不了 Natalie Portman 的兩根辮子和那部綠色側邊車)。

直到看了(500) Days of Summer 時才又想起了 Garden State ，兩部電影都有一種青春世代的苦澀，尤其兩部電影的原聲帶都出奇地耐聽，只不過 Garden State 的原聲帶得到了 Grammy Award (葛來美獎)的肯定，(500) Days of Summer 是電影本身得到了多項肯定。


也有四分鐘版 Garden State/Let Go。

Frou Frou － Let Go

Drink up baby down
Are you in or are you out?
Leave your things behind
'Cause it's all going off without you
Excuse me, too busy, oh writing your tragedy
These mishaps you bubble wrap
When you've no idea what you're like

So let go, jump in
Oh well, whatcha waiting for?
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown
So let go, just get in
Oh, it's so amazing here
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown

It gains the more it gives
And then it rises with the fall
So hand me that remote
Can't you see that all that stuff's a sideshow?
Such boundless pleasure
We've no time for later now
You can't await your own arrival
You've 20 seconds to comply

So let go, jump in
Oh well, whatcha waiting for?
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown
So let go, just get in
Oh, it's so amazing here
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown

Hang your head your head High
Hang your head your head mm hey-yeah-yay
Hang your head your head High
Hang your head your head mm hey-yeah-yay

So let go, jump in
Oh well, whatcha waiting for?
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown
So let go, just get in
Oh, it's so amazing here
It's alright
'Cause there's beauty in the breakdown

Mmm Breakdown,
Cause There's beauty in the breakdown
Mmm hey-yeah-yay Breakdown, So amazing here.
Cause there's beauty in the breakdown

名詞認識：強迫症 OCD

強迫症又稱強迫性神經症(Obsessive Compulsive Disorder)，是一種神經官能症，更具體地說，屬於焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾，在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

每次看到OCD這個詞就會想到契訶夫的短篇小說「套中人」，雖然這部小說的深度不止於此。

習詠春有感(196)霸道篇

相對於我那號稱優雅(賴老師說的)的過手風格(尤其和級數和我相差不超過三級者)，班上大部分的男同學的過手風格基本上顯得霸道許多。霸道和霸氣凌人不太一樣，不過都是我完全沒有的氣質。霸氣凌人的好處在於未出手先懾人，就像黑道先生(狄師父說的)，啊，不，是黑帶先生張冠軍形容狄師父的那種感覺：面對狄師父的時候，會有一種即將上場比賽的緊張感。

基本上體型優勢者不怒則威，不出手就很霸氣，然而體型優勢的習詠春男性稍一不慎，很容易就會霸道起來，這也是為何我不太喜歡和同一個練習對手過手太久的原因之一。霸道的對手急攻好役，蠻力體力耐力三力並進，95%的進攻，5%的防守。其實我非常了解急攻帶來的快感，不論對方中招或是自己失手，自己都沒什麼損失。但是防守可就不同了，稍一失神或角度不對的防守，受到傷害的都是自己，難怪眾霸道王都只攻不擋，危險危險。


最近陳班長忽然認真起來，上週連不輕易現身的週一夜班他都「準時」出席，其中必有蹊蹺。原來是因為下期(十一月十二月)他將在大安運動中心開設詠春拳課程哦。以他的個性看來，最近他一定天天過著寢食難安的日子吧，我好奇練功工法個人特質和狄師父都大相徑庭的陳班長會如何教詠春，賊賊的董空手還說要幫他去帶課堂上的女生，甚至結業式時可打扮成絲襪頭充當壞人去驗收陳班長的教學成績。我想，現在練功的女性就像當年網路聊天室的女性一般，總會得到一些來自男性的「特別的待遇」吧。而賈老師則說，陳班長覺得大安運動中心的場地不教寢技很可惜。其實不論男性女性，對於寢技一定有某方面的排斥，只是男性比較排斥同性間的寢技，女性比較排斥異性間的寢技，如何誘導大家放開心胸好好學習寢技，就看陳班長的推銷能力了。

不論陳班長教的是詠春立技還是巴柔寢技，到時可別忘了放鬆感覺變化，也就是狄式詠春的基本三昧哦。

歲月不饒人

大男人別再笑女人的生育時鐘在答答作響了(The clock is ticking...)，研究發現，男性也有生育時鐘35歲以後開始走下坡! 原來造物者沒有想像中的不公平，人為因素(研究學者愛挑幼齒都以某一性別居多)實為主因。

所以，想生就快生，老了就不要勉強，讓糧食快不夠吃的地球休養生息一下也是不錯的。

有感而發：男性也有生育時鐘

柔術初階淺淺談(六)寢技vs立技

柔術動作一旦做到位，就有一種覆水難收的爽快，在我看來卻有一種覆水難收的遺憾，因為傷害無辜實非所願。然而，柔術摔法需要的就是一種順勢破勢強勢陣勢的一發不可收拾，不像詠春即使出手也能留力，不但遊刃有餘還有一種手下留情的大度，帥。

平日常看鍾教練把董空手以寢技壓著無法反抗，一時好奇這到底是大欺小還是柔克剛(不過怎麼看都是大欺小90幾公斤欺負60幾公斤)。和鍾教練淺淺談過後，發現他對柔術寢技頗有涉獵。他認為柔術立技靠天份，但是寢技只要按步就班，有練就可以達到一定的水準。是這樣嗎? 該不會又是一個苦練的寢技天才說寢技很容易的案例吧? 這個世界充滿了有天份又肯苦練的人，神功蓋世後就微微轉頭告訴妳：「其實這並不難」!@#$%!

於是我說，我之所以學柔術，為的就是想學習如何把對方拉離地面再拋向空中的技法，不論對方是50公斤還是150公斤。鍾教練說，不止是我，連柔道漫畫裡主角的主技除了過肩摔還是過肩摔，因為過肩摔比較帥啊。如果每個人一見到對手就自己先躺到地上等著施寢技，為免也太難看了。這也是我第一次看巴西柔術世界比賽片段時的感覺：太難看了，也是世人一看到女性使用寢技時的想法：太難看了。

言歸正傳，鍾教練和狄師父對寢技看法不同的地方是：狄師父覺得寢技只能一對一，因此不適用於街頭多人混戰。但鍾教練卻認為對方人再多，剛開始時(在還不知道你寢技蓋世前)一次只會有一人發動攻擊。只要寢技的關節技夠準夠狠，通常三秒內就可以解決一個，然後再面對第二個，第三個。他認為寢技的優勢在於站立者至多用到四肢裡的一肢攻擊寢技者(躺在地上的人)，寢技者卻可以四肢並用。唯一的問題是街戰時不可測的路況，有時讓自己的後背一直在地上磨並不見得是件佔優勢的事，除非你的外套有如柔道服般厚實。而且，雖說常和男性練習會進步神速，但是像是寢技這種東西，還是先和同性練習熟練後再說，否則動作一不到位，很容易就被亂開玩笑，實在得不償失。然而，狄師父教我巴柔的出發點在於壞男人攻擊女性終極的目的就是推倒在地，因此學習如何以寢技逃脫就顯得非常重要。鍾教練則是以比賽的角度分析，他認為柔術通常是以立技摔人，最後總會摔打在地，這時寢技的好壞絕對是比賽輸贏的關鍵。

面對同樣具有實戰經驗的兩位先生卻對寢技持有完全不同看法，沒有實戰經驗的我，決定還是先在室內練好技巧，其他的問題，以後再說。

內疚足以致死

Guilt can be a killer.


Dexter is BACK.

話說自從 Imaginary Forces 製作出像是電影 Seven 那樣扣人心弦的電影片頭後，電影片頭(有時是片尾)儼然成了一門受人重視的藝術，尤有甚者，一部電影可以沒有內容，但是絕對不能沒有好的片頭，當物換星移時過境遷，觀眾將會記住好的片頭忘記爛的劇情。然而，能夠讓觀眾又記得片頭又記得劇情，也只有變態有如 Seven ，才能兩者兼得。


You get me closer to God.

近年因電腦繪圖大行其道，電影片頭的花樣愈來愈繁複顏色愈來愈鮮豔，反而讓人懷念起老派作風手工打造並且讓人有感而發的片頭，不論那個感覺是毛骨悚然還是欣喜若狂。

Imaginary Forces 一向是動態影片製作的當紅炸子雞，(500)Days of Summer 和 Yes Man 的片頭(及片尾)都出自這家公司，也算是個緣分。

再訪中西美食

因為是早餐時間，中西美食的蛋捲又特有名，同行三人不約而同都點了蛋捲，所以這次算是中西美食蛋捲行，對美式蛋捲有癮的人可以仔細瞧瞧。


即使是大白天，中西美食的一樓也是黑漆漆，在有名氣的早午餐專賣店裡，中西美食開門時間算是早的(10:00~21:00)，所以才能捕到我們這三隻早鳥。


終於有機會坐到靠窗的位子，一定要來一張桌外的景色，非常美式幼兒園的壁畫。


不好意思手抖了一下所以拍得迷濛，不過這個畫面實在難得，空無一人的中西美食二樓用餐區，不放可惜。


無限暢飲的咖啡和茶，旁邊備有冰存鮮奶，還有無限取用的糖包，真是危險。


先來的是西部蛋捲，配土司。


開腸膛肚看一下內容物，咳，看不太清楚，後來朋友賞我一口，除了重起司，裡面還有蕃茄青椒培根，滑嫰濃香。


接著，是我的希臘蛋捲，嗜甜的我忍不住搭配了法式土司，楓糖加上糖霜，包準甜蜜蜜。


解剖二號開肚(我真的很久沒看 CSI 了，還好有 The Closer 彌補我的空虛)，基本上，希臘蛋捲的內容物都是素的(如果奶蛋也算素)，蕃茄也很多，而且還有口味重騷的羊乳酪哦。一小塊一小塊的羊乳酪加上橫流的起司，套句哥哥的話，熱量真的很高。


第三號就是有名的祖母招牌蛋捲了。洋蔥火腿蘑菇，果然有肉有蘑菇吃起來的味道就和我的全素希臘不一樣，網友介紹者眾，在此就不多說了。


一直和朋友強調這裡貓出沒，來了半天卻一隻貓也沒看到，也許我們來的太早，貓大王貓天后們還沒上工吧。於是我決定到處走走來場尋貓記，果然多動多好處，一起身下樓就從樓梯上方看到一隻小小黑貓。


追著黑貓的身影，又在門口的書架上看到另一隻小黃。


兩隻貓就在小書架前穿梭來去，永不嫌煩。


回到樓上，原本空無一人的二樓現在也坐滿前來用餐的客人，人聲鼎沸，該是我們整裝出發，去吃下一餐的時候啦。

初探中西美食

習詠春有感(195)優雅篇

體型優勢者不用學武就可以傷人，而體型弱勢者學了半天不過只求自保，所以大肌和小支在習武時的目標應該有所不同，練習方式自然也會有所差別。董空手很喜歡找我過手，原因之一就是想學習我的小支哲學。以前他向我學習小支哲學的模式是他先蠻力強攻，然後觀察我如何防守破勢，所以每次都會愈過愈激烈愈過他愈用力，完全沒有學到任何的小支哲學。最近他開始放鬆感覺，終於有一點飄忽的感覺了，但是一遇到其他大肌，他還是被打得很衰原因就是他遇強則強遇弱則弱精神(我所謂的欺善怕惡哲學)。其實，當初我的小支哲學也是在大肌環伺下磨練出來的，只有徹頭徹尾地放棄抗力頂力的念頭，才能真正了解借力使力的精妙之處。像是體型比董空手略大半號的王表弟，最近除了放鬆，也開始認真研究轉馬起來，漸漸了解小支哲學的他，如果以我平常的過手模式和他過手時，已不太容易打到他，看來下次和他交手時，要啟動我的B計畫啦。

上次和王表弟過手時被他的指甲刮到人中刮了好幾次(正確說來是三次，我的極限)，除了我反應慢他刻意追手，他指甲稍長也是原因之一，這已是這個月來第三次被指甲刮臉了，下次我真的要徹底執行，一隨身帶指甲刀，二過手前檢查己身舊傷，三過手前檢查對手指甲長度，不論臉花還是手花都優雅不起來啊。王表弟說每次看我和高個子過手時，總顯得吃力，我想應該是我功力未到的關係。狄師父和劉武士過手時也不似和我過手時那般遊刃有餘，當然原因之一是狄師父不出重手不打徒弟(要擋要出手卻又不傷人何其難哉?)。小支和大肌打久總是吃虧，所以角度要更準(專攻要害)速度要更快(腳底抹油)，不然實在很難在過手時，做到賴老師(原賴小將)用來稱讃我的詞-優雅-了。


原圖出自習詠春有感(三十三)勒脖篇。

上次上課時，久違的狄式巴柔再度重現江湖，當然是因為缺席者眾，出席者要嘛年輕不懂事，要嘛有心肯向學，於是狄師父在課後又留下來示範了幾招較剪腳加三角絞，並且強迫董空手配合，讓我三角絞絞。因為狄師父的巴柔又鬆又準又狠，絞得現場每個男同學都臉紅脖子粗，喘到沒人敢被他示範，可我又明明看到狄師父的較剪腳似有破綻。在沒人敢當小白鼠的情況下我只得自己下場，雖說狄師父因念在我是女生又比他小很多號，並沒有像是對待男同學時那般狠絕，而且後來讓我逃脫之後又不好意思繼續變招。但是經過我的親身體驗，我覺得如果我和狄師父同量級(或是只差一二級)，又如此放鬆和柔軟，應該可以從他的較剪腳中逃脫，吧。

其實女性初學柔術類(日式或巴式)貼身技時最好還是先和同性練習練習，無奈現在詠春班上的女同學要嘛比我小支又秀氣，要嘛比我年長，看來我只有去柔術課用巴柔去欺負一下比我高又比我年輕而且又有道服保護，我唯一的同性柔術練習對手高二妹了，嘿嘿。

秋分

日夜等長的一日。

貓奴小學堂：可以教貓咪握手嗎

貓的身體就像設計完美的狩獵機器，隨時準備，蓄勢待發－p17。


其實我早就知道原文書名為 Think Cat: An Owner's Guide to Feline Psychology 的「貓奴小學堂：可以教貓咪握手嗎」這本書，卻遲遲沒有買來甚至借來瞧瞧內容。都怪中文版封面的不莊重設計，害我以為又是一本譁眾取寵插科打諢的貓咪設計對白無聊書，後來仔細一看作者原來是著有養貓完全指南的英國動物醫生 David Taylor 。出版商需要注意的是，當裝可愛成為主流，小心原本只想求知的讀者因此忽視了原本有料的專業書。通常這樣有工具書資格的書，即使從圖書館借來看過後我還是會買一本回家收藏，不過這次這本書的封面實在太媚俗，實在不想買來佔我書架空間。

言歸正傳，從中文譯名看起來像是一本從頭到尾都在教貓奴如何反客為主訓練貓咪表演特技的書，其實不然。這本書裡只有大概不到五頁的篇幅是在說明如何訓練貓咪，其餘的部分都在講解貓咪個性貓咪行為和貓的一生(生老病死)，基本上這本書已明確告訴貓奴們：想知道如何訓練主子? 下輩子吧，因為貓只做自己的事－自成一格－p18。看完這本書也許不能讓自家的貓咪成為馬戲團明星，卻可以更加了解這團謎樣毛球的複雜行為，對於愛貓想和貓咪更加親近的貓奴們來說倒也不無小補。

其實這本書比養貓完全指南有著更詳細的貓咪心理生理的分析，對於僅想向主子投誠示好的貓奴們，或是只想和家裡那難測的貓咪和平相處的貓主，這是一本非常實用的好書。書裡有很多觀察貓咪的心得讓我覺得有時我還蠻貓的：貓只有在必要時才會發揮自己的潛力，牠們保存能量，幾乎不流汗(不是沒汗腺嗎)，偶爾才會心跳急促－p7。至於其他方面則是我希望我能做到的：貓的思維是反應式的，針對接收到周遭世界的刺激所做出的反應。將一隻貓放在沒有刺激的環境中(作者不認同此一實驗)，那隻貓顯然不會思考為何會被如此對待(而人就會自憐自艾起來)－p17。

其實每個學詠春的(至少我是)不都希望自己可以隨時準備，蓄勢待發嗎? 至於關於書中提到當貓咪從高處摔下，當牠下降的速度穩定後，就會開始放鬆四肢向外伸展像個自由降落的跳傘者，因此不但能轉體轉到四肢朝地的姿勢，而且，放鬆的身體非常不容易骨折－p40，如果這是真的，應該就是柔術寢技的最高境界或是遇到過肩摔也可以自轉成貓柳吧。


看完這本書，就想到才說他們是 Moose Knuckle 的 Ok Go 出了一首名叫 White Knuckles 了不起一鏡到底的狗狗馬戲團音樂帶。我想就算花十倍的時間也沒辦法把貓訓練成這樣。不是貓笨，只是不屑。

觀 Rizzoli & Isles 有感(第一季)

除了因為故事設定在愛爾蘭裔超多的 Boston，劇中的 Dr. Isles 的隱藏式愛爾蘭血統，讓 Rizzoli & Isles 這據說出自紅襪原聲帶的開場音樂愛爾蘭味特濃。


如果說 Spartacus 是目前我所看過最血腥的美劇，那麼，播放時間緊跟在 The Closer 後面的 Rizzoli & Isles 則是我所看到最曖昧的一部影集了。


改編自暢銷小說，卻僅只取用了小說裡的場景和人物。在這部影集裡除了由女性來擔當傳統男性的角色(警探和法醫)，第一季第一集的劇情和對白簡直老套到不忍足睹的局面。好在有漂亮女星 Angie Harmon 和美東城市 Boston 兩大支柱撐住整個枯燥的場面，讓可以完全忽視劇情只為視覺而活的我得以耐心看將下去。所以說，雖然我挑片而且快將這部影集的第一季看完，並不代表這部影集值得觀看，想從電視劇裡學到東西的人或是只是想考驗自己推理能力的人，自己斟酌權量一下，主觀世界自由心證啊。

三年前， Angie Harmon 曾拍過一部類似的影集 Women's Murder Club，同樣也是一部大玩曖昧關係的警探片。不過 Women's Murder Club 卻沒有 Rizzoli & Isles 這樣好運，當年的 Women's Murder Club(2007~2008)好死不死剛好遇上了美國編劇協會的大罷工，後來好不容易第一季的最後三集回到螢光幕前，ABC 電視台卻宣布此劇不會續拍第二季。如此看來， Rizzoli & Isles 可就幸運多了， Angie Harmon 在新劇裡更酷更有個性，而且也沒有一個死纏爛打的前夫緊跟在後，倒是那曖昧的化學效應一直如影隨形。雖然它的劇情從第一集到目前的第十集並沒有長足的進步，但是，是否因為兩位女主角的曖昧關係愈演愈烈，讓 Rizzoli & Isles 這部原本了無生趣的影集，現已躍升為美國基礎有線電視台戲劇影集類的第一名，更因此確定此劇將會續拍第二季(還已預計要拍十三集哩)。

其實，改編自 Tess Gerritsen 的 Rizzoli & Isles (莫拉的雙生裡兩個角色都曾出現過)系列應該不至於難看到哪裡去啊，一位勇敢美麗的女警探和一位博學美麗的女法醫，身處古老美麗的美東之城，不是每個人都得像 CSI 般認真合理實事求是，有時只是平鋪直敘不用故弄玄虛只要淺顯易懂不需絞盡腦汁，對於這個複雜無序的世界來說也算一種美德。但是不知怎地，目前的 Rizzoli & Isles 就是尚未到位難吸引人。不過還好， 現在既然看出 Rizzoli & Isles 的潛在含義，就讓我好好研究一下編劇們會如何收拾殘局吧。

話說已經生過三個小孩的 Angie Harmon (2003，2005，2008)卻仍保持著穠纖合度的身材，我猜她一定是個自制力異於常人的女人，不但控制飲食還勤於健身，而她居然在一個現場節目說她自己不過天生麗質(I am naturally thin 2:35)罷了，真是會讓天底下所有的女性羨慕到死。

題外話一下，美劇情節裡，警方對於殺警者總是義憤填膺，民眾也都明白殺警罪加一等所以不敢造次，電視常常這樣演表示現實生活的情況應該也相去不遠。反觀台灣，不論警方和民眾似乎都沒有這樣的觀念。為了求證我還問過潘阿Sir，台灣的法律對於殺警者有特別加重刑罰的嚴厲嗎? 潘阿Sir以搖頭回答我，真為台灣的警察感到悲哀。

柔術初階淺淺談(五)掃腰

初學詠春時還可以呆呆地站在角落專心練套路，但是柔術這種一開始就充滿肢體接觸的活動(武術? 運動?)對女性來說，在初學階段最好能找到同量級甚至是同性別的練習對手，否則手腳纖細的女性遇上感覺遲頓的男性，一不小心練成斷手斷腳就得不償失。年紀一大把就是怕受傷是我最近的十字箴言，一定要好好遵守。因此，要不是高二妹的報名，我想我的柔術之路應該一下就不了了之胎死腹中(連小內割都還沒練出來當然算死胎啦)。對於未滿二十歲的高二妹來說，學柔術/柔道的主要目的應該是參加比賽，其次才是健身，這種年紀大概還沒想到防身的問題吧。

也因為有高二妹的加入，讓我上起「陽剛味十足」的柔術課時(以剛學柔?)使蠻力的機會沒有那麼多，因為高二妹的體重和我差不多，身高卻比我高。對我來說，摔50公斤和摔70公斤，在沒有巧勁之前，摔起來絕對不一樣。如果以現階段的我去摔70公斤以上的男性，絕對是扭傷手扭傷臂閃到腰。高二妹加入的另一項好處就是讓柔術課堂上原本弱勢中的弱勢女性顯得稍稍不那麼弱勢了些，兩個人可以對練也不那麼容易讓人忽視，尤其我還特別選藍色的柔道服來穿，外人還會以為哪來的高手，再仔細一下，哈，原來是白色腰帶繞三圈的菜鳥。言歸正傳，加上黃師範對於我這種半路出家又沒天性的女性總是鼓勵多於嚴厲，所以每次上課總會教高二妹和我一些額外的「女人伎倆」，也就是如何以小博大或是完全不合比賽規則的狠招。

實戰派的黃師範總是有一些很狠毒很傷人的招式，可是每次施術起來卻讓對手完全不知不覺。好在因為現在的我護身倒法很弱，所以每次黃師範對我施術前都會先警告一下，不然就僅是將我整個人背起，並不會摔到地上，不然常常這樣摔實在很傷元氣啊。


Harai Goshi=掃腰，
Hane Goshi=跳腰，
Utsuri Goshi=移腰，
Ushiro Goshi=後腰，
Daki Age=抱上。
就影片上所教，掃腰和跳腰的差異在絆對手的那條腿，掃腰的絆腿是直的而跳腰的是彎的(4:13)。至於從胯下挑腿的內股(Uchi Mata)，看起來真的對男性很危險，以後有機會也要好好學習一番，就怕到時沒人敢和我練習，畢竟初學者失手失腿時所造成的傷害絕對不可小覷。值得注意的是，抱上的技巧如果在比賽裡使出，應該不會計分因為實在太危險。我只學了掃腰，但這段日人示範英語講解的影片非常好，而且兩人體型相差不多，對我來說是部完美的柔道教學片。不論什麼腰，一旦做不到位或是以蠻力摔大支時，都是會閃到腰的。

上次上課練習掃腰，感覺上好像比較有感覺了，有幾次練習時高二妹居然被我整個人掃了起來並已到了雙腳離地的地步，耶! 能把對手抬離地面可不是小個小力如我者常會感受到的，所以一旦掃腰做到位，我整個人好像忽然強壯了起來，吼。不過，黃師範在剛開始示範時，說這招適合體型較大者使用。後來，我練習的時候，他又對我舉一個體型超小的日本選手的例子，說當年體重大約60公斤的小個選手以掃腰這招摔成功一個100公斤(以上?)的相撲型體型的對手。看來，技巧更勝體型，女性的力氣雖遠不如男性，但速度絕對不輸男性，只要加強技巧，應該還是有機可趁啦。

柔術學到目前為止，我只對掃腰有一點點感覺，但是張冠軍卻一直說掃腰是大肌的強項，說我應該勤練體落因為較適合我，可是我真的很喜歡優雅的掃腰真的想變成我的強項啊。但是話說回來，掃腰的「緊緊相依」對柔術初學的我來說，實在需要心理大大的建設一番，在無處可抓無處可靠(害怕因為不熟練而碰到不該碰的地方)的情況下，我還是先穿好道服再試著摔人吧。

Carmensita

我向來不太在乎明星的八卦，以致於錯過了很多靠八卦存活的明星的八卦新聞。倒不是說我的偶像知性女星 Natalie Portman 故意鬧緋聞以搏版面，只是當她出現在名不見經傳(啊，至少不是主流)的怪異民謠唱作人Devendra Banhart 的音樂影片裡的時候，是人都會好奇這位 Devendra Banhart 何德何能居然能找來國際超級大明星 Natalie Portman 捧場? 原來是他們之前在約會，難怪。不過這已是舊聞，因為他們兩年前就分手了，倒是留下了這一部熱鬧搞笑的華麗印度風音樂影片。

1981年出生於耶路撒冷的 Natalie Portman 說著一口流利的希伯來語，因為愛動物從小就是一位素食者。為免家人受其盛名牽連，Natalie Portman 其實並不是她的本名，這在不流行取藝名的美國演藝圈倒是很特別。曾在 Hotel Chevalier 出現幾秒的全裸。咳，老實說，要不是衝著這幾秒的話題全裸，這麼沒有重點的十分鐘短片任誰也撐不到最後吧(就當我從未了解大師級的藝術之心吧)。我當然看完全片，看到全裸，卻仍不知所云，難怪連 Natalie Portman 都生氣地嚷著說以後再也不要全裸入鏡給旁人造話題。而看看這次的 Black Swan (台譯：黑天鵝)的炒點，我想以後她也會拒絕在電影裡女女玩親親了吧。


至少 Natalie Portman 原本就是 Devendra Banhart 的歌迷，感覺上犧牲不是太大。

哈佛畢業的 Natalie Portman 不止一次出現在音樂影片，2009年曾在 SNL (Saturday Night Live) 裡饒舌了一段 What's a day of the life of Natalie Portman like ，F Word 滿天，爆發力驚人。

習詠春有感(194)怪叔叔篇

上次上課時不小心對新生女同學用了一點力，馬上就被她發現「啊妳用力了」。以前我會辯說「這是結構力」，最近和狄師父學到一句「這是我馬步的力不是我手的力」，所謂力從地起啊。不過，不論狄師父這樣說還是我這樣說，其實都很沒說服力，因為狄師父太大支，很難讓人相信他真沒用力，只能怪他命不好， 成功囤力卻被看成只用蠻力。至於我，因為我根本沒有從地而起的力，所以當然不能服人，再努力。

董空手說大支之所以會和小支習武，主要是因為小支的動作較為細膩準確，大支比較能學到東西。因此，不論大支或小支和大支習武時，總是得經過一陣子的天人交戰，因為「眼見為實」在這裡並不適用，「感同身受」才是王道。但是最近他又常把混合競技記分式格鬥法帶入詠春黐手中，這樣一來倒楣的當然是小支的我。黐手練習不過是讓自己的感覺更敏銳，練習自己(尤其是小支)如何來留去送不抗力，就我的觀察，所有的人和狄師父過手時通常都不過五招，了不起十招內就會被解決。其實這就是我心目中詠春的最高境界，因為不是比賽不用計分因此可以不戀戰又快準狠，我想董空手的空手道思維已經將他霸佔，難怪現在每次和我黐手時，他都會進一步再退兩步，完全不讓我黐到他的手或是有機會近身。姑且不論這是比賽類的實用還是街戰類的實用，基本上這根本練習不了放鬆和感覺，但是董空手覺得這也算一種試煉和磨練，對於詠春學半天的我有些潛移默化的作用，不過對他來說可就一點幫助也沒有啦，所以久久一次就好，不用經常。


這次董空手上課時帶來有面罩的護頭，在講好「即使有頭盔護頭也要點到為止」的情況下，我們開始了「只朝臉打」的練習模式。剛開始時會有些恐懼，不過在董空手幾次完美收力的攻擊之下，漸漸覺得這樣過手練習也蠻有意思。同時因為我有面罩護臉，董空手就肆無忌憚地拼命用肘擊。通常，因為大部分男同學的身高對上我的身高，只要他們一肘擊加上我沒防守好，基本上就是砸臉式的毀容，所以平時很少有人膽敢發出董空手這次這般排山倒海式的肘擊，因為練習機會少，我應對粗臂男的肘擊唯一的一招總是退退退。不過經過這次的練習，其實多練習幾次，原本讓我破膽的肘擊也變得不那麼可怕了，倒是他的怪叔叔腿法很嚇人，讓我毫無招架節節後退。看來適當的保護(護具)加上合理的攻擊(收力)的練習有時還是有益的，只要不出怪招，總還能練習出一些心得的。比起平日優雅的黐手練習，這樣的護具練習似乎和實戰較為接近了。

很久沒看到狄師父拿護具出來讓大家練習了，原因之一是近年學生數量多，原因之一則是有人一戴上護具(或是看到對手戴上護具)就會變成瘋子，所以停擺了好一陣子，我倒也不特別懷念那樣的練習法，畢竟不是每個人都有良好的自制力的。

柔術初階淺淺談(四)過肩摔和體落

黃師範說，一個柔道選手通常需要兩年的時間，才能摸索出一個適合自己的動作。而選手的兩年，是天天練習的那種兩年，和我這種玩票性質的完全不同。詠春課堂上有位同學才學了半年就覺得遇到瓶頸，覺得學武應該有更效率更系統的學習方法，這位同學正在考慮到底還要不要繼續下去。如果說習武是一輩子的事，那麼，這位正面臨著人生關鍵期，緊張的咧。

因為我個子矮腿又不長，黃師範給我的主菜是過肩丟。之前鍾教練示範好幾次過肩摔或單臂給我看，我都不得要領，上次上課時黃師範又示範了一次，並說了一個關鍵觀念：他說因為男女構造不同，所以當男性做單臂的時候，可以先破勢接著以蹲姿取位然後快速施術。至於女性因為骨盤較大，不易快速以蹲取位，應該以開步的方式側蹬施術，這種男女有別的說法我倒是第一次聽到，哎呀，學問真的很大啊。


所以，理論上，野村忠宏這裡這種全面取位半蹲施術，並不適合女性施術。感覺上，開腳絆腳的體落似乎較易入手。


配上 Requiem For A Dream 的電影配樂還真有一種聳然的貼切。

感覺上柔道比賽較安全不易受傷，尤其是女性的柔道比賽更是柔快更勝剛猛，不過一旦成為職業級，還是具有相當程度的危險性，像田村亮子(今隨夫姓為谷亮子)的右手小指就因為柔道而折斷了，可怕可怕。詠春同學張冠軍也說自己全身是傷，他還有同學更是練到韌帶斷脊椎散。所以，像我這種半路出家年紀又大的業餘份子，還是小心為上。


古賀終究是古賀，他的過肩摔比傳統的柔道過肩摔更霸氣，也更有效。主要的關鍵在於首先古賀的雙手抓的夠緊，讓對手逃無可逃，然後直接切過對手的重心，更低更深的切腿，讓對手避無可避。1986 面對蘇聯選手時，古賀連摔三次，最後終於把對手摔到地上。


年近中年的古賀在一場柔道講座裡，即使僅是示範依然快準狠勁，頗有過肩之神重現江湖的味道。

狄師父說，柔道的動作太多，終究不若詠春省。就我淺淺的觀察，不論是哪一種過肩丟摔，那樣快速蹲下取位對於膝蓋都是一種很嚴峻的考驗。學太極時，常會遇到才五十幾歲就已經蹲不到中架的同學，可見人的膝蓋實在退化得快。不論省的是力氣還是時間(練勁練取位)，柔道選手背後的辛勞，尤其是小個兒如野村忠宏的柔道高手，一定是難以想像的艱辛。

而且，日本人真的很了解胯下之辱的重點。所以在過肩摔對手時，先入身進跨，然後再把對手摔個四腳朝天，真是夠狠。


至於年紀這麼大了還可以身輕如燕(0:11)的柔道十段三船久藏(體型幾乎和我一樣)，因為其技藝之出神入化，實在很難看出學生到底有沒有放水了。這般行雲流水式的身輕如燕反制法看來輕鬆，想必一定很難做到(因為很少看到)，也只有小個子才能這樣優雅地黏在對手身上繞，看來還蠻適合我研究的。

據維基說，三船久藏非常的囉唆而且非常的兇，不知個子小的武術家個性是不是都是如此(Feared more than loved)，否則實在難以懾人。

毒進毒出

This is a story about a world obsessed with stuff,
it's a story about a system in crisis.
We are trashing the planet, we are trashing each other,
and we are not even having fun.

Annie Leonard 及其團隊的環保短片繼東西的故事(The Story of Stuff)、碳交易的故事(The Story of Cap & Trade)、瓶裝水的故事(The Story of Bottled Water)，現在又推出了化妝品的故事(The Story of Comestics)。目前為止，Leonard 團隊已製作四支短片，台灣蠻野心足生態協會也都替這些故事配上中文字幕了，有興趣的人可以看看。所有人都該認真思考這種污染地球的後果有多嚴重，而有後代的人更應該特別關心這類的環保議題，畢竟以後受苦的是自己的子孫啊。

這個系列最讓我吃驚的就是裡面指名道姓的指責，然而，這些平日廣告很漂亮聲音很大聲的廠商卻都沒有出面反彈，可見事出有因有憑有據。


片中將飲用瓶裝水的行為視為等同懷孕吸菸，哇，真的很嚴重呢。

其中，我執行最徹底的就是不買瓶裝水(當初只是因為覺得花錢買水喝很浪費)，因此這部短片對我來說攻擊性就沒那麼強，仔細思考一下吧。有人說台北市的自來水已達到生飲的標準，雖然我還是害怕生飲，不過我相信煮沸後，不見得會比美國來的瓶裝水差哦。

為了看好我們的錢包看好我們的健康看好我們的地球，隨身帶個小水壺，向邪惡的瓶裝水說不。

習詠春有感(193)學習動機篇

鋼牙弟最近醉心肝膽排石法外加靜心呼吸法，黐起手來果然有差。他上次說，鬥架最後大都結束在地面所以如何將對手「弄」到地上非常重要，我想，這就是為何狄師父覺得巴柔有用的原因吧。對於像我這般的小支，如果真想防身，光會詠春似乎不夠。但是話說回來，如果只是想防身，詠春也不用學太久。劉武士覺得中壢來的劉小姐應該要有一個強烈的「學習動機」，否則這般的遠距學習實在很難持久。話說我也是懵懂渾噩學了八個月以後才開始發現習詠春的樂趣，劉小姐才第三個月，只要能夠撐過無趣的前半年，應該就沒有問題了。

然而，到底女性習詠春的學習動機是什麼呢? 感覺上，大部分男性的學習動機只是想要變得更強，變得無堅不摧戰無不克的天下無敵詠春王(one track mind?)。但是女性的動機顯然就複雜許多，動機複雜有時等同目標不明確，加上訓練法陽剛、同學過半為男性、家人質疑朋友訕笑，唉，難怪學詠春的女性不能持久。

在狄師父的班上，懷疑論者、效率專家甚或不諳英文者都會在某個階段感到某種程度的沮喪，因為其一，狄式詠春完全以柔克剛和一般自然法則相差太多，其二，狄式詠春重感覺所以不太有效率，其三，狄師父的母語是英文，複雜多變的詠春經他字母式思考的頭腦理解後，有時很難以象形式的中文完美表達。就我看來，如果和有些不講不教又重男輕女的傳統師父比較起來，狄師父這三點特性實在不算什麼缺點，只是，想加入狄仁傑詠春拳推廣中心+南港運動中心者，之前還是要有一些心理準備。


下次我也要來試試肝膽排石法，看看我體內有沒有活體舍利子的存在。

套招解招：問手拳擊手(三)

其實，最早狄師父所教如何問手拳擊手的招式是雙拉手先，再順勢右拉手左衝拳。這樣的套招就我實地演練的心得是：如果雙方體型相差太多的時候並不實用，除非小支的是武林高手，大支的是街頭莽漢。但街頭莽漢如果夠心狠手辣，小支在出招時還是要特別小心。說來說去，小支的永遠要比較小心比較放鬆，不然，用一失足成千古恨也還不足以形容失手後小支的慘。


至於拳頭又小又軟的女性，可以將左拳化為上推掌，直接往對手的下巴推去。最近連續聽到三個男同學因為練打沙包而受傷，嗯，看來打沙包不但手會粗皮會粗，居然還會受傷! 我年紀一大把就是怕受傷，還是多練練順勢推掌，能閃就閃能卸就卸千萬不要強出頭啦。

未完待續

2010頭城搶孤

印象中當年的搶孤活動因為出了人命，所以停辦了一陣子，不過當我上到2010頭城搶孤網站查看時發現，似乎搶孤活動每年都有。這次因為友人的登高一呼，我們一行人在九月七日晚上七點從台北出發，在一路上出奇順暢的情況下，約八點半左右到了宜蘭縣頭城鎮烏石港。


雖說頭城每年都在辦搶孤，不過感覺上像是第一次在辦(或是停了很多年第一次重新舉辦的那種生疏)，整個會場亂烘烘毫無動線可言，加上主辦單位麥克風權責沒有分配清楚，開始比賽後居然出現兩支麥克風互相搶話的情況，讓看不到舞台的遠方觀眾如我們一行人，有一種兩邊要打起來的感覺。後來，連主持人之一都忍不住說「看來今天孤棚上在搶孤，我們在舞台上搶麥克風」，還敢講真糟糕。

當天天公不太作美，斷斷續續的傾盆大雨讓人心驚驚，好在真正開始搶孤時，雨就停了。看著選手們定在柱子上將擦在手上的牛油甩出，感覺上搶孤雖然沒想像中的難，卻也沒想像中的刺激。搶孤台在無際的廣場中間，被雜亂的攤販包圍著，如果說這就是台灣精神，我實在難以苟同，更別提事後滿地狼籍赤地千里。


2010年八月二十八日南雅夜市中元普渡。什麼鬼，說露臀女跳鋼管有物化女性之嫌，就算阿伯不顧男性尊嚴舞台上跳鋼管我也看不下去啦。

繼上次哥哥推薦我去的南雅夜市中元普渡，這種十足台式的民俗活動真是舊時男性社會下的產物，因為普渡台上鋼管女的主要觀眾一定是男性，而搶孤台完全是男性的天下。看來我還是不太適合這種不在乎女性的台式民俗活動，應該此生一次就夠，沒有下次了。

習詠春有感(192)紅沙發理論二

繼續上次在狄師父家上課的紅沙發話題吧。因狄師父家的空調有問題，不久，連我也難得停下和一窩人坐在一邊納涼，只有陳班長和鋼牙弟還是很勤奮地站在一旁努力黐手，好學的董空手雖然也坐在一旁，但也沒閒著，看到陳班長光用肘法就將鋼牙弟打得片甲不留，於是向陳班長請教肘法相關問題，旁邊的賈老師和林老師也加入討論行列，接著董空手就問出了這次的關鍵字：「你都會對著鏡子練習攻擊的方法嗎?」陳班長回答：「是啊」。這時我終於發現，最近我和同學，尤其是和女同學之間的黐手切磋，我總是告訴同學該如何卸如何閃如何借力，因為我個人很少去想攻擊方法的問題，卻老是練習加強自己如何防禦，原來習詠春的男性滿腦子都是如何攻擊，難怪很少人認真在防守，難怪每次我的手一飄就進到內門去了，根本就是沒在守嘛。然而，這練習目標(如何攻擊 vs 如何防禦)一來一往之間，難怪我(及所有沒有攻擊性的習武者)愈來愈不會攻擊，他們卻愈攻愈兇。男性不辭辛勞地勤練基本功，不斷鑽研追尋的真理，雖然可以讓他們留名立萬，但是在女性眼中，實在沒有必要，只能說價值觀不同吧。

言歸正傳，原來變成雞蛋，問題還是出在我攻擊性太低，上次和柔道妹比賽時，我覺得我的表現簡直就像一個性侵被害人般，一味地閃躲和逃脫卻完全不會出手攻擊，雖然不會受傷卻也不會得分，難怪我不適合武術比賽，原來是我下不了毒手。

之前觀察日班徐設計師，一直覺得他是那種悶著頭板著臉拼命攻擊的人。問題是，一，他體型還算小，二，他肌肉也還小，三，他年紀卻不小，這種年輕人的攻擊法似乎不太適合他，眼看三期就這樣過去了，他卻還是打得用力。上次終於難得和他黐手，果然應證小支小肌的男性在黐手規則之下已不是我的對手，嘿。剛開始我的手總是會適時停在打到的一瞬間，因為徐設計師感覺不到，因此不認為我打到他了，好吧，於是我就不收拳，五招內他的肚子總會被我的拳打到，他似乎覺得這樣的拳不痛不癢所以不怕，好吧，於是我就直接砍脖戳喉拉後頸，這下他終於有感覺了，終於覺得其實放鬆不出力也可以傷人了，唉，勞心勝勞力啊。

話說回來，久久遇到一個小支激發我的鬥志，其實也還不錯。至於那些不學詠春也能傷人的大肌們，應該開始研究如何防禦了吧，等我練好神功就知道了。

觀 The Big C 有感

顯然癌症這個世紀絕症已經開始擴散到美國的演藝圈了，至少，戲劇裡，編劇們已經開始關心注意癌症是如何影響個人家庭甚至整個社會了。在 Breaking Bad 裡，一個老實負責的化學老師會因為來日無多而走進販毒的世界，而在 Showtime 最新影集 The Big C 裡，一個平實罹癌的中年婦人又該如何和頑皮懶惰的青春期兒子、感覺遲頓的壞習慣丈夫，和憤世忌俗的流浪漢弟弟，甚至是獨居孤僻的邋遢怪鄰居，一同攜手走過她人生最後的一段旅程呢? Breaking Bad 的 Mr. White 擔心的是他妻小的未來，而 The Big C 裡的 Cathy 則是在乎如何和最親愛的人一起度過所剩無多的人生，感覺上很像腦內乾坤所提到平均說來父親母親的不同：父親始終夢想著孩子的未來，教孩子學這學那以成就個人自我，而母親總是…待在孩子身旁提供孩子所需。當 Cathy 的先生還停留在初夏荷花時期的愛情時，懷抱祕密的 Cathy 只不過想給自己多一點空間和自己關心的人共處久些罷了。

和 The United of Tara 裡的 Tara 和 Weeds 裡的 Nancy 一樣，這波看似精神異常行為脫序的女主角們，其實都是環境所逼，四面八方蜂擁而上的壓力讓她們不得不面對現實，而現實世界對於這些原本平凡的女性來說居然像一個無法逃脫的無底深淵，教人不發神經也難。The Big C 八月十六日在美國首播時吸引了150萬名觀眾，破了 Showtime 原創影集近八年來的收視記錄，獲獎無數的 Laura Linney 精湛演技功不可沒，很多人看好她明年必會百花齊開眾獎紛至。而且，很高興看到今日的好萊塢裡還會出現這般沒肉毒桿菌上臉(至少我看不太出來)自信展現實際年齡的女明星，四十六歲的女人看起來就應該像這樣，而不該像 Nicole Kidman 般有著一張無痕無表情的臉。

身處這個男性平均年齡低於女性而男性又偏愛比自己年輕的女性的世界裡，男人老的慢但卻死的快，因此所有的女性不論已婚未婚有病沒病，都應該學習面對孤獨，習慣孤獨，甚至享受孤獨，即使是得到絕症的女性，也該學習獨處的藝術。

We get sick alone, we live alone, and we die alone.

相對於我們這些渾渾噩噩不知死期的普通人，有時，能夠提早知道自己的大限之日是何時也算是一種幸福。如此一來，才能肆無忌憚地拼命吃甜食，隨意亂花錢，不在乎他人的想法…

不過，感覺上這部影集探討的將會是更深層的一種人生體會，加上 Laura Linney 更深刻的功力，淚中帶笑應該是觀看此劇的必備表情吧。


第一集裡的「不能又胖又壞」一席話堪稱至理名言，人生總是要選擇。

(0:26)CATHY:
You can't be fat and mean Andrea...
Fat people are jolly for a reason, fat repels people but joy attracts them.
Now I know everyone's laughing at your cruel jokes but nobody's inviting you to the prom.
So you can either be fat and jolly or a skinny bitch, it's up to you.

習詠春有感(191)紅沙發理論一

上次在狄師父家上課時，忽然來了一堆人，連平常週五要上班的鋼牙弟也現身師父家，窮(空間少)則變變則通，大家兩兩一組，各自窩在一個小小的範圍內黐手。後來空間還是不太夠，於是董空手就利用師父家的紅沙發做為安全墊，背對著紅沙發，並以小腿貼著紅沙發下方和我黐手。因為他腳不能退身體卻可以倒，所以只要一被我借力，他就順勢倒向沙發，連倒三次之後連我都覺得他是故意讓我，董空手卻說「其實我沒有那麼好推倒的」，於是請站在一旁的盧小花接力，果不其然盧小花真的是推他不倒，即使他不能後退。

對我來說，動人重心，其實都是借力的問題，先逼再借，也就是先騙出大力(因為董空手不算大肌但對我來說卻又很力大)的力，然後迴力還他。如果我夠靈敏甚至可以加一點點自己的力還給他，因為是他自己的力又順他的勢，基本上絕對可以將體型和我相差不多的董空手推倒。順利推倒幾次之後，居然推不動了，啊，難道又一個絕招被破解了嗎? 仔細再看，原來頑皮的董空手以小腿用力頂住紅沙發的邊緣，成就了 MJ 60度傾斜之經典舞步，哎呀。

最近在課堂上看到好幾起男同學黐手黐到劍拔弩張甚至攻心動氣的地步，但是黐完殺完互相傷害完，僅一轉頭，三分鐘後兩男又閒話家常，然後繼續再黐，真的很特別。讓我不禁想起水滸傳裡的男人可以一見面就結拜，卻是那樣地恨女人殺女人，男性間的相處之道女性果真無置喙處。

OK Go

OK Go 是一個由長相普通男組成的芝加哥樂團，他們的曲風也還普通，不過他們的音樂帶可是有創意地驚人，看到會嚇到的有錢有毅力(因為他們的音樂帶看起來都像是要排練很久的作品，而時間就是金錢啊)。


有網友已做了非常詳細介紹所以不需我贅述：一鏡到底、驚人的 OK Go – This Too Shall Pass 幕後拍攝祕辛


還有這首無聊到可笑的 End Love。有網友稱其為 Camel Toe，其實 Camel Toe 指的是女性著緊身褲的實況，當男性著緊身褲時，還是用 Moose Knuckle 比較恰當。用 Toe 來形容男性的男性雄風，在乎尺寸自尊自大的男性可能會生氣呢。

題外話，不論男女，褲子還是不要穿太緊，少則發炎發臭，多則絕子絕孫，還是低調點好。

柔術初階淺淺談(三)鍾教練篇

處在現今這個認證至上的社會，傳武的弱勢便是沒有一個具公信力的標準資格鑑定，不像中規中矩的日本人，早早就將各式日本武術分級，還以色彩繽紛的腰帶來判別。雖然將所學武術分級分段未必公平，但總還算是有一種公立的依據，有時和口說無憑的傳武相比，更多了一分誠信力。


雖說柔術分級明顯，不過因為來學習的社會人士不多，因此在號稱柔術初階的課堂上，還是會遇到一些黑帶高手，其實就和詠春課堂上的混合教學沒有太大的不同，只是在詠春課上我因為資深可以唬新生，在柔術課上就成了被摔打的菜鳥。多階混上之下，所以初期在萬華運動中心的柔術初階課堂上，因為舊生都是白衣黑帶，只有一位黑帶大塊頭身著淺藍道服，一向對顏色比對功力更敏感的我，還以為柔道服也出淺藍色哩，還傻傻地去問董空手哪裡買的到淺藍色的道服，後來才知道這位身穿淺藍道服的鍾教練，不但是柔道三段、合氣道三段，還是一位執業中醫、傳統推拿整復員、運動傷害防護顧問，他的淺藍色道服是從深藍穿到淺藍…要不他家洗衣粉太毒，要不就是他資歷太深。看看他的頭銜想想柔術柔道合氣道嚴謹的分級制度，我想還是後者的可能性較大。

因為他對柔術的了解，對人體的了解，加上他的噸位夠重力量夠大，在黃師範的指導鍾教練的配合之下，我終於完成了我生平第一次的空中腕十字，耶! 因為實地演練過之後，我才明白，其實在練習過程中，尤其是這種一方需要離地的套招，被摔的要比摔人的更有技巧，即使練習並成功了兩次，我仍然不明白鍾教練是怎麼自己滾到地上的，直到上次詠春課時請教董空手，才發現原來我做成功的空中腕十字和之前在網路上看半天的空中腕十字不太一樣，至於哪裡不一樣，等我弄清楚鍾教練是怎麼跌倒的再來說明吧。

題外話一下，不知推拿整復師在修復人體之餘，是不是也油然升起一種想傷害人的心? 不然怎麼老是在武術課上遇到推拿師呢? 嘿嘿。

He's Just Not That Into You

He's Just Not That Into You (台譯：他其實沒那麼喜歡妳) 雖然在我的計分板上是排到超級大爛片一類，枉費那麼多有頭有臉大明星的參與。因為明星魅力互相拉扯加上劇本糟透的情況下，造就了這一部可怕的約會電影，簡直浪費地球資源到了極致，不是每個編劇都有寫出聰敏過人日出日落的俏皮對白，眾編劇們要有自知之明啊。

不過，再糟的電影總會隱藏一些道理，就像再壞的人總還帶點良知，He's Just Not That Into You 雖然主題糟對白糟演員糟故事糟，至少，Drew Barrymore 劇中所飾的 Mary 講了一段饒富深意的人話，把現代人簡單生活複雜過的忙碌風格一語道破：真是懷念以前單純的年代啊。

Rejected by 7 Different Technologies

MARY:
That's not the point. I can't text.
You know, I'm not charming via text.

ANNA:
Maybe you should just stop texting.

MARY:
But it's not just texting, it's e-mail.
It's voicemail. It's snail mail.

ANNA:
That's regular mail.

MARY:
Whatever. None of it's working.
I had this guy leave me a voicemail
at work, so I called him at home.
And then he e-mailed me to my BlackBerry,
and so I texted to his cell.
Then he e-mailed me to my home account
and the whole thing just got out of control.
And I miss the days where you had one
phone number and one answering machine.
And that one answering machine
housed one cassette tape...
...and that one cassette tape either
had a message from the guy or it didn't.
And now you have to go around
checking all these different portals...
Just to get rejected by 7 different technologies.

It's exhausting.

白露

夜涼，水氣遇冷凝結成白露。

晚上去公園走走，還真有點白露的味道。

柔術初階淺淺談(二)重心問題

維基百科說柔術是一種古老的日本武術，現代的柔道和合氣道均演變自柔術。就我兩個月來的理解，因為比賽的關係，柔道的規則多殺傷力低適合比賽所以可歸類為運動。而柔術感覺上比較狠，把對手摔到地上後還要再壓制再關節技再這樣那樣，雖然近年柔術也成了比賽項目，但總覺得柔術的動作並不止於裁判判輸贏的時候。每次上課黃印銘師範在講解時，總會說「柔道，到這裡就停了，柔術，則還可以繼續」，而這個還可以繼續的動作通常都既狠且蠻非死即傷，有些動作甚至連在比賽時都明文禁止的。


現在我才明白舒國治「美好的生活」裡所謂「偶被柔道高手很富技巧的輕摔在榻榻米上」，也算得上是一件人間樂事。被柔道高手摔的感覺和被初學者摔有若天壤之別，柔道初學者可以把你摔得擔心受怕分筋錯骨(而且還不是故意的)，因此，學柔術的第一堂課，就得學習如何被摔，也就是所謂的護身倒法。就實用的觀點來看，護身倒法的確好用。不論是自己不小心跌倒，被人推倒，被人拉倒，被人摔倒，趁勢逃跑等，如何安全有效不傷身地全身而退已是我「玩」武術的最大目的，因此，現階段我的柔術目標就是學好護身倒法，常立志才會有自信啊。

至於最基本的柔術摔法，習慣詠春式的重心後放後，對於柔術的施術破勢還真難上手。單單一個異常簡單的小內割，就割得我滿頭大汗。仔細想想，問題就出在重心的轉移。

麻州弱女打趴性侵犯

看來大家對台灣的法律和執法人員真的很沒信心，都說如果這件的案件發生在台灣，打人弱女(身高152體重45，連以東方世界的標準看來都嫌小支的女性)會因傷害罪被收押? 真的嗎?

如果真是這樣，那弱女練詠春不也白練了，因為忙了半天，壞人進醫院好人進法院，太不值得了。

有感而發：弱女打趴性侵犯 傷重住院

梅根法和潔西卡法

在 The Closer (台譯：結案高手) 裡看到，一旦失蹤人口確定為孩童，一定馬上全力追查。平日會為了管轄權吵翻天的地方(Police)執法單位和中央(FBI)執法單位這時也馬上攜手合作，共同辦案，可見美國人在法律上對小孩的重視，不是說說就算。

梅根法(1994)和潔西卡法(2005)都很年輕，因為美國的律法是以案例為重，所以在法庭劇如 The Good Wife 裡常會見到將案例倒背如流的律師。而台灣的律法則以法條為主，立法者懶惰加上大法匠硬拗，所以很多不合時宜的法條至今還被奉為圭臬。

節自今日中國時報
他山之石 美國《梅根法》、《潔西卡法》
陳文和／綜合報導

美國懲治性侵兒童罪犯的法律主要有《梅根法》（Megan’s Law）和《潔西卡法》（Jessica’s Law），前者著眼於罪犯資料的登錄建檔以及社區通報公告，後者則祭出至少廿五年有期徒刑且不得假釋的重罰。這兩個法分別依一九九四年和二○○五年遭性侵前科犯姦殺的小女孩梅根和潔西卡命名。

《梅根法》規定性侵犯刑滿出獄或假釋後，執法當局應將罪犯的姓名、相片、住址、服刑日期、犯罪性質等資料登錄建檔，社區得將當局允許公布的資料透過張貼在網站、印發小冊子等方式通告周知。前科犯應定期向執法單位報到，並將諸如變更住所、工作等近況資料更新，列管期通常至少十年，有些前科犯甚至終生都須受此約束。如果違反相關規定即構成重罪。

美國各州的《梅根法》規定不盡相同，有寬有嚴，在華盛頓州，只要有前科犯遷入，警察則會挨家挨戶打電話通知。而前科犯搬到俄勒岡州居住則，必須在住處窗戶張貼醒目的標籤，以警告鄰居自己的身分。

性侵犯無論搬到哪裡都要先向當地警方登記報到，因此在人口稠密的都會區，性侵犯出獄後幾無立足之地，在佛羅里達州邁阿密就出現了性侵前科犯聚居在高架高速公路下茱莉亞堤道的奇觀，當地甚至被稱為性侵犯集中營，還引起「罪犯人權保障」與「婦女人身安全」孰輕孰重的論戰。

　而依據《潔西卡法》，性侵十四歲以下孩童，一律重判至少廿五年有期徒刑，而且沒有認罪協商空間，也不能交保或假釋，且凡是有性侵十二歲以下孩童前科者，必須終生配戴全球衛星定位系統（ＧＰＳ）監控裝置、每半年要向轄區派出所報到並更新現況資料，更不得進入學校、公園等孩童活動場所二千英尺內的範圍。

《潔西卡法》的立法意旨主要在避免累犯接近孩童，一再犯下性侵罪。佛州還規定性侵犯出獄後，需配戴至少五年的電子腳鐐，目前四十三個州有類似規定。此外，美國路易斯安納州在二○○八年通過「化學去勢法案」，法官可依照案情，對性侵兒童、加重強暴、強制性交等性犯罪者強制「化學閹割」。

觀 Spartacus: Blood and Sand 有感

平常我不會看這種重口味西方歷史劇，純粹是因為自己的歷史觀差，而且對歷史沒興趣又不關心，就怕看到一半會沉沉睡去。不過朋友推薦的這部 Spartacus: Blood and Sand ，重口味的部分可不光是紙上在談的歷史劇情了。號稱美國影史上最大膽的影集，除了正經的歷史，第一集居然就殺到皮破血流戰到肉慾横流至一個不可思議的境界。劇裡充分展現了西方崇尚人體美的審美觀，不但女人三點全露，男人也不遑多讓，在冰天雪地裡的男男女女全都衣不蔽體，但卻一點也不情色，反而頗有一種法國浪漫主義大師 Delacroix (台譯：德拉克洛瓦) 動感浪漫的藝術特質，不過還是不推薦閤家同賞這樣的影集，畢竟不是每個人看到這樣的裸露都會想到浪漫主義都認識德拉克洛瓦哩。

當然光是血和暴力還不足以吸引我挑三撿四的目光，此劇裡較為現代的思維也讓我有感，就像是第一季第一集裡有一段 Spartacus 救妻的橋段，要是十年前，這樣劇情裡的妻一定是嬌弱待欺完全地無助。然而新一代的影集可不能這麼冬烘，女性雖不能一個打六個，至少可以一個打一個。

網友形容這部影集融合了 Gladiator (台譯：神鬼戰士) 和300(台譯：三百壯士)，因為以上兩部電影我都沒完整看過所以不敢隨意評論，不過我敢確定的是 Spartacus 裡面男主角比 Gladiator 的男主角帥，而 Spartacus 裡的男演員的肌肉沒有300的男演員發達，不過光看他們鍛鍊的過程：The Spartacus Workout 也看的出來他們盡力了，而且電視影集不比電影，電影拍完就可以放肆過活，電視可是一季接著一接拍，難怪 Peter Mensah 會說：
If I don't keep working out, this job would be really hard.

至於女演員部分，看到目前為止，劇裡女演員的胸部都是真的，因為都有地心引力的感覺。


因為這部影集電腦特效做的誇張(所謂誇張就是它的特效是讓觀眾馬上就看得出來的特效而不是那種一心想要以假亂真的特效)，最精采的是在出拳擊中對手的前一瞬間就會變成慢動作播放(如果我遇到壞人和壞人對打時也是這樣該有多好)，接著紅紅的鮮血以各種美妙的形態噴出綻放(0:17，0:36，0:42，0:45，1:00，1:12，1:18，1:22，1:26，1:28)。當我看著影集裡血脈賁張到血流成河，血氣方剛到血雨腥風，以前一般人就會說，啊假血是不要錢哦。對於 Spartacus 還倒切題，因為特效血又不是真血，不但事前不用人工灑，事後也不用人工掃。所以在競技場裡，不但頸部可以劃開腰際可以剖開手臂可以全斷，連人都可以雙腿截斷後繼續匍匐，特效賣血已達讓嗜血者狂呼過癮，膽小者不忍足睹的地步啊。

Spartacus: Blood and Sand 第一季已於2010年四月十六日全數播映完畢，男主角 Andy Whitfield 長得還蠻像(500) Days of Summer 男主角 Joseph Gordon-Levitt 的猛男版，除了長臉細眼，兩人都帶有一種溫暖人心的微笑。Andy Whitfield 今年三月被發現患有淋巴瘤。相對於其他類型的癌症，淋巴瘤算是治癒性較高的一種，希望他能好好加油，戰勝病魔。

Kill them all.

Thoughts in English #3

When a woman says no, she really means it, no matter she is 3 years old, 6 years old, 30 years old or 60 years old. There is no gray area whatsoever.

Megan's Law, that's what we need right now...

梅根法案中文說明

習詠春有感(190)雞蛋碰石頭

這陣子又再度上演董空手化身大肌欺負我的橋段，因為他說，和我黐手時，他會故意蠻力重壓強逼躁進，好觀察我如何卸借躲逃和反擊，然後他就可以學起來下次他才可以用同招去面對真正的大肌。上演多時，於此他有了一些體會。他說，之前我總是只守不攻，待他逼進近身，才會自討沒趣被打好玩。前些時候，他試著壓抑自己也成了只守不攻的黐手對手，卻發現我也會近身進攻。就他的理解是，一旦他有攻擊的心的時候，就是被打的時候。以相對弱勢的女性來看，這個道理讓我思考了一下，所謂為了防身學詠春，根本上就沒有攻擊他人的意願，因此到底打不打的到人並不重要，重要的是會不會被打到。如果在心境清明的時刻，是不是功力愈強，就愈不易被打到呢?


但是一味地防守閃躲，終究居於弱勢，可是一出手，卻又露破綻，於是我最近發展出一種欺敵攻擊法，也就是看起來是出手攻擊，其實只是迫使對方收回攻勢以求自保，初步實驗下來還蠻有效的，不過遇到像陳班長這種硬底子的對手，尤其是以我的體型對他「來留去送」的時候，就會充份了解什麼叫「拿雞蛋去碰石頭」，看來真是不開始練勁是不行了。而且，往往等他耐心用盡，開始心浮氣躁用勁硬逼的時候(即使他不覺得用力我已經飛出去之類的力)，小力如我還是被絆被打被拉被推，我所謂的「戰術者欺敵也」對於陳班長來說，完全成了裝死的金龜子遇上近視的灰喜鹊，管它活的死的一概照吃不誤。所以，除了欺敵，切記小支不宜久戰。


所以，來留去送之外，還要讓對方「感到」陷阱而「中圈套」，否則黐手時需要用到護身倒法的次數將會超乎想像。

上次上課時狄師父再次強調，身為女性，安全第一，看來柔術課上所學的護身倒法對女性來說也很實用，雖然我本來就是翻滾大王脫逃冠軍，但是多幾次練習的機會總比沒機會練習好，只是下次別先在硬硬髒髒的地面上練習就好。

套招解招：問手拳擊手(二)

同樣是僵硬的拳擊手式防護，有實戰經驗的狄師父說，有時，有人的雙拳會一前一後地防衛，通常較伸出來的那隻拳頭會做刺探式的前擊，而躲在後面的那隻拳頭，才是狄師父所謂有肉的拳頭，也就是發出致命一擊的大饅頭，所以要特別小心。


(01)當雞冠頭右拳伸左拳縮的時候，小心那隻縮在後面的大饅頭。

(02)妙問趁其不備，一個進馬加上左攤從中間問入。


(03)同時右攔擋住雞冠頭的左拳。這裡必須注意的是，妙問以右攔問雞冠頭的左拳時，其實有一點是以手臂刀的部份去問，而不是以肘去問。

(04)換個角度來看，這時妙問的左攤已轉掌化為左拉，並將雞冠頭的右拳向後拉去，同時轉腰左扱肘跨過雞冠頭的左拳，擊向他的左邊鎖骨。

(05)就算妙問因體型弱勢，個矮手短，一時無法以左扱肘跨過雞冠頭擊向他的左邊鎖骨，妙問在欺敵騙到雞冠頭出力外抗的情況下，仍然可以手臂刀的部份先將雞冠頭的左拳黏住，然後順勢收肘推掌，並且延著雞冠頭的胸部一路直接向他的下巴擊去。

除了肩膀放鬆手肘放鬆，隨機應變順勢而為才是小支必勝的關鍵。

未完待續

套招解招：問手拳擊手(一)

終於有時間稍微整理一下當狄師父問手拳擊手式準備動作時的幾種方法，雖然有人覺得影片勝過圖片，有人看不懂圖解，但是我還是習慣以圖片記錄，就當自嗨用的吧。一般來說，拳擊手式的準備動作即是雙拳在上，護臉或護胸時的一種手勢，也是一般好勇鬥狠血氣方剛的年輕人在面對敵人時的一種手勢。嗯，至少電影上都這樣演的。

問手，簡單來說，就是先發制人主動去探尋對方的手，不一定是攻擊動作，但以碰到對方的手為主要目標。


(01)當雞冠頭雙拳僵硬防護在前，

(02)妙問進馬，以一攔(這裡是右攔)一拍(這裡是左拍)向前問手。

如果要解釋更清楚一點，也就是先以右攔問到雞冠頭雙拳，接著再以左拍從他雙拳的中間穿過，直接向他的鎖骨拍去，夠狠的話也可以直接左掌推向雞冠頭的下巴。

這裡妙問的攔手必須標準，進馬必須快準，而且雞冠頭的雙拳必須緊繃防護，否則很難達到迅雷不及掩耳並且以柔克剛的雙重效果。

未完待續

柔術初階淺淺談(一)菜鳥篇

會長盃場外大玩寢技的小朋友們。

不論柔道或柔術，在我看來都是一門比中國傳武更適合從小學習的武術，尤其是寢技和護身的部分，很多事情年歲一長骨頭一老，學起來不但事倍功半而且危機四伏啊。

經過董空手的介紹(其實只是因為他想練習摔小支而他柔術班上的同學都比他大支，嘿)，一週一次為期兩個月的基礎柔術課程終於結束了，最大的認知之一就是自己真的老了，完全不能和別人寢技翻滾(就說小孩子伎倆大人學不好啊)，一下下就會氣喘不止。於是導出認知之二，就是還是詠春省力，，黐手兩個小時下來還可以氣定神閒目中無人。認知之三就是學會摔別人前先得學被摔。因為受到詠春的影響過深，難免常會將柔術和詠春兩相對照，而就狄師父的巴柔初初階來說，畢竟狄師父花在巴柔的時間上遠不如詠春，上過基礎柔術之後才發現狄師父的巴柔有很多柔術的基本細節沒有談到，難怪每次我折別人的手都折不動，於是我發現，小細節對小個子更重要，因為小個子無法以力大手粗體重重來壓制對手，唯一只有動作精準快速確實才有機可乘。

就我的認識而言，柔術比詠春更需要近身，肢體上的接觸絕難避免，相對地對像我這樣的門外份子，如果一開始沒有一位同性別的人一起練習，基本上是永不得其門而入的，還好這次的柔術暑期班來了一位和我體重相當的高中妹妹，不然每次都和比我重的董空手隔空練習，練了半天也學不到東西。而柔術和柔道的差別，簡單來說，柔道出自柔術，古柔術因為太慘烈太實用，所以不適合作為現代運動武術競賽項目。這讓我想到我在楊逢時著的詠春木人樁裡所讀到，當初宗師葉問覺得木人樁裡有一些太過殘忍的動作，為免其落入心術不正之徒的手中，於是自作聰明將其省去，而將其餘經他認可無傷人之虞的116式流傳下來。感覺上這像是自毀長城式的自我了斷，為何不能像柔術一樣忠實傳承下來，頂多就將詠春分為狠詠春和善詠春二派。何況，惡人才管什麼狠招劣式，直接一顆子彈或白刀進紅刀出，到時倒楣的還是我們這種天生婦人之仁的，這樣畫地自限最後害到的還是宅心仁厚之輩啊。

言歸正傳，因為學習柔術的關係，上網觀看了一些柔道高手神乎其技的技巧，其中古賀稔彥的過肩摔，青木真也的腕十字固定技，尤其古賀稔彥把對手摔過去後還順勢「撞」在對手身上的絕技，真是看了都痛。

習詠春有感(189)學海無涯篇

最近在狄師父強力推銷伏手之好的情況下，我發現我使用伏手的頻率也漸漸高了起來。這次上課時狄師父詳細解釋了一個好的伏手應該像船下的那塊舵片，會隨著對手的中線改變方向，既可以守中用中又可以隨時警覺。黐手對於狄師父來說，就是不停的變化，感覺上和 Roy Dean 巴柔有異曲同工之妙，基本上就是永遠立於較好的位置以取得先機。

不過，右手總是比較厲害所以右伏手用起來總是比較順手，因為我的手輕加上練習對手不以死相逼，我的右手常可以無聲無息地從內門的攤手一下飄到外門成伏手，完全沒問題。然而一遇到左手就完全沒轍，尤其每次和狄師父練習時，左伏為了搭上他的右膀，總會不自覺開肘然後就被打個滿頭包。


原圖出自習詠春之三昧

這期日間班詠春只多了兩個新生，一男一女，算是難得少量，不過最近狄師父沉迷於兩條線教學法，讓我上課常常三條線。所謂兩條線教學法，就是每堂課剛開始的時候，狄師父會先找一個學生和他相對，接著要求大家和他們排排站，這樣就會在教室的中間形成兩條平行線。接著狄師父就會開始解說一些基本的黐手手法，原本這樣的解說是件好事，但是狄師父最近有愈講愈投入的情形，這次上課時居然講了四十分鐘的黐手手法。對於我們這些學了超過一年的學生來說，這樣的解說當然是多多益善，然而對於只學過一期詠春，甚至連這樣上課也算上也才第三次的新生來說，就顯得有些過頭。有個新生就告訴我，覺得師父這樣的教法讓新生很挫折。也許新生的自我練習不夠，但這般快速的兩條線教學法連我看了也心驚，再觀察一陣子吧。

上次上課時由我來帶兩位新生，課後，新生男和其他同學一樣，看著陳班長和王表弟間的激烈過手看到出神，然後問了我一個關鍵字的問題：
「要學多久才可以打成這樣啊?」

…
…
…

我想我學一輩子也打不成這樣，所以還是別問我吧。

九月浮躁

久久以來，王菲的浮躁在我心目中一直排第一，遠遠超過她其他的專輯之上。經過這麼多年，這張專輯還是很走在時代裡，這首歌聽起來還是很有型。

聽到王菲復出巡演加入台北站，看來又要神經繃緊以免又向隅了。

王菲明年一月攻蛋


王菲－浮躁
詞曲：王菲 編曲：竇唯

九月天高人浮躁

La Cha Bor La Cha Bor La Cha Bor La Cha Bor La Cha Bor La Cha Bor

九月裡 平淡無聊 一切都好 只缺煩惱

結案高手艾美到手

Kyra Sedgwick 因為 The Closer (台譯：結案高手) ，曾於2006年得到金球獎電視戲劇類最佳女主角，上個月底再次得到艾美獎戲劇類最佳女主角，真是雙獎肯定實至名歸。

得獎名單裡還有一些老朋友：Breaking Bad 裡飾演絕命毒師的 Bryan Cranston 和 The Good Wife 裡飾演助理調查員的 Archie Panjabi。


在七月二十日才剛發燒熱映的第六季裡，Deputy Chief Brenda Leigh Johnson (台譯：副總警監鍾白蘭)多了幾分耐心少了些許殘酷，雖然面對不友善的工作環境卻總是能化險為夷，畢竟整部戲的重點就在副總警監鍾白蘭如何口頭智取嫌犯的過程(女性的強項真的不是動手)，有網友嫌這部戲太過「樸實無華」，因為既沒有 CSI 的精準科學又沒有其他男性警匪片(因為看的不深所以不敢亂說)裡的精采打鬥帥哥雲集，但是它的舌槍唇戰(言語上來說)絕對是加強觀眾邏輯思考的觀念，甚至還有一點點法律常識(不過是美國的法律)的教導，是一部難得在走到第六季還沒走味的好影集。

至於播放時間緊跟在後，改編自 Tess Gerritsen 的 Rizzoli & Isles (莫拉的雙生裡兩個角色都曾出現過)系列的 Rizzoli & Isles 影集，就顯得無助又徬徨，唯一可取之處大概就是因為是以美東 Boston 為故事背景，劇中不時穿插許多 Boston 著名景點，看起來倒像是在替 Boston 做免費廣告。目前為止，影集 Rizzoli & Isles 還在努力尋找自己的定位，想成為結案高手第二，可能還要一陣子。

殺氣

阿皮：女性的強項不是動手…