套招解招：地板動作之三角絞

和詠春不同的是，巴西柔術這類的武術，非常適合又年輕又柔軟的人以運動的方式來練習，而且對體型優勢者來說，甚至可以是當成攻擊的方法之一，不像我(及天下所有柔弱嬌小的女性)只能以防身的角度來看待，因此只需專注在防禦即可。

基本上三角絞(Triagnle Choke)是一個壓迫頸動脈的地板動作。根據維基所言，此一動作是二十世紀初由日本柔道大師小田常胤發明。因為是一種頸側動脈壓制動作，真的技癢想拿家人練習時，請非常非常小心，當對方擊掌三下時，一定要放開，不能像狄師父一樣，所有動作一定要到位才停止。


(01)當派特羅在防禦位置時，首先派特羅得雙腿扣好並控制住雞冠頭的雙手手腕，

(02)通常這個時候，雞冠頭會試著抽出自己的左手或是用右拳攻擊派特羅的頭部，其實只要順著他向後抽的左手，順勢將左手推進他的內側。這裡要利用詠春原理裡的肘底力加直線原理，直直去向前推去。

(03)趁雞冠頭的左手尚被壓制時，派特羅將扣住的雙腿打開，同時快速提臀…


(04)並將右腿抬高，越過雞冠頭的左手臂，讓右大腿內側抵住雞冠頭的頸部，並重新在他的背後將雙腿扣好，同時派特羅的左手順勢前拉，右手直接往雞冠頭的頸部走去。

提臀在這裡是非常重要的一步，因為從這裡開始提臀然後雙腿扣住之後，對方的身體就會不得不被壓制向下，很難再脫身。

(05)派特羅一旦把雞冠頭的身體下拉之後，接著便要控制頭部，將雞冠頭的頭部抓好並向下按，

如果此步驟的一開始不馬上控制好對方的頭部，對方很有可能因體型上的優勢，可以直接站立起來，將三角絞化解開。

(06)同時將扣住的雙腿再次打開，以左腳去踩雞冠頭的右髖骨，作為一個著力點…


(07)以這個著力點出發，派特羅的左腳前踩移動身軀，將右腿從雞冠頭的頸後跨過，如果自己的柔軟度不夠或是覺得直接跨上來還是不夠緊，在右手控制好對方頭部的情況下，可以試著用左手去幫助右腳，讓右腳可以壓得更緊。

(08)接著將左腿勾回，扣好右腳。重點是以左膝內側去扣右腳，也就是以右小腿肚壓到對方的後頸，如此才能得到一個完美的三角絞。

(09)這時派特羅只需雙腿下壓，臀部上抬，雙手下按，如果位置都正確，雞帆頭這時就會擊掌三下了。


三角絞(Triangle Choke)是狄師父最常提到的弱女子防身利器之一，早在學習詠春之初他就常在談三角絞多好用，就算不勒死也可先臭死對方。雖然後來狄師父終於明白(花了他一年的時間明白這個道理)小個子地板操時有其限制，雖然我還是覺得當弱小女三角絞壞壯男時極有可能被他直接站起來，順便把弱小女一併抬起來，然後再摔回地上…

基本上，面對不學無術又愛單打獨鬥的惡徒時，的確是個好方法。