露點(五)

阿皮：二筒，聽牌了哦。

三人行必有我師

Will Alicia Choose Peter or Will?


雖然在今年的艾美裡，Julianna Margulies 輸給 Kyra Sedgwick 的 Closer，但是相對於 Closer 的僅限於鬥智對白， The Good Wife 顯然全面精緻化，劇裡的人物也定位成較為成熟而情慾的「成人性格」。於是，從第二季開始，我們終將面對，一夫一妻制真的合乎人性求諸自然嗎? 也許只是能力低下的男性為了利於自己傳宗接代所制定的惡法吧。


酷酷的 Kalinda 加上 Jane Jensen 的 Luv Song，The Good Wife 真是愈來愈精采了。

網路收音機 181.FM

對於廣告一堆或是言不及意的電台感到厭煩了嗎? 對於自己放的音樂了無新意，別人放的音樂聽了刺耳嗎? 網路收音機 181.FM 將是電腦族的最佳選擇，尤其是對音樂不是很講究只要工作時耳邊有樂音的人非常受用。通常我都直接點入 Radio Player 的部分，雖然它的主頁上也有一些樂界新聞和歌星資料庫。

超過四十個種類的電台，讓人百聽不厭，如果不排斥流行音樂，對一般音樂接受度較高的人，可以從 The Office 電台開始，保證順耳。

習詠春有感(199)陳泰篇

這期是陳泰第三期的運動中心詠春學習，我卻在上次上課時第一次和他黐手，而且還是當狄師父分派黃小基給我，卻被詹小瞳搶去欺負(因為黃小基屬於小個兒男性，詹小瞳卻是大塊大肌，唉)的情況下，陳泰主動來找我才會隔了這許久才碰到他的手，怎麼會如此呢? 原因之一是他總是較晚出現在課堂上，之二則是他也屬於細瘦型的小個兒男，通常那種特出力的莽漢或是特無力的弱女才會被狄師父特別指派給我，如陳泰這般體型的人則屬於我最不會在上課時遇到的體型之一。

陳泰基本上算是好學而客氣的，不像某些爭勝貪打偷打鬥力王不是用速度強打就是用蠻力硬打，雖然雙手還是僵硬，但攻擊性並不是太強。當我遇上這樣的練習對手，我著重在封手而非攻擊，我想陳泰大概從來沒遇過這樣黐手的對手。所以，當他所有試著打進來的手都被我封在他的肚子前面時，他開始慌張起來，「這是什麼怪招啊?」

啊，我只守不攻的壞習慣又出現了，不該不該。

同班的捷運男屬於第一期新生，卻已經開始問我套路標指的用法，問他套路標指師承何方，果不其然是網路，接著他打了幾式，嗯，果不其然和狄師父教的不一樣。自認本身從來沒有套路迷思，但是面對這樣充滿套路迷思，卻連馬步都站不好的新生，實在不知道該和他說什麼好。葉阿姨自承她和班上任何人都「玩不起來」(無法練習黐手)，不知包不包括我。

露點(四)

阿皮：今天是三筒，嘿嘿。
阿莫：還有別招嗎?

霜降

降霜了嗎?

萬華龍都冰菓室(綠49)

因為吃冰對身體不好，所以一旦想吃的時候一定要選最好的，否則真是對不起自己。最近因為上課的關係，常有白天到西區亂逛的機會，光天化日下的廣州街一點也沒有夜晚時的那種不安與騷動，看起來就和一般的北市小街沒什麼兩樣，但是這裡有一家遠近馳名的老牌冰菓室，讓我冒著迷路的危險(對西區真的很不熟)也要騎著小機車來瞧瞧。

這家位於廣州街168號(好吉利的門牌啊老板真是有遠見)的老店(創立於1920年)龍都冰菓專業家，因為處在廣州街夜市(華西街夜市)裡面，所以它的營業時間也出奇地晚，平日是從早上十一點半到凌晨一點半，假日則從下午二點開始。

此圖中的其他美食：
綠34：安平鱔魚麵
綠35：北港甜湯
綠36：丁香旗魚串
綠37：兩喜號魷魚羹


不但食物專業，連招牌都很國際化，比起很多政府立案的觀光景點它更顯週到，讓想試美食的外國人不再只能看圖點菜，最後落得像李小龍在電影裡一餐五湯的尷尬。


如牆般的水果讓人看了心曠神怡，經過我這幾次的拜訪，這家老店的門口很少閒著總是有人在排隊，不過因為店員訓練有素，即使是長長的人龍也能很快消化，店內動線也正確，點完餐付完帳就自己端著自己的食物找位置坐下，一點也不浪費生命。


天乾物燥當然就得先來試試它的鎮店之寶八寶冰啦，此八寶應該是紅豆、綠豆、花豆、花生、小湯圓、脆圓、芋頭…嗯，薏仁? 也許連糖水一共算八寶吧。除了紅豆香綠豆清花豆甜，它的花生煮得爛而不泥，有濃濃的花生香卻又不致太重以至於蓋過其他東西的味道。小湯圓也是一絕，特別綿密彷彿連小湯圓本身都帶有一種小湯圓的甜味(雖然我們都知道其實小湯圓是沒有味道的)。我個人不是太愛吃有型的芋頭，這裡的芋頭也才兩塊，算是恰到好處。想到全美湯圓之家的老板曾說冰店賣芋頭不划算因為芋頭很費工，不過因為是必需品所以即使不賺錢還是得附上。

相較於之前台大對面那家也是遠近馳名的冰店的八寶冰，龍都八寶冰顯得有誠意多了。如果可以選擇，一定會選龍都。

美食評薦表說明

柔術初階淺淺談(十一)約克橘子篇

上上週上課時黃師範講了整堂的寢技，無奈我和杜帥妹都是完全沒有攻擊性的女性初學者，因此，原本安全的小支女性柔術互相練習模式就這樣被班上其他的男性打散，開始了危險性極高的混合練習，杜帥妹被董空手抓去練習自由互摔，我則先是遇上高大但清癯的約克橘子，由我取他受地繼續練習我的主菜體落。


儘管黃師範和張冠軍講解的體落不盡相同，但基本上的節奏和破勢的道理都是一樣的。若以董空手的說法來看，約克橘子是個合氣道底的柔術學生，所以由他帶我練習體落時，他先是強調取方(摔人的一方)也需合氣盡力如此才能將受方(被摔的一方)破勢摔倒，然後開始對敵禪心不要婦人之仁。我說我實在很難狠下心專心將受方一股摔下，所以每次我都會試著在摔倒對方的瞬間，試著拉住對方，於是他說，「等妳真正摔成功一個人的時候，那種感覺是會上癮的」。

「如果我沒那麼暴力呢?」
「那就多看一點暴力漫畫吧。」

說來容易做來難。和約克橘子對練了不下二十次的體落，我發現我始終抓不到的重點，如果以右體落來說，一旦我的左手抓住對方的右手，右手抓好對方的衣領並開始轉體時，基本上就應該像黃師範所說：

上半身是死的，下半身是活的。

也就是固定上半身只轉動腰部，充份達到以腰力丟人的作用，而不是只靠兩隻小小的手拼命將對方拉到移位。黃師範示範關節技時，一旦處於對的位置和角度時，往往只需要一根手指的力量就可達到傷害對手的作用。雖說黃師範一根手指的力量應該比我一隻手臂的力量還大，不過相對於他的對手是孔武有力並年輕他三十歲的男性時，又不可同日而語。對曾經參加過不分量級只分段級之早期柔道比賽的黃師範來說，這樣的以小搏大應該是輕而易舉的吧。

說來容易做來難，練習柔術，尤其是關節技時，還是孬一點比較安全。就像狄師父所言：
When someone armlocks you, you can tap. But when someone hits you, you want to hit it back.

除非遇到不知輕重的對手，一般來說練習柔術總是比練習詠春更為安全些，原因在此。

發現義大利麵(綠48)

位於和平東路二段118巷2-2號這家名為發現義大利麵的義大利麵專賣店不但濃湯飲料無限自助，香蒜麵包限量供應，外帶一律110元，充分展現出學區附近餐廳應該具備的特質，便宜大碗味重料多裝潢樸實。營業時間是早上十一點到下午二點半，下午四點半到晚上九點，全年無休。


這家初始店的門面十分特別，看起來像是一棟獨棟二樓透天厝，這在台北市可是非常罕見的豪華啊。


雖說這裡多是學生族群出沒，但是偶而也會看到全家大小同席共餐的畫面。


上菜速度很快，座位還沒坐熱朋友點的白酒彩椒鮪魚義大利麵就上桌了，哇，這家麵的份量不是普通的多，盤子是特級大，料也特級多，味道雖然有些重，但材料還算新鮮，所以可以接受。


因為今天沒有攝取屍毒的心情，所以我從多纖低脂素食區選了一道蕃茄錦蔬麵，這盤素食義大利麵的份量也是一個大到不行，尤其近近放在我面前更顯大盤，不過我想這個份量對於一般男性來說應該剛剛好，大概可以撐到他們的八分飽。蕃茄錦蔬麵的味道也稍鹹，不過蕃茄和蔬菜的量都很有誠意，難怪每到用餐時間門口都會出現人龍哩。

對於不在乎裝潢沒有健康疑慮(重鹹吃多難免傷身)只想填飽肚子又想走點異國風味的學生來說，發現義大利麵的確物美價廉。對我來說，這樣的大份量偶一為之應該也不為過吧，嘿。

美食評薦表說明

柔術初階淺淺談(十)高柔篇

當初因為狄師父的巴柔示範，以為三角絞横四方固等寢技是巴柔，現在才知道原來古柔也有，差別只在於名稱的不同，以及外國人因為手腳長所以愛用三角絞三角固等長腳動作。現今巴柔和高專柔道異同的格主顯然比我對於巴柔(巴西柔術 BJJ)和古柔(古柔術 Jujutsu)及高柔(高專柔道 Kosen Judo)有更深的認識，有興趣的人可以隨意看看。而我的柔術知識一開始之所以以巴柔為主，純粹只是因為我不懂日文只好從英語系人士所介紹的巴柔開始了解，不在話下。

另外巴柔和古柔因為比賽規則的限制而有所不同，根據黃師範所言，巴柔比賽時不能出拳攻擊而古柔可以，所以巴柔的動作總是以固技(寢技)為主。新功夫旋風兒第十一集裡一段形容寢技和立技的對白，尤其是介紹高專柔道的那一段，簡直就和鐘教練上次說得一模一樣(一定是鐘教練把這一段背了起來)：

(日本)在大戰之前，學制未變動之時，各大專院校裡開設的柔道課程都稱為高專柔道。

如何讓學生在短短的學生生涯中，從一個柔道大外行變成一個箇中高手，那就必須要以寢技為主。寢技不但比立技易學，體型和力量的差異有限，而且雙方選手也比較不容易僥倖獲勝。在學生們優秀的創造力激發之下，到最後，高專柔道的寢技甚至凌駕柔道本家講道館的地步。

根據網路上的資料，高專柔道是一門徹底發揮柔道寢技的一門武學概念，高專柔道賽如今還保有不計時間、不計場外的特殊規則，更没有限制不能主動拉進地板的通用柔道規則。

高專柔道最有名的大師應該就是發明木村固的木村政彥了吧。至於柔術足緘的部分，我看到很多地方都引用俄國武術 Sambo 的足技，可見身處這個資訊爆炸的時代，純粹不見得是好事，單一武術已經無法滿足各色人種四面八方的突襲變化，可謂純種容易生病混血造就驚奇啊。寢技的重點即是：雙腿比雙手好，頭腦又比雙腿強。


上上星期黃師範曾稍稍講解了一下蟹夾(腳剪)的街頭使用法，詠春課上我借劉武士練夾了一下，看來我除了腿力不夠，臂力太弱還是我現在的罩門。蟹夾通常都是接著寢技，但是，在新功夫旋風兒裡，寢技高超的男性都是大師(或是色情狂)，寢技強或是有心學寢技的女性倒都成了戀態。除了男女有別、日本大男人主義作祟，這本小男生程度般幼稚的少年漫畫，主要讀者群都是小男生有關吧。

黃師範的柔術是不用力的以柔克剛，因此每次連我的力道他都嫌過火，他常常是一下子就「輕輕地」把同學摔出去，被摔的同學往往莫明其妙旁觀的同學更愛大喊「沒看清楚再來一次」，所以，沒被摔過的人真的很難感受黃師範那種可以和狄師父的抱排同稱可怕的一種微妙寸勁。然而，在某些關節固技及寢技脫逃時，強健的肌力還是必備的，像是蝦返轉和匍匐前進都是加強背肌和臂肌的練習動作，所謂的以柔克剛並不是光以軟脂和放鬆就可以戰勝對手，像約克橘子所說，強而有力的核心肌群也是非常重要的。

上星期柔術課的回家作業是與地面平行的掃腳式和坐飛機鈄臀式，練習時一定得躲在家裡偷偷做，因為真的很可笑的二個動作啊。

習詠春有感(198)戀制服癖

詠春美姿都沒人在動腦嗎? 提問提得很沒勁。

最近常見到酷炫男穿著有型有款來上詠春，劉武士期期以為不妥，我個人也深有同感。除了合身昂貴的衣服隨時可能在過手中撕毀破壞，堅硬如皮帶頭緊繃如合身牛仔褲，都有可能傷害到自己及同學或是動作做不到位。也難怪一板一眼的日本人幾乎各種武術都有道服(空手道、合氣道、柔道、劍道)，穿著合宜不但舒適不受傷，更有某種程度的歸屬感，尤其厚厚的柔道服還有阻隔體味汗水及薄衫接觸之尷尬感，真是一套好制服，咳，也許是我的戀制服癖又發作了吧。不過，上次上課時連不拘小節的狄師父都注意到酷炫男入時的穿著，還邊過手邊問他「你不會熱嗎?」我倒不擔心他熱(頂多怕被他的汗滴到)，而是怕他的鉚釘刮過我的手臂甚至臉頰，也許下次應該將穿著規定加入上課需知中，並建議狄師父要開始要求同學們的穿著，最好教室門口再放一台金屬偵測器(被害妄想又開始發作)，至少要以不傷害他人為原則。

很久不見的大師兄馬克再度現身教室，沒機會和他黐手，倒是陪他打了一陣子木人樁。西方人骨架大肌力強，腰力更是不同凡響，尤其在我學了柔術掃腰之後，我可以百分之百確定，腰比較粗的腰力一定比較大，重點在於會不會使。柔道因為西方人的加入而成就了今日的強力柔道，會不會因為西方人的詠春狂熱而讓原本理應鬆柔的詠春成了粗臂詠春? 兩年沒練習詠春的馬克師兄打起木人樁來依然虎虎生風，差點把運動中心的空心木人打壞，他的膀手很輕角度很特別，對於很多木人招式都有不同的見解，早期同屬盧師公門下的馬克師兄，對於馬步也非常地講究，看得出以前盧師公的影響。本以為他晚上班還會現身，沒想到狄師父卻說他太久沒練習已經累壞了，原來練詠春也會累哦，看來運動真該持之以恆，不然真會退步，不論體力或是功力。


原圖戴於習詠春有感(163)適得其所篇

和很久沒過手的蕭格格再度交手，女性的手部的速度實在比男性快上許多，稍一不慎就會被掃到，雖然被掃到時不至於造成太大的傷害，卻也讓人心驚肉跳，難怪男性和女性過手時的第一反應就是「抓手」或「夾手」，因為女性速度較快。至於女性和男性過手時，切記一定得卸力，不然就是雞蛋碰石頭般危險。

動保警察十月成軍

動物保護警察，北市十月率先成軍。

虐待動物的事件曾出不窮，光以台北市來看，今年七月為止就接獲400件的動物保護案件。而這段期間，不管是動物保護處的官員或是民間團體雖然在第一線救援，但是因為沒有司法警察權，救援行動往往受阻，因此台北市將率先成立動物保護警察，預計下個月底就可以有動物警察專責來處理動物受虐事件。

這隻被受虐導致雙眼失明的狗狗，失去了原有的活力，安靜的趴在地上；還有被被十字弓射穿頭部的小黑貓，現在畏縮在動保團體的手中。這些動物受虐的事件，不斷的發生，以台北市來看，今年七月為止就有接獲400件的動物保護案件。不過，看在這些動物保護團體眼中，甚至官員想要解救這些受虐動物，仍然有心無力。

穿著黑色制服的照顧生命協會，是目前民間動物保護團體中，類似有動物保護警察的設置，但是缺乏司法警察權，站在第一線卻無法救出受虐動物，相當無奈。

有鑑於此，台北市警察局將以任務編組的方式，來成立動物保護警察，這些涉及刑責的動物受虐案件，就由受過專業訓練的員警擔綱，預計十月底就可以正式成軍。

台北市動保警察初步運作，將由北市府動物保護處官員先針對動物受虐的案件搜證，再轉交動保警察，以鑑識以及採證上的專業能力，追出施虐人。動保團體認為，這將是台灣動物保護重要的一步，甚至也將成為亞洲第一個有動保警察的城市。

露點(三)

小獨：還是我比較含蓄…

初學柔術後遺症

右肘脫節中。

十月交響

八月間 Pet Shop Boys 來訪，因為票價太高無緣目睹。八十年代叱吒風雲的 Pet Shop Boys，近年讓我印象最深的還是這首緬懷過去美好時光的 My October Symphony，有一種看盡面態洗盡鉛華的成熟。另外一首 Being Boring 也很精彩，長長的前奏淡淡的憂傷，為賦新詞強說愁一切盡在不言中。


Pet Shop Boys－My October Symphony

So much confusion
When autumn comes around
What to do about October
How to smile behind a frown?
It's hard to settle down

It's so bemusing
Will they cancel the parade?
We marched each October
Now they say we were never even saved
We must be very brave

Shall I rewrite or revise
My October symphony?
Or as an indication
Change the dedication
From revolution to revelation?

So we're all drinking
As leaves fall to the ground
Because we've been thinking
How October's let us down
Then and now

Shall we remember
December instead?
Or worry about February?
Mourn our war-torn dead
Never seeing red?

Shall I rewrite or revise
My October symphony?
Or as an indication
Change the dedication
From revolution to revelation?

柔術初階淺淺談(九)再談體落

經過三個月(32個小時)的柔術學習後，我發現，腰不夠粗不足以掃腰，腿不夠長不足以外割，基本上看來柔術仍是體型優勢者的天下，然而，柔術爐火純青的黃師範示範招式時，卻又輕巧柔順，不論大肌小支瞬間倒地(而且是倒的很難看的四腳朝天式)。

黃師範還是強調因男女骨盤的不同，初學女性並不適合練習背負投(Seoi Nage)，所以還是專心練習體落(Tai Otoshi)吧，一週一次的柔術課果然不太夠用，我又是那種回到家就沒有練習動力的人，課後唯一練習柔術的時間就是在詠春課堂上請教張冠軍，被我小拳偷襲兩小時的張冠軍也很樂意花十分鐘向大家示範一下他熟悉的柔道摔體，尤其像體落這麼戲劇性的柔道表演。可是張冠軍是柔道冠軍，和黃師範的柔術身法差別很大，不談細節光是一個初階的體落，從左手的抓法、右手的扣法、右腳的進法到雙腳的位置都完全不同。


就柔道(柔術?)分類來說，分為立技和寢技兩大項，因為黃師範在立技著墨較多，所以先談立技。很多人以為體落或背負投這種需要自體旋轉的立技屬於腰技(Koshi Waza)，其實不然，這兩種初學必修立技原來都是手技(Te Waza)，難怪我半天使不出，主要原因還是手臂沒力。

我詠春學習遇到的瓶頸就是因為手臂不夠勁，現在柔術一開始便要求有力的雙臂，看來避無可避真要開始練勁了，然而如何不吃苦又沒巨肌的練勁，是我現在的目標，這可比沒頭沒腦地練肌力難度更高哦，思考中。


Mike Swain (第一位贏得男子世界冠軍的美國選手1987，引用美國選手說的柔道技巧，純粹只是因為我聽不懂日文)說：
The key to Tai Otoshi (Side Body Drop) is keeping your wrist relax and flexible, so when you snap them up, your opponent comes off balance.

他認為想做出一個好的體落，先不要擔心自己腳步的位置(通常是我最關心的地方)，而是在乎如何將對手破勢，並且盡量快速地轉體。

上次在詠春課上和張冠軍練習體落，終於有一點點快把他甩出去的感覺了，雖然他是靜止不動不抗不推不送，但那種快可以把80公斤順勢甩出的感覺真讓人上癮。我想，下一期的柔術初階我又會乖乖去繳學費了吧。

寒露

台灣天氣最美好的一段時間，就是寒露到霜降這段時間啦。

露點(二)

阿兇：此時不露更待何時! 讓大家見識一下什麼叫豪邁!


阿莫：是啦是啦帥啦帥啦!
阿皮：ZZZzz...

詠春美姿

如果說柔術的典型雙人套招姿式，是掃腰類讓對方雙腳離地的誇張動作，那麼，詠春的典型雙人套招姿式會是什麼呢?

隱私與暴露

對於現今 Facebook 和 Twitter 等社群網站嚴重侵犯個人隱私，甚至成為有心人士監視控制操弄佈局的工具時有所聞，不過以前只聽過有人因為在社群網站上昭告天下自己離家的行程，而讓自己成為竊賊行竊的對象，而在 Criminal Minds 第五季第二十二集裡，連續殺人犯居然利用這些社群網站，在殺害被害人之前之在被害人的社群網站上留下「我要出去旅遊幾天」等類似語句，讓被害人身邊的親屬友人對被害人的失蹤渾然不知，直到三四天後神經敏感的人才會覺得不對進而報警。

連續殺人犯總是會先找到心目中理想的加害對象，接著再追蹤監視以取得被害人的生活作息，然後再找尋下手時機。雖說連續殺人犯是美國特產，但是身為被害妄想症上身的單身女性，最好還是小心點，別在網路上分享太多的個人資訊，安全第一。

看來我得休養生息一下，出文速度別這麼規律，免得行蹤出賣太多。

柔術初階淺淺談(八)破勢篇

對東方女性來說，初學柔術時，最好能有一位同性別同量級同程度的練習對手。首先，不論立技或寢技，柔術講求貼身式(比詠春近身式更近)攻擊，雖說柔道道服基本上已經厚到一個讓人沒感覺的地步，但頭臉頸還是無防護狀態。再者，如果一開始就是同性別同量級同程度開始練習，當一方練習如何摔投，另一方就可以練習如何護身，雙方受惠，心理上也比較不會有怕對方練習不到的壓力。


上次練習背負投(過肩摔)時，又被黃師範指正，說我第一個動作拉偏對手重心，第二個動作卻把對手重心推正，如此來回使力如何背負投對手呢? 即使對手放手讓我摔，我也會讓對方被我的手肘卡住。簡單的道理一點就破真讓人汗顏，我想是我把詠春式前後操弄對手重心的習慣帶了過來，難怪百摔不過肩。我也明白，雖然背負投是小支的專利，但大支的背負投更可怕，體型優勢就是有優勢啊這是誰也不能否認的事實。張冠軍覺得爬得愈高摔得愈重，但是董空手卻說，如果被摔者也是一位訓練有素的柔道高手，其實從愈高的地方摔下(這裡的高度是指人的身高而不是樓高)，被摔者愈有時間來反應來轉體…到底應該相信誰呢? 傷腦筋。

上週上課時，黃師範教我們如何側踢對方大腿上部和如何正踢對方膝蓋前方，講解當前踢的腳被對方抓住時應該如何旋體反擊，並再次強調不想參加比賽的女性不適合學習背負投，較適合練習丟體(還有腿短的最好不要勤練大外割)。和杜姓高二小帥妹對練丟體幾次之後，好像有那麼一點味道了，不過感覺上像是把對方「甩出去」而不是「摔出去」。後來我開始皮，以拑羊馬破杜帥妹的丟體，當然又被黃師範眼尖的看到，於是他教我以拑羊馬破了對方的丟體後，接著就可以使出後腰(Ushiro Goshi )將對方像甩棉被一樣甩開。在資深同學集體缺席曾達人剛動手術的情況下，課堂上黃師範一直找我當被摔被害人，我雖然一直被摔，卻沒有受傷的感覺，因為被黃師範摔的好處多多(只要他摔人前有事先告之或是主動問之)，不但可以練護身，更可以很明確地事前知道要練哪一邊的護身，而且完全不會有被強大外力逼迫摔翻的感覺，通常是不知不覺之間人已四腳朝天，連害怕都還來不及感覺。加上黃師範對於我這種在班上體重「相對」較輕的初學者，總能在最後關頭將我拉住，不至於直接摔到地上。除了頭有點昏眼有點花，被柔術高手這樣摔也算一種難得的經驗吧。


最近很愛開玩笑地使出虛擬巴投(也就是自己向後倒地拉手，假裝對方已被己拋摔到天邊)，之前曾請教黃師範，卻被黃師範念「哎呀妳程度還沒到」而作罷。雖然還不能親身體驗，先看看柏崎克彥示範的巴投，就知道這是一種非常可怕的捨身技。

嗶嗶

謝金燕的新歌，又台又電，這次的新元素是粵語，真是讓人，又驚又奇。


第一段是粵語發音，第二段開始才是台語夾英語。不管她的廣東話標不標準，這首歌的歌名實在讓人有很不雅的聯想。話說回來，當紅男歌星不但可以拿男性外生殖器當口頭襌，還帶壞所有華語社會裡自制力差的青少年群起效之，男歌星可以為何女歌星不行?

重點不是誰較低級，而是雙重標準，可是又不能為求公平而降格以求，人生可真兩難。

相見恨晚謝金燕

習詠春有感(197)效率篇

現在因為新生多，基本上狄師父還是維持著師姐師兄制，也就是由資深者帶初學者，狄師父再一一個別指導的訓練模式。這期夜班因為女同學較多，上次上課時狄師父首次把男女生分為兩組，男生組由師兄帶，女生組則是狄師父和我一起盤手示範並由狄師父口頭講解。示範結束後狄師父繼續他的單一教學，一群女同學就歸我訓練基本的單黐雙黐。不久，從男生組跑來了一個個頭很大的新生男，說男生組那邊全在過手，所以他就跑來女生組學基礎黐手。練習一陣子之後，他若有所思的說，男生那邊都在教如何攻擊，女生這邊都在講如何防守，差別真大。這位新生男真有慧根一看就通，除了因為性別差異，男性天生攻擊性強女性天生守成性強，就我的感覺，我覺得當我防守嚴密密不透風時就特別有成就感，因為現在打進對方內門實在太容易了(換拳也算是打入內門的一種)，反而是面對重拳來襲時如果真能擋住，那才是了不起。


原圖載於初階詠春五步攻守

最近狄師父不斷在重覆日字衝捶的練習、問手的方法，希望大家的基本功能早日到位。因為狄師父詠春拳開辦已有一段時間，班上同學程度參差，態度(勤奮和懶惰)更是相差千里，加上人多口雜，有些新生上了一個月的課卻沒有得到應有的體認，和我當初開始學的時候，一班四個同學，其中還有一位相當資深的馬克師兄，平均每次上課都可以和師父黐手超過三十分鐘的學期環境不可同日而語，即便如此，也花了我八個月的時間才開始對詠春「感同身受」。現在狄師父開始擔心新生學不到東西，或是學錯東西，尤其擔心不以柔克剛地以訛傳訛教學法蔓延遍地，我想狄師父之前的性別分組教學也是因為覺得在男女混合教學的情況下，女性學到的比較少，而他的黐手重點偏偏又是安全第一的女性友善(Female Friendly)黐手法，有時在強力大肌的示範帶領之下往往完全變調。有鑑於此，狄師父希望下次上課時，可以師姐師兄分組教學，想學防守的請到我這一組，想學攻擊的請找陳班長，狄師父則繼續他的單一教學，除了集大成(攻守兼備)還有正觀念。

張冠軍看我柔術學得又慢又差，好奇問我為何不專心學好詠春就好，還要跑個老遠去學什麼柔術，賴老師更說，空手道跆拳道柔道，她最討厭的就是柔道，因為老是和對手纏黏在一起(看來她是不會想和我對練巴柔了)，看起來很噁心，哈哈。我想與其說想增進我的絆腿功不如說是受到狄師父的影響，覺得唯一不傷害不知進退者的方法應該就是柔術，不論是狄師父的巴柔或是我現在正在學的古柔，都可以在不傷人的狀態下制止對方。否則像我這樣專打喉節下巴雙腎膻中的詠春練習法，到底能不能有效阻止對方的攻擊還是未知數(因為從沒真的打過這些人體要害)，因此以我目前的功力來說，至少柔術在某些方面算是較為有效的阻敵法吧。

露點(一)

趁夏天將走未走之時趕緊抓住夏天的尾巴，讓久未出風頭的五虎將翻肚亮點，這可是到了冬天就見不到的貓咪春色哦。


阿皮：這就是傳說中的八點，心思純潔的人才看得見。

柔術初階淺淺談(七)順勢篇

我的柔術學習至今仍一片混沌，連個基本節奏都還沒抓到，而且柔術的體能訓練卻又似乎避無可避，從基本手部的抓拉提送到腿部的掛割捲掃，感覺上除了時機點更講肌耐力。柔術用腳尖，詠春用腳跟，不同的使力習慣一旦養成，心知肚明卻老是改不過來。之前在詠春班上遇到一個同時也在學拳擊的詠春新生，每次請他手部放鬆馬步站穩時，他都會很不好意思地說「啊和拳擊搞混了」。那時聽他這樣說我還覺得這個人真的很貪心，同時學兩樣完全不同的武術，這樣如何學得好? 才剛說完，我自己已陷入兩者難兼得的窘狀之中，真是糟糕。

上次上課時張冠軍蒞臨指導，黃師範也大方地因材施教，示範了更多更花俏的柔術技法，看得我頭昏眼花兩腿發麻。這下我終於了解詠春班上葉阿姨的痛苦(狄師父一次教太多)，卻也明白一個道理：不論什麼武術，和初學者真的是多說無益，因為說得再多初學者也不見得能體會到其中的十分之一。狄師父上次也有感而發地說詠春不是一種表演，不是說他今天可以隨興把人帶到地面的這個招式，初學者很快就能學得上手。無奈現代人拜師習藝全不費功夫，所以問這個老師這個老師不說的時候，頂多換個老師再學，其實有的時候，真的是講了也不懂，不如不講免得搞混，但是如果遇到愛問問題的初學者時又該怎麼辦呢?


言歸正傳，雖然他們玩得誇張摔得來勁花俏到不行，倒是讓我看到一個我以前沒注意到的護身問題，原來被摔者之所以能被摔得那麼自然安全是因為被摔者適時的「蹬腿」了啊，董空手說，被抓去當示範娃娃時，通常就是抓好時機點以腿助力順勢摔下去，至於平日練習時，一旦感到對方施展出不可逆反應，就應該自己飛身被摔，如此才能將控制權稍稍取回，將傷害減到最低，感覺上有點類似新堂功太郎之「貓柳」(原來男生愛看的運動漫畫，去除運動的部分是這般低能哦)。難怪每次我被右丟體時，我的右腿總會被甩到我的左邊，整個人幾乎從腰部被分為兩截，而且左手總是忘了拍地，原來是右腳沒蹬啊。

題外話老實說，如果柔術道服和空手道服一樣，只有白色可穿，我想，我一開始也不會想去學柔術吧。我猜，很多女性會去學瑜伽應該也是因為穿瑜伽服可以美美地是一樣的道理，可見吸引女性習武，服裝的悅目程度佔了一定的比例。我想，練武這般不專心一意的人應該僅佔少數，但我絕非唯一一個吧。

史無前例的柔道媽媽谷亮子

再訪吳哥窟風味小吃

最新消息：吳哥窟風味小吃去年年底搬離松隆路，現已遷至北市長春路慶城街口附近。jan132011

吳哥窟風味小吃老板娘(是女老板而不是老板的太太哦)告訴我原來位於復興北路的總店已經收了，她已將重心搬來松隆路312號這裡，至於原本位於長春路452號的長春分店照常營業。不過松隆總店是全年無休，長春分店則是週日公休。看來我還真是命好，住家附近居然出現了一家道地的東南亞料理。雖然最近店內餐點小幅調漲，對於平日一碗40元的麵就可以餵飽的我略顯小貴，但就其真材實料的異國風味來說，還是頗值得。


九層塔碎肉乾拌河粉其實就是我們一般所說的打拋肉乾拌河粉，純粹譯名之差。不過這裡的打拋肉較我之前吃過的泰式打拋肉稍有不同，感覺上魚露的味道沒那麼重，甚至還有一點點微甜，切得又細放得又密的蔬菜絲配上香香的花生，兩種截然不同的口感和多重蔬菜層次的味道在細嚼慢嚥之下，除了清爽順口還是清爽順口。夏季就該吃熱帶來的食物，也只有熱帶的人懂得如何開啟夏天沒食慾者的食慾了。


也許是因為夏日特別適合東南亞料理，老板娘最近開發了很多新的餐點，像是椒麻雞乾拌河粉，炸春捲乾拌碎肉河粉，煎豬排乾拌河粉，涼拌大薄片(怕熱的我夏天也只能只乾拌)，更令人興奮的是她也推出了幾樣特別的甜點，像是柬埔寨炸香焦，法國麵包三明治，摩摩喳喳和炸春捲。

前些日子在忘了帶相機的情況下試了一次摩摩喳喳，感覺上和印象中的摩摩喳喳差異很大，還在評估中。然而，不論中南美洲式中間夾起司或是東南亞式裹粉的炸香蕉，炸香蕉一向是我的最愛，香蕉特有的香味在炸過以後更加甘甜，卻又不會有澀澀的口感。之前老板娘向我預告她買了一個專門炸香蕉的鍋子時，我就天天期盼炸香蕉的上市。這次終於讓我等到了，身處號稱香蕉天堂的台灣人似乎對香蕉再處理不以為然，覺得想吃香蕉時吃新鮮的就好了何必再加工，但是東南亞的人顯然更懂得享受，知道如何讓美味食物更加美味，油炸過的香蕉淋上椰糖漿，香蕉那種特殊的味道更增添了幾許深度，尤其這次的香蕉因為熟度剛好，入口即化甜而不膩。

初探吳哥窟風味小吃