習詠春有感(六十四)轉馬篇

課堂上同學因為看我卸力卸得誇張，於是問我如何練習才能讓他自己轉馬卸力更靈活，其實我是逼不得己才這樣團團轉，如果不這樣我又怎能接住大肌們的力? 至於怎麼練習，之前狄師父曾經和我說他大女兒還在襁褓期間，為了練功帶孩子兩全其美，他發現尾閭中正地抱著嬰兒，然後慢慢用腰的力量帶動全身輕輕地搖著，不但可以練習轉腰還可以哄小孩睡覺。聽來像是個不錯的方法，可惜我家的五虎將沒一個乖乖就範。這位不知如何練轉馬的同學，也許可以找個五公斤的米袋抱著搖試試。

前陣子哥哥介紹麥耀明式的詠春練習法給我看，那一派的詠春是不練套路只練功的。我接觸詠春時日尚短，一時還不能分辨這種新式教學和傳統教學孰優孰劣，不過他有系統地將馬步分為六種，對初學者來說倒是淺顯易懂。

麥師父系把馬步分為：
一，二字拑羊馬
二，偏身馬
三，獨腳馬
四，戰馬
五，追馬
六，圈馬

其實不論何種轉馬，最重要的還是腰部的放鬆。有人以為放鬆就是無力，所以當手部放鬆時就會完全垂下，但腰部完全放鬆時不就因不使力而不會動了? 可見所謂放鬆並非完全無力，而是一種輕鬆似水，看似柔弱卻無堅不摧，一種有意識卻不使拙力的行為。