太多了 It's All Too Much

這真是一本我非常需要每月溫習的聖經啊，因為裡面提到的東西我大都做不到而且丟爪就會忘。

不合本性但非常重要的人生課題啊。


自從北市實行垃圾分類，垃圾費隨袋徵收以來，丟棄雜物變得更加困難，加上原本就有囤物習慣，年紀愈長發現身邊的空間愈少，房子卻無法相對加大。開場就引用 Fight Club (台譯：鬥陣俱樂部)名言：你擁有的東西，到頭來反而擁有了你。

讀這本書時，想到 CSI 那集 House of Hoarders。從裡面繁複的心理分析術語及有如教科書般的各式對應與反應看來，擁有這種問題的現代人還真不在少數。

言歸正傳，作者 Peter Walsh 是名居家整理顧問，剛看到這個頭銜時還覺得可以以此為生真不可思議，不過後來才發現，這的確是現代人最需要的顧問之一。

藉口一：有一天我可能會用到它。事實：雜物讓我們無法活在現在。-p55

藉口二：這個東西太重要。事實：其實也沒那麼重要。

藉口三：這東西太貴所以不能丟。事實：雜物剝奪了我們生活中真正有價值的東西。-p61
這裡提到一個很重要的觀念「儲藏費」，對於地小物多房價高的北市居民來說，這個觀念真是非常切膚之痛啊。

藉口四：我的家太小了。事實：雜物偷竊了我們的空間。-p62
這點則是藉口三再加上空間的觀念。活在當下，忘記未來。

藉口五：我沒有時間。事實：雜物霸佔了我們的時間。-p63

藉口六：我不知道怎麼會變成這樣。事實：雜物奪去我們的掌握權。-p64

藉口七：這不是什麼問題，只是我的家人覺得是。事實：雜物傷害了我們的人際關係。-p65

藉口八：這不是我的。事實：別人的東西盜走原本屬於我們的機會。-p67

藉口九：這實在太令人不知所措了。事實：雜物讓我們失去心靈的平靜，雜物腐蝕我們的靈性自我。-p68

藉口十：__________…作者也明白，囤積居奇者滿天下，各類千奇百怪的藉口一定也滿卡車，於是藉口十就是留給各位消費能力超強消化能力超弱的收藏家們捫心自問一番的機會啦。

看完此書，我發現書裡最容易執行的部分居然是「不買」。除了日常用品，不亂買就不用傷腦筋。看來，在這個消費第一經濟萬歲的文化裡，習慣多一物不如少一物不隨意亂花錢的人反而是社會的罪人呢。

習詠春有感(226)放鬆篇

對現代人來說，「放鬆」本身就是一件異常困難的事，居然還要在對方一拳轟到面前時「放鬆」，更是難上加難。詠春課堂上能放鬆黐手的猛男們是少之又少，而放鬆黐手的弱女們不是打不還手就是像我退無可退。這鬆而不懈的以柔克剛可不是說練成就練成的，不論男女。

就我的體會，以目前來說，黐手練習時鬆而不懈最大的好處即是在對方無知覺的狀態下已經攻進對方的內門，問題是如何將這「鬆」化為有效的攻擊?

重量訓練的缺點之一就是讓肢體僵硬不夠靈活，不過一般人比較不在乎這項缺點，而只看到了它明顯的肌肉爆長和力量爆增，一時之間鬆柔派顯然不是對手，於是強者愈強，弱者看不出強，因此，大家都向著長肌肉的方向去了。

隨俗容易免俗難，就像，樹敵容易無敵難，一樣的道理。

最忠實的朋友

好多忠實的朋友啊真羨慕呢。


小獨：我也是忠實的朋友啊。

你帶不出門啦。

其實小獨有一點非常特別之處，就是每當我打噴嚏時，牠一定會發出關懷的一聲「喵吆吆~~~」。通常，出於好玩之心，我會假裝再噴嚏一次，牠還是不疑有他地「喵吆吆~~~」關心一下，真是可愛。

雖然打壞了我的燈，扯壞了我的衣，咬壞了我的鞋，抓壞了我的椅，小獨還是有牠值得擁有的一面啦。


小獨：妳，值得擁有! (啊，你說起來的感覺怎麼和中國雙冰差很多耶)

夏日恨

WTF...


今年五月Lie to me 才因收視率過低而被砍，現在連 United states of Tara 也因為收視率太低，低到連以製作非主流電視劇為主的 Showtime 都嫌低而確定不再出第四季了，真是天要我亡，這漫漫夏日難道只能靠著 Weeds 和 The big C 過活了嗎?

劉武士說我最近很愛抱怨，實在是生活上不順心的事太多了，啊啊啊，真是氣到罵髒話了。

還有什麼要取消的一次都來啊，真是的。

基礎攝影

那天幫柔術課同學留影，提供手持攝影機的添哥問了我一句：「有沒有攝影的基礎? 會不會拍照?」讓我想到在基礎攝影裡，背景太雜亂或是主角(主體主題)放照片正中間都是構圖的大忌，尤其忌諱對焦不準曝光過度或不足。

不過有的時候，集大忌之大成也會拍出好玩的照片啊，只要一和藝術沾到邊，就沒什麼規則而言，別太一板一眼啊。

速食洗腦

詠春班同學建議大家多吃麥當勞，我想他可能是：
一，太年輕不怕死，
二，想改行當店長。

讓我又想借速食共和國回家堅定信念一下，不然薯條和雞塊的味道真的太誘人，更別提可樂氣泡衝舌的刺激感。

柔術初階淺淺談(三十三)緣淡與緣盡

看著柔術班同學添哥所拍的示範短片，忍不住又回去萬華練柔術，話說武術真是條不歸路啊。本以為還可以遇到歸隊的杜小妹，沒想到大家緣淡，她這次沒來，不過還好我和粗腰小柯也緣淡，不然再被他蠻力摔摔，我又得回家休養一個月。

上次上課時黃師範主要教大家的招式是朽木倒(Kuchiki Otoshi )，前倒後倒旁邊倒，說穿了也就是利用對手重心轉移不順時來個大逆轉。再一次，黃師範現場示範的和網路上搜查得到的片段都不太一樣，他的起式是先以左手接了對方的右勾拳開始，然後右劈進步，左拍背同時以自己的右髖骨為支點，將對方從腰部撐起並拋下。


黃師範有感於穿了柔道道服後大家就習慣抓道服，一旦面對穿著短袖衫的平常人就無技可施的柔道式練習有其缺點，同時加上夏季的來臨，萬華柔術班的同學多為社會人士(較無比賽考量)，黃師範決定讓大家不穿柔道道服來試試。畢竟班上的同學柔道或合氣道出身居多，對於不穿柔道道服上場練柔術似乎有所顧忌。而對我這個討厭背著厚厚道服千里迢迢去上課的人來說，能捨棄柔道道服當然是最好不過的事啦。經過黃師範的首肯(因為之前黃師範的示範短片裡也曾見過他穿)，我決定穿著黑色短袖散打服(也就是之前董空手拍賣的那一款)，不但沒袖子可拉，因為其布料較薄，也不適合狂拉領口，不過由於無處可拉，當黃師範拿我當示範人肉袋時，基本上不是扭手就是擒拿，感覺非常恐怖，似乎稍一不慎手臂就有折斷之虞，無怪和我練習的約克橘子整堂課都對我輕飄飄，後來看到黃師範把我如小貓般拋摔飛出時才感歎說「我好像對妳太客氣了一點」。

即使不穿厚厚的道服，夏天也不是個適合練武的天氣啊。