詠春基本理論(三)不動肘

詠春拳裡最著名的「不動肘」原理，其實和颱風眼原理有些類似。颱風眼雖是靜止的，但外圍卻可產生強大的破壞力。當肘部不動時，手臂的位置就是對身體最好的保護。上至眉毛，左右與肩齊寬，下至大腿水平處，會形成一塊「四方形」，此四方形的後方為本身的要害。當一個人開始攻擊時，本身的防禦必將洞開，同時讓敵人有機可乘。此時若能以最經濟的手部動作攻擊，自能以最快的速度反應，保護自己。

不動肘同時可以使出詠春裡神祕的肘底力。這種配合中線原理的肘底力說來就玄了，除非親身經歷，筆墨很難形容出來，因此不說也罷。

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成德市場裡的素食⑨

近後山埤的成德市場裡有很多好吃又便宜的東西，成德市場就在右上角編號9號處。今天先介紹一家美味素食。通常星期三休。


成德市場有很多個出入口，如果從忠孝醫院正門口對面的那個出入口進去(同龍華閱覽室那個出入口)，一進去向右方望去，就可以看到這家素食小攤。



不可避免的，這家也漲過價了，不過和外面比起來，還是顯得便宜很多。它的菜單很簡單，清湯陽春麵和米粉湯裡，總會加入很多淡炒白菜和酢菜。香椿飯的味道也很特別，是最近開始流行的菜種嗎?



它的素米粉，有時還會加一塊燉得軟軟的紅蘿蔔。


美食評薦表說明

夏至關燈

什麼燈比台北101還大支?
今天晚上八點，亞洲十五城市同步夏至關燈一小時…
在台北能一個小時看不到101，也是蠻好的一件事。



讓我發揮CSI的精神，看看是什麼東西在101旁顯得又紅又大顆?

無論誰都不能驚醒你

也許你真是哭得太累，
也許，也許你要睡一睡，
那麼叫夜鷹不要咳嗽，蛙不要號，蝙蝠不要飛，
不許陽光撥你的眼簾，不許清風刷上你的眉，
無論誰都不能驚醒你。

－聞一多詩。At17口白

全詩如下:

也許－ 葬歌

也許你真是哭的太累，
也許，也許你要睡一睡，
那麼叫夜鷹不要咳嗽，
蛙不要號，蝙蝠不要飛，

不許陽光撥你的眼簾，
不許清風刷上你的眉，
無論誰都不能驚醒你，
撐一傘松蔭庇護你睡，
也許你聽這蚯蚓翻泥，
聽這小草的根鬚吸水，
也許你聽這般的音樂，
比那咒罵的人聲更美；

那麼你先把眼皮閉緊，
我就讓你睡，我讓你睡，
我把黃土輕輕蓋著你，
我叫紙錢兒緩緩的飛。



註: 聞一多為悼念逝於1926年冬的女兒聞立瑛所寫的

今天遇見幾隻膀爺How many topless men have I met today?

北京人把上空的男人叫做「 膀爺」，並把膀爺的出現歸罪於太熱的天氣。唉，明明就是大男人+不知羞+沒文化，完全沒有理由可說。對於男人可以毫不在乎他人眼光的那種裸露，尤其是層層餅皮膀爺的裸露，我只能用「嘆為觀止」來形容。可怕的夏天就要來到，看到膀爺的機率像天氣的溫度，一天還比一天高。

People are calling topless men "Bang-Ye"(膀爺)"Upper arm-Grandpa" in Bejing, and blaming the weather is to hot so Bang-Ye is everywhere.Sigh, obviously the problems are male chauvinism+shameless+barbarous, no excuse whatsoever. Regarding to how careless those Bang-Ye can be when they knew others are watching, especially those Bang-Ye with "Lasagne" sheets belly, all I can say is "speechless". The summer is coming, the probability to see a Bang-Ye on the street is getting higher and higher everyday, like the temperature in the summer.


光膀又光腳，很容易受傷吧－是別人的眼睛很容易受傷。

Topless and with no shoes? Isn't it easy to get hurt? － I mean other people's eyes are easy to get hurt.


這位膀爺遇見熟人還會打招呼哩，看看他朋友臉上的表情，說有多尷尬就有多尷尬…這位膀爺，真的，加上一件衫，大家都喜歡。

This Bang-Ye is saying hello to his friend. Look how awkward his friend is... Mr. Bang-Ye, really, please put a shirt on and everyone likes you.


百年來女人為保持苗條身材吃足苦頭，什麼時候男人感受過同樣的痛苦呢? 以現代的眼光來看，其實稍微肉一點是沒有關係的，只要不危及健康－及別人的眼睛－的時候，其實真的不用太在乎。

Women have been suffered from weight-controlling for hundred of years. When men can feel the same struggling? According to modern time, it's not a sin to be well-fed, as long as it's harmless for your health and other people's eyes, you don't have to worry about anything else.


Twins－士多啤梨蘋果橙

曲: 伍樂城 詞: 林夕 編: 伍樂城

炒焗燜煎煮　我怎麼可以輸
親蜜的鰻魚　叫我不敢共處
不用驚蕃薯　我的水果也許也可煮煮
今夜不下廚　沒壞處

誘惑太大了忍到心也酸
想去吃但太多衫要穿
要是戒盡到少了一個圈　請答應　再相戀
愛定要吃苦但甜蜜更短應該怎去選
不吃飽　心更亂

士多啤梨啤梨蘋果橙
甚麼Ａ餐Ｂ餐不敢揀
是否比起失戀還淒慘　為了想清減
士多啤梨啤梨蘋果橙
和你試試這種燭光晚餐
幸福比起初戀還簡單　我只　我只需減

士多啤梨啤梨蘋果橙
蘋果橙士多啤梨點樣揀　係咪減一磅
佢就愛我多一晚　想愛一個人
洗唔洗咁艱難　蘋果橙士多啤梨點樣揀
到底　有無人陪我撐　搞成咁樣
真係有Ｄ唔抵爭　好彩　我唔係無得揀

炒飯的味道　吃過都知道好
孤獨的味道　卻更不想遇到
一磅一絕路　也許減到我可與他修好
一磅一自豪　但願看到

士多啤梨蘋果橙　蘋果橙士多啤梨點樣揀
十蚊兩梳蕉三蚊一雙橙
你話失戀慘定係戒口難
食餐好就驚餐飽　情越濃　口越淡
揀下Ｄ士多啤梨有無爛　揀人我真係唔識揀

水果當正餐　想得你盛讚　一點不好玩

加或減之間　我跟生果你將會怎麼揀
假若肯清減　但願你讚


A song sung by a 2 girls band "Twins" from Hong Kong "Strawberry apple and orange", which it's a monologue by a girl, who is on diet just for her boyfriend's praise.

詠春基本理論(二)子午捶

子午捶(又稱日字衝捶)。我比較喜歡子午捶這個說法，因為比較能望文生義: 子午，就是中心的意思，所以子午捶就是從中心發出的拳，心窩(綠點)、拳心(黃點)和肘(紫點)的位置都在中線上。

敵我之間最短的距離為一直線。

所以，
(01)當敵人一記右拳揮來時，子午捶可以直接擋住敵人的拳頭並擊中敵人。這也是詠春中很著名的"連消帶打"。而當敵人手臂比較長，拳頭比較大的時候，光是用子午拳有時還是有點危險。
(02)此時就可以用"連拍帶打"，也就是左手將敵人的右拳拍開的同時，再以右子午捶還擊。尤有甚者，可以"連拍加拉帶打"，先拍手，再拉手，再出拳。這樣不但能有效消去敵人的攻勢，還能防止他的左拳進行連環攻擊。