套招解招：地板動作之空中腕十字固

在看過不下百次的柔道柔術還有摔角比賽中的空中腕十字(Flying Arm Bar)關節技之後，漸漸有被洗腦的感覺，覺得這樣的動作好像是個適合女性好好練習的一門絕技，原因有二：一是女性體重較輕，身段較柔軟，較能在適當借力的情況下飛起。二是在面對強壯的壞男人時，可以利用己身體重制敵的女性勝算較大。

之前談過最後背著地，以大腿夾住壞人的手臂，同時抬臀下拉的空中腕十字，但是因為狄師父說女生在臂力腿力都不夠的情況下，最好不要用這招鎖臂。這次來看看以全身體重壓在壞人單隻手臂上的結束動作，會不會比較適合體重較輕的人使用…其實狄師父也說過，這招還是不適合女性使用，因為一旦女性雙腳離地，強壯的壞人就有很大的機會可以把體重輕的女性直接往地上摔…

所以，狄師父建議體型如我一般的女性，最好多練習掃堂(Sweep)或是防禦(Guard)，有生意頭腦的香港人甚至在2007年就有女子巴西柔術防狼班，嬌滴港女何其有幸，不但有純女性的詠春可學，還有巴西柔術防狼班可上，真是好樣的。

僅參考網路影片尚未實境演練，所以，也請不要隨便在自家嘗試，否則後果自負，謝謝。


(01)當二仁抓住派特羅的領口時，

(02)首先派特羅必須後退一步，拉直二仁的左手，同時右手抓住二仁的後頸，

(03)接著，派特羅右手抓住二仁的後頸，左手抓住一仁的手腕，並將他的左手鎖在適當的位置。


(04)然後派特羅的左腳往二仁的腰際踢去，同時讓二仁的手臂翻轉向下，

(05)接著派特羅右手順勢翻轉黏好並抓住二仁的左手手臂，右腿跟上並轉腰將二仁帶下，以左手做出保護動作，防止對方因不支而快速下墜。


(06)這時二仁會因左手臂疼痛而整個人前倒，

感覺上，當派特羅的右腿翻轉回踢的同時，應該會踢到二仁的後腦，不過因殺傷力不大所以並不是這個動作的重點項目，重要的是要以雙腿造成的作用力將二仁帶下。

(07)接著派特羅便以全身的重量壓在二仁的左手肘上，同時左手抓著二仁的左手腕向上提。

當然，這裡所有的動作都不是出自想像，日本柔道高手跳關十段的青木真也曾在網路上做了很詳細的空中腕十字固的解說，有興趣的人可以參考看看。注意青木的左手在4:22到4:25之間做了微妙的翻轉，最後當他的左手著地時是手心朝上的，而不是以左手直接去接自己全身的體重，一個很特別的柔道技巧。

不過，一看就知道這個動作很危險，再次強調不要因為好玩就隨便亂做，傷到後頸可是得不償失。