周師父語錄(三)

早上四點到六點的空氣是一天中最乾淨的，這個時候練功對身體最好。這段時間花草也已開始行光合作用，吐出來的氧更可謂百草萬物之精華。然而，夏天要晚睡早起，冬天則可早睡晚起。

他並說，當山明水秀時，自然就地靈人傑。在一個空氣清新的環境裡練功，自然就可以事半功倍了。