十三操(十三)

第十三式: 虎爬
將身體趴下，和地面平行。四肢分別站立在四個角，四肢平均用力。手臂微彎，雙腿也微彎，然後慢慢開始向前走。斟酌自己的臂力，向前約走十到三十步。

假設地面如玻璃透明時，由下往上就會看到圖示中第二個人的樣子。

(English)
(日本語)

The End