注意力失調症候群

身處資訊爆炸節奏明快的現代社會，我發現身邊不乏患有注意力缺失症的成年人。何謂注意力缺失症的成年人? 也就是專注力無法維持太久，也就是小時候沒有受到關照的過動兒，在長大成人後，就成了注意力缺失症，也稱為注意力不足過動症。

直到近年我才發現自己也有些許注意力不易集中的毛病(真是發現的病種愈多得病的機率愈大)，我想這應該是現代人的通病之一，尤其智慧型手機的發明，讓許多原本注意力缺失的隱性人總會自曝其短，再無法掩人耳目。一般來說，注意力缺失症的標準病徵為：一注意力渙散，二精力過剩，三自制力差。而身為一個輕微注意力缺失症的人(其實就是大家所謂的懶惰)，我發現身邊的注意力缺失症人士有幾項非常明顯的特徵：

一、博學雜記：
對於任何雞毛綠豆小貓事都略知一二，但卻涉獵頗廣心得全無，真要認真深究，怕是文不對題三句多。

二、姍姍來遲：
做事拖延沒有時間觀念，尤有甚者，在參加團體旅遊時常成為全團苦等的對象。

三、常常打岔：
無法專注在同一個話題太久的時間(有時甚至不超過二十秒)，容易分心。打斷別人除了可以逃避自己不想聽到的東西，也可以達到控制對方的作用，有點控制狂的傾向。

四、喋喋不休：
話多有時是為了抒壓，同時也是逃避，而當說話內容毫無重點時，只會讓聽話的一方感到無比疲憊，通常也是控制欲的問題。

五、囤積物品：
控制欲、沒有安全感、捨不得過去，或多或少，誰沒有呢?

六、脾氣暴躁：
突發性歇斯底里，無法控制自己的情緒。脾氣來得快去得也快，因為沒辦法專心在「生氣」的情緒太久啦。

哇果真族繁不及備載。條列至此，忽然發現注意力缺失症的病徵和之前讀到一本有關「習慣和強迫症之間到底有何不同」的書有點關係，無形中在行文間有點受到影響。畢竟注意力缺失症屬於強迫症的一種，也算是某種不太能控制的心理問題，唉。不過多數的心理叢書會仔細分析特定行為背後的因素，卻很少教人如何克服，也許這就是心理醫生開始收錢的時候了。