巴西柔術初階：肩固

Omoplata 為葡語，直譯過來有肩胛骨的意思，而 Omoplata 用在巴西柔術裡則是一種以腿越過肩膀的關節技，也有人稱此動作為膝固或旋轉肩扣。經過我的實境體驗後，我個人覺得用肩固來形容比較適當，因為痛的地方是肩。

台灣教巴柔的地方已經很少，專教女性防禦巴柔的就我所知根本就沒有(知道的麻煩請告之，謝謝)，和愈演愈熱的詠春簡直沒得比。身在狄師父的詠春班，真該好好把握良機，和願意練習的女性同學一起來瘋巴柔。至於男性同學，沒事時也可以和狄師父一起練習哦。

參考自 Submissons 101: Omoplata Sholuder lock。


(01)當木村固因對方反抗而做不下去時，接下來可試試肩固。

(02)所以，當派特羅一時無法將雞冠頭的左手拉起或弄彎時，馬上轉腰並以左手把推雞冠頭的頭推開，

(03)同時繼續移轉身體，以便讓右腿可以從雞冠頭的左腋下穿出，

(04)這時派特羅的右腳越過雞冠頭的肩頭，並抵住他的下巴，


(05)接著將雞冠頭的頭推開，派特羅的左腿得以拉出，

(06)然後派特羅以左手抓住雞冠頭的褲腰，左腿繼續向後方劃去，

(07)當派特羅的左膝固定在地，右膝壓在雞冠頭的肩胛上，左右腳都指向後方，接著派特羅上身前傾，雞冠頭就不得不擊掌了。

不知為何，狄式詠春可以點到為止，但狄式巴柔總是會讓人分筋錯骨，或是腰痠背痛，和狄式擒拿一樣霸道。筋骨僵硬的不適合來玩地板操，而每個被狄師父拿來當過示範的人都不太願意再被固一次。看來我的地板操訓練，在好不容易等到一個願意和我試驗地板操的蕭格格後，現在卻因為沒人敢被狄師父拿來當示範教材，又得再度延後。