女子防身術：勒脖(Rear Choke)

Ari 說這招很適合當防身術使用，經我親身體驗時發現一下要把勒住自己的那雙怪手拉下，同時下巴內縮並非易事，除了時機角度，熟練度決定是能否成功很大的原因之一。


(01)當二仁從後方勒住派特羅的脖子時，

(02)此時最重要的是派特羅得先保持他的氣管暢通，才不會一下就昏過去。所以派特羅會先以雙手抓住二仁的手臂，縮脖聳肩的同時把二仁的手臂往下拉，盡量把自己的下巴往對方的手肘間塞去。

(03)接著用和二仁勒人同邊(人常犯的錯右邊)的腳，向後跨向二仁的小腿肚將他的右腿卡住。


(03)換個角度看，只要稍微後跨卡住對方的小腿，不需跨大步就可以達到。

Ari 特別提到一般人常犯的錯誤是忘了把腿後伸。其實縮脖的同時因身形下沉，此時是把腿後伸絆對方的最好時機。

(04)接著向後旋轉180度，

(05)然後派特羅斜斜向對角線方向拉下，因為二仁的右腿已被卡住，這時派特羅再往他後方拉去，二仁只有倒地一途。

常在課堂上被我當壞人練習的陳班長，下期將在南港運動中心開設女性防身武術課程，有興趣的人可以去看看。

至於原始版本則是從 Submissions 101 的 Rear Choke Escape 學來的。