Jun 23, 2009

習詠春有感(七十七)子午三星捶

也許因為這學期的詠春課程將近尾聲,也許狄師父認為一個學期下來總該讓學生帶點功夫回去。即使好脾氣的狄師父對於學生們的遲到早退缺課都無所謂,最近他開始不斷地強調基本動作,並配上慢速小念頭,應該是基於「至少讓學生回家後可以自我練習」的理念吧。

最近出席的同學愈來愈少,讓詠春課的品質提昇不少… 說實在話,當班上人數超過十個人以後,每個人想從師父那裡感到真正柔快的機會就會愈少,這不是個好現象。尤其張鬥士上星期還在和我強調「剛絕對勝柔」的情況下,我懷疑他本身對於以柔克剛到底領悟了多少,而當他帶後進時又是以哪種觀念來引導大家。所以一堂課上連師父的手都碰不到真的還蠻吃虧的,因為無形中會吸收到一些不見得正確的迷思。


這陣子連續幾堂課快要結束的時候,狄師父開始教導大家練習詠春子午三星捶。子午捶大家都知道什麼意思了吧,至於三星指得是「三三不盡拳如流星」,用白話來說就是連續發出三個日字衝捶,停頓一下再繼續發拳。之所以連發三拳停頓一次的原因是怕持續發拳容易失去勁道及中線,因此每發一拳必須暫停一下,有一種「重新設定」的味道。 狄師父說李小龍當年號稱一天要發一萬個子午三星捶,而他年輕的時候也曾一天發一千個。網路上有很多「為何要練習子午三星捶」的說法,有興趣的人可以找來看看。不論它的功效如何,就現代女性的觀點來看,練習子午三星捶可以改善蝴蝶袖,也是好事一樁吧。

既然要練,子午三星捶也不是那麼隨便的。首先得先二字拑羊馬馬步站好,慣用右手者先發左拳,發左拳時需先穿過心口到達右肩,然後再從中線向前擊出,當左拳擊出在前方時,右拳是墜肘拳頭的部分在左肘旁邊就預備位置。當右拳以相同方法發出時,左拳便放鬆收回,如此連綿打三拳,再三拳,又三拳地練習。雖說有點無聊,就當是做運動吧。

2 comments:

Anonymous said...

您好,
我住在台北,有興趣學習詠春拳,方便告知您學拳的地點、時間及老師的聯絡方式嗎?

601 said...

真是抱歉,我的電腦腦死了一週現在才看到您的留言…

我的詠春狄仁傑師父是盧文錦詠春拳總會台灣地區授拳認可教練之一。週一和週三下午一點在北市南港運動中心教授詠春,週五和週日則在自宅練習(南港內湖附近)。更多資訊請參考:
http://bcw.no-ip.org/ws/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=302&forum=2&post_id=1920#forumpost1920

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