尋橋練習篇:(一)移位防守

尋橋已經學了一陣子，但一直沒有更深刻的體會。尋橋之所以和小念頭不同，在於轉馬踢腿移重心還有45度攻擊(也就是我之前所謂的偏身) ，而這些移動式的攻擊自然比固定式的更需要手腳的諧調性。

久久以前當我剛開始學習尋橋時，曾經有段初階練習，不過因為當時懵懵懂懂搞不清楚狀況。感謝現在這幫師弟妹堅持夠久，久到大家可以一起學習尋橋了。第二次重先來過，終於明白之前是在做什麼了。這些練習如果以前談過，就再談一次以加深印象吧，何況，當時還沒有四喜哩。

尋橋和小念頭最大的不同即為活化腳部。練習小念頭時為了加強馬步的穩定性，雙腳像是釘在地上般不動，到了尋橋的時候一開始轉腰再來跨步然後踢腿，在在都是為了讓全身適應移動中的雙腳。對我而言，即然安全第一，因此從防守開始講起。這個練習在訓練移步、聽勁(感覺對方的力)及卸力。

為了讓大家看清手部的變化，四喜特地捲起長袖犧牲演出。


因為是移步練習所以雙方都該適時微出力，這樣才能互動移步。
(01)當四喜是雙伏手，妙問右膀手左攤手時。切記攤手需對應的正確角度為對方的肩膀，所以當四喜的右伏手放在妙問的左攤手上時，四喜的右伏手也該是對著妙問的肩膀。

因為是練習，這時四喜的雙伏手需以肘底力微微向前推進。

(02)當妙問一感到四喜的力，右膀手便落肘變右攤手，左攤手便上翻成左膀手，同時後退半步，這樣可以有效地卸力。此時四喜需如影隨形跟著前進半步，如此不但能黏住妙問的手，同時保持一定的攻擊距離。

因為是練習，此時妙問的雙手應該微微出力抵抗四喜的力，如此四喜才能以妙問的力回推回去。

(03)一旦妙問感受到四喜推回來的力，右攤手便上翻成右膀手，左膀手便落肘變左攤手，同時後退半步。

這裡圖示的是四喜進妙問退，其實反過來四喜退妙問進也是可以的。

To Be Continued...