詠春「四門」與「內外門」原理

「手是兩扇門」，在詠春拳裡面，四門和內外門是很重要的原理。

一種說法認為: 內門為手臂內的範圍，外門為手臂外的範圍。所以當對方打向自己的外門時，因為對己身沒有傷害，所以不用理會。
此派說法為圖中第一個圖示:黃色區塊為「內門」，紫色區塊為「外門」。


另一種說法就是將內外門細分為「上外門」、「 下外門」、「上內門」、「下內門」四門。先在身體的正面畫出一個四方形，再將此四方形等分四塊，其實這個四方形是立體:的
(1)前手上半側為「上外門」，也就是綠色區塊。
當對手打入此區時，需以前手防禦上方，甚至可以快速做出反擊。

(2)前手下半側為「 下外門」，也就是藍色區塊。
當對手打入此區時，自己可以快速用前手做出格擋，將對手擋至外部。

(3)後手上半側為「上內門」，也就是橘色區塊。
主要是防禦己身要害。當防禦的同時，前手必須做出反擊，以達攻守合一的境界。

(4)後手下半側為「下內門」，也就是紅色區塊。
主要是防禦己身要害。防禦時身體盡量不要大幅擺動，以免己身失去重心而讓對手有機可趁。