文徵明之小楷精選

自從養成了閒逛上海藝術書坊的習慣後，每次遊滬，總會帶回幾本字帖做為紀念。雖說這些字帖在臺北的蕙風堂都買得到，但是因為呆待上海期間，總覺得度日如年，沒事時逛逛藝術書店，對於身心靈的抒解還是有很大程度的幫助。

文徵明之小楷精選，臺北蕙風堂(蕙風堂可以去但是千萬不要去看他們出的集字字帖，小心有毒)也買得到，強力推薦。

請勿重壓

小獨：箱民正義，唯我獨尊。

宮拳有感(103)感

還是招財貓擋拳法。剛開始對練時，我們會以「不用力但是擋得住」為原則，接著，我們又以「攻者痛苦守者無感」為目標。所謂攻者痛苦守者無感就是出拳攻擊的一方反而是感覺被打的一方，成功的招財貓擋會讓防守的一方完全沒感覺，科學一點的解釋即為「放鬆就不吃力」或更精確說來，是「放鬆就吃不到力」。

然後，這些標準忽然又都不成標準了，忽然不再是「攻者痛守者鬆」，對於防守方來說，除了「放鬆」，更在乎的是「輕鬆」。

宮拳有感(102)視

總算之前的手感又慢慢回來了，我想，學習宮拳困難的地方在於，除了放鬆還要放空，剛開始要去感覺，除了感覺還是感覺，接著，感覺對了之後，卻又要拋掉那刻意的感覺。之前要有意念，有了意念之後卻又要放下意念，沒有意念後卻還是要有意識。

之前的進步速度，本來是緩慢卻穩定的，直到我開始懷疑這樣放鬆放出的力到底是多有力時，甚或用我習慣用了半輩子的「眼睛視覺」去學習時，卻發現其實有的時候，眼睛是很容易被愚弄的。當武癡老師不斷提醒我，不要誤以為他抬起手臂的力氣很大，其實那個力氣永遠比我可想像的要再小一點，即使當我看到那個力和感到那個力的時候，那個所謂的鬆柔之力比我所遇過所有的剛強之力都更嚇人。

蛇年應景學胡琴(十二)

宮拳師弟在課堂上提到一本有趣的武俠小說「道士下山」，居然在北市圖有上架。在好奇心強過貓，以及每每聽到人們談起久仰的「逝去的武林」時也會提到「道士下山」的作者徐皓峰(遑論那「一代宗師」之編劇身份)，借來一看。這本書的確了得，連對武俠小說沒什麼興趣的我都可以順利讀完，果真文采不俗。


言歸正傳。「道士下山」從太極講到形意，再從形意講到狐仙，其中有一段甚至提到了可用來降魔的古琴古曲「普庵咒」(當然還有蘭亭序的美感經驗與歷史定位，唉我只能說，寫武俠小說不但要熟讀歷史還要有牽強附會的想像力)，咦，原來這首曲子我很早以前就學過了，在技巧上並不是一首太難的曲子，以二胡拉來甚至有點祥和，完全沒有那種肅殺的感覺。自從聽過顧爾德(Glenn Gloud)版的土耳其進行曲(Turkish March)後，我對於同樣的曲子由不同的演奏者演奏，甚或不同的樂器演奏，其結果可以用天差地遠來形容是一點也不覺得誇張的，即使普庵咒的開頭兩段不過簡簡單單「哆雷哆雷咪 嗦啦哆電咪」，用線性的二胡拉來只覺幽遠，但是一聽到古琴版的吊吊吊，的確有點毛骨悚然。

宮拳有感(101)歸零的藝術

最近進步與退步之間的距離大到一種誇張的程度。


明明早就學會的招財貓擋拳法，居然就這樣無聲無息地忘記了，也許和我同時間累積了太多新東西有關。武癡老師常常提到，學武時要有一種「歸零」的能力，對我來說其實有點像是「減法學習」，也就是不要將所有以前學過的動作都加在一起的一種觀念。

另外，武癡老師提醒，當善良的師兄弟們在和我對練時，因為我在他們出手前請他們手下留情，所以每次他們發出的第一拳都有明顯放水的情況，養成了我習慣出力抵抗的壞習慣，因此當他們發揮出真正的實力時，我那微不足道的小力(而非宮拳的無力)反而成了自己吃力的力點…

吃人魔再現

直到看了 Homeland 第三季第十二集，House of Cards 第二季第一集和第十二集，The Good Wife 第五季第十二集，當然，還有 Hannibal 第二季第五集之後，我才明白什麼是「沒有人是無法被取代的」的意思，在美劇裡，不管多麼重要的角色，都有可能一走了之，在實際又現實的資本主義社會裡，人情味算什麼啊。


看到了第二季第四集一開始的「警告標語」，我才發現所有在 Hannibal 裡所出現的殺戳畫面是多麼地詩意。同時，Hannibla 製作團隊刻意往高級優雅方向的努力，在第二季裡益發明顯。在第二季第六集裡，我看到了我從沒在電視影集裡看過的雙排大鍵琴(也就是 Harpsichord，還有 Dr. Bloom 與之相提並論的 Theremin，真是可愛)。另外，在這一集裡，由於不斷出現的烹飪用餐畫面和與之相伴的大師古典音樂，讓我如果在吃飯時聽到古典音樂時，就會不自覺地想吃素啊。

記得前陣子曾有一位廣播主持人提到，在臺灣，只要製作與食物(還不一定是美食哦)有關的節目，收視率(或收聽率)馬上可以達到一定的標準，不知美劇 Hannibal 是否也跟上這個風潮，甚至讓人看了之後就不想吃肉，而不是看完以後就想進廚房了。