Se7en 1995

Se7en 的開場是當年學習排版學時必看的經典(Imaginary Forces 和 Kyle Cooper 也成了必備的知識 )，雖然那時已有電腦可以輔助作業，不過，導演選擇了更為人性的表達方式(為了對應主角的不人性?)，也讓這個開場片頭，至今歷久彌新。這些年以來，就算現在電腦的技術更成熟了，能創作出此種和電影充分契合的開場還真不多見呢。

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也許經過長期在用餐時間觀賞 Crimial Minds(變態心理學和犯罪心理學)、CSI(法醫解剖)、Grey's Anatomy(活體解剖)的訓練，近日在晚餐時間重看1995年的 Se7en(台譯：火線追緝令)時，居然已經冷血到一點也不以為意了(當然我的晚餐不是義大利麵)，難道這是乾淨版? 啊明明是正版DVD啊封面還寫著導演版哩? 大概對於戲劇裡的變態血腥，我已練就一身百毒不侵，但是，一旦面對真實車禍現場的支離破碎，我還是會手麻腳麻卒不忍睹的。

片裡永遠下著驟雨城市，令人沮喪，還好當時 Brad Pitt 還很年輕，連 Kevin Spacey 都還瘦瘦沒小腹。

宮拳有感(六十九)緻

小錯往往壞大事，魔鬼就在細節裡(the devil is in the detail)是學設計的人都知道的一件事。就我所學過的武術裡，細節通常就是值回票價的地方，也就是練過和沒練過兩者間的差別，其間當然去除了那些以暴制暴大支吃四方的蠻力行為(也就是大欺小且成功時，大的可能是沒練過武的)。如此看來，小支似乎永無翻身之日，當小支想以小搏大時，非得付出加倍的人力物力，否則很難打破自然定律。

還好有宮拳。在我加入練習的這十幾個月來，漸漸明白且體會到女性在學習宮拳上那些讓男性為之氣結的「優勢」。雖然之前我因為學習其他的東向拳而養成一些壞習慣，不過大致而言，身處六尺俱樂部之中，在學習的過程中，相對看來我還是處於優勢的。

最明顯的例子便是不出力的問題。要男性完全不出力似乎是件很困難的事，但是對於女性，有如反掌之易，根本不用練就自然會。記得在我剛接觸宮拳時，當我以過肩摔勢(因為那時還在學柔術咩)拉武癡老師的手臂時，居然有拉空的感覺，那時我還以為這是一件非常難達到的境界(尤其對男性來說)，結果不到一年，武癡老師就說，我已達到此一基礎放鬆的能力。

嘿呵，當時我以為，這是個不練就沒有的了不得的能力哩，一定是我和練武的男性混太久才會有這種誤解(因為學練很久的男性基本上也不太容易做得到)。有次和登山美食團的眾位女性友人談到女子防身術時，我一時好奇，就拉了一把美食團中最弱(也就是最不愛運動的那位)的友人的手，沒想到，居然也有拉空的感覺。

天啊，難道我又有眼無珠不視泰山了嗎?

經過我多次實驗後，我漸漸發現，只要是本身不太緊繃沒有出力習慣的女性，基本上都能達到此種虛無空靈的境界，怎麼回事? 這時，武癡老師告訴我，雖說大部分的女性自然就有不出力的習慣，但是同時也有擋不住的問題。也就是說，雖然女性可以輕易就放空不出力，但是如果真想練出「放鬆地成功防禦」(也就是擋得住對方的攻勢)的能力時，還是得靠後天的學習和有效的練習了。

蛇年應景學胡琴(二)

民間有云：百日箏千日琵萬日弦，看起來不怎麼樣的胡琴，屬於弓弦樂的一種，居然就是那最難學的一種(這時，對於以小提琴為生的烏啼師弟，欽佩之心油然升起)。


這次上課時，二胡老師講了一段很有趣的話，大意即是：學生不明白，不管老師拉什麼琴為何都特別大聲? 然而老師在教導學生持弓拉弦時，卻不斷強調放鬆不出力。初階的學生們總會很困惑，覺得老師二胡可以拉那麼大聲一定是用力的結果，但是，為何老師自己那麼用力還要學生不用力，殊不知，放鬆的時候，力量才出得來，力量出得來，聲音才送得遠。

初學的一般人在學習拉內弦時，往往用了過多的力量，不過哩，對我這種學習宮拳的人來說，卻成了太無力，過猶不及，一樣可憎。。在拉內弦時，其實只需食指和無名指微微出力，即可控制住琴弓的。感覺上就像拉小提琴時以頭控琴的道理般，初學者因為怕琴掉或弓掉，因此會花費多餘且不必要的力量想要達到控制的目的，結果卻造成身體上的不適，得不償失。

宮拳有感(六十八)害

最新消息：因 Yahoo!奇摩部落格將於2013年12月26日終止服務，原居址為奇摩部落格的武癡老師部落格將保留原名，搬至新址：任流「拳劍步」。據我所知，Blogger 暫無獨立的留言版的設定，對於習慣奇摩留言版的人來說，須留意。oct142013

在平常的日子裡，菸民惹人厭的原因千百萬種，已無需贅言。然而，在宮拳練習的課堂上，菸民滿身毒素，不但損己，還會害人。按照武癡老師的說法，宮拳屬於內家拳，其中有一些基本的練習，因為牽涉到對練雙方手搭手，因此對於充滿毒素的菸民特別敏感，雖說短期間像我這種拒菸一族和菸民同處一個小空間練習僅限於呼吸上的不適，但是長期以來，尤其對於不菸不酒又得對新生「動手動腳」的武癡老師來說，也算一種傷害。


我想，這也是為什麼武癡老師在面試有心學習宮拳者，對於「節制」，特別是「菸」「色」，有著非常嚴格的要求吧。

武癡老師的宮拳教拳理念

宮拳有感(六十七)讓

鬆柔比剛強快得多，不論是防禦或是應對，比較鬆柔的一方的確可以反應更快變化更多，這也許是我四年來的詠春學習裡，最大的收獲之一。

然而，鬆柔之後呢? 變化之後呢? 就算可以較快的速度取得優勢，但是接下來呢? 自己的鬆柔接得住對方的剛強嗎? 我想，任何一個體型較小又沒人刻意禮讓的人，即使在明白了鬆柔的優點後，都會遇到的問題。

從我接觸武術以來，我都選擇那些以「以柔克剛」為號召的武術，像是太極詠春和柔術，其主要的原因當然是因為自己體型上的弱勢，卻又不想白浪費時間在重量訓練或是沙包擊打上。另外，我除了體型上較為小巧(尤其和學武的男性相比)，加上個性上又較為溫吞，對於那些必須先下手為強的武術只能敬謝不敏，但是以柔克剛的武術卻又無法適時發揮作用，直到我遇到了宮拳。

雖說真想達到宮拳要求的鬆柔有一定的難度，因此宮拳不可能在學個一年半載後馬上就可以有感有成，但是武癡老師又得讓我們這些初學的學生明白達到宮拳的鬆柔後的效果，所以在初學時期，觀看武癡老師和沙包師兄表演攻防，成為我們初學者在上課時很重要的一個橋段。

對於宮拳來說，真正的攻擊不在於主動的攻擊，這些日子來我在宮拳中，觀察到了別的武術所沒有的，「讓」的觀念。由於這個「讓」的觀念，更貼近女性本能反應(對我來說其實有點「爭不過就只好讓吧」的心態)，和一般那些習慣拋頭灑血當仁不讓的習武莾夫有著本質上的不同，對於有心習武的女性，應該是個較好的開始。

宮拳有感(六十六)無

和我們這些普羅大眾相比，梁醫生總有一些特別的體會，比如說上次上課時，他就很感慨地說，嗯，宮拳這種拳真的不可以隨便就教的。他說此話的同時，我卻在心裡想著，嗯，宮拳也不是隨便就學得來的。


由於「近不近得了身」是攻防基礎，雖然我有個人空間障礙，不過還是得常常練習。這次在複習「探戈近身法」時，從旁觀察(宮拳學習裡觀察力的培養也很重要哦)委員師弟一陣子後，我終於發現了他的原型，原來是個「無膝機器人」，也就是在移動的過程中，在某個程度上來說，他的膝蓋是無用的，也就是他的腿顯得僵直，看起來就像沒有膝蓋的機器人。

而我這個五十步人，則被武癡老師稱為「太過腰馬合一以致不夠靈活」，我自封為「無腰機器人」，有點像星際大戰裡的R2-D2，所以當我轉身時，其實有點像僵直性脊椎炎患者轉身向後的感覺。不過還好，相對來說，我的腳步還算輕巧，只需把上半身和下半身分開後，應該就找得到腰，

話說回來，如果委員師弟是「無膝人」，我是「無腰人」，那麼沙包師兄就算是「無骨人」，而許多不見的殺氣師姐則可稱為「無謂人」了，嘿嘿。

抽菸吸輻

最近因為反核活動蔚為風潮，我才發現原能會製作的一些核能問題相關圖表(因為文字實在很難讀)，除了全國環境輻射監測以外，就屬一般游離輻射和醫療游離輻射最吸引我的注意了。吵了半天，原來抽菸的同時也可以吸輻射，真是一石二鳥。

我一直覺得像是抽菸這類損人害己的慢性自殺行為進行的速度實在太慢，有時始作俑者白白活了好一段時間沒事，身邊的人卻陸續倒大楣，這真是惡質菸商留得青山慢變焦土才好賺錢的最壞心態。從以前我就養成了見到菸槍冒煙就繞道走的習慣(也就是我的金鐘罩練習法)，看來這也是個好習慣，必須持續下去。