宮拳有感(115)形意之橫

横拳擾人的地方在於它的腳步不是直直向前，而且一二三往旁站。不過就記憶而言，横拳倒是非常好記的，原因便是它是五拳中唯一一個不直接前行的。

在圖解形意拳入門裡，横拳裡向上的那個拳頭的拳心是朝自己。而武癡老師在宮拳課堂上所教的，則沒有特別強調拳頭的方向。

宮拳有感(114)形意之炮

教師節了，真快。


之前只以學習動作對應名字時，我常炮拳鑽拳混淆不清，看過定格圖示後，我才發現炮拳鑽拳的差別真的很大，不明白以前是怎麼漿糊亂混的。炮拳除了向前直衝的拳勢，另外還有一個向上格檔的勁勢。

炮拳的格擋不是硬擋(或說武癡老師所授之炮拳不是硬擋)，因此有一種感知上被愚弄了的感覺。

我們常會對自己的老師有著說不盡的尊敬，說到底也就是那種仰之彌高的崇拜。術業有專攻行行出狀元，除了那一萬個小時的修練，老師的經驗和閱歷，也是學生應該學習和敬重的地方。很多東西當我們花了心力去學，總希望餘生受用，而不是隨者年歲增長體力衰邁之際，學了半天的東西居然也雲淡風輕而去。文科在這方面問題較少，然而，武科的老師比較有年華老去以及自身保養的壓力。比如像是教授養生武術者，老師自己必定身強(倒不一定要體壯)，教授防身武術者，老師本身必要能打。因此，不論文科武科，觀察上了年紀的老師老後的表現，同樣也是一門重要的課題。

至今武癡老師面對已高齡六七十的老師(武術上的高齡，他的宮拳老師也就是我的宮拳師公)，時不時還會有恐懼的感覺。這個情況多多少少說明了這項武術的優點，對於學生來說，「高山仰止」是當老師應有的條件，也是學生對自己應該的要求。

宮拳有感(113)形意之崩

由於從沒正式學習過形意，因此，在描畫的過程中，手邊必須備有一本圖解，這次的參考書目為日人所著之圖解形意拳入門。


和理解圖解(圖解形意拳入門)略有不同之處，感覺上崩拳有一種前進後退同時存在的力道，破壞力超級強。

半步崩拳名聞遐邇，連我這個不熟悉拳史的人都知道，可見崩拳和步法一旦配合得當，其地裂山崩之勢，實在可以嚇死人。

除了「只要是被攔截到的拳都不算拳」的物理原理，最近武癡老師也以實驗證明，砂鍋大的拳頭揮向我時，用力推或放鬆攔，對我來說，吃到力的程度是天差地遠的。

進一步說，當我以手臂「用力推擋」來拳時，其實我的手臂已吃到一定程度的力道而且受到一定程度的傷害。但是當我以手臂「放鬆攔碰」來拳時，我的手臂不但沒有受力的感覺，反而會把那強大的力量回向到揮拳者的手臂上。孰輕孰重孰優孰劣自有公斷。

宮拳有感(112)形意之劈

劈拳則是向前畫弧的狀態，十足的針對性。

最近武癡老師不斷灌輸我正確的物理學觀念，希望能徹底改變我內心對於「石頭般的拳頭」向己揮來時的恐懼。比如說，當對方一拳攻來，我是不是能適時將手臂抬到適當的位置，這方面我是一點信心也沒有，於是乎，各類為了防範未然而做出的錯誤動作真可謂族繁不及備載。

然而，對於剛猛的來拳，不論我來不來得及將手臂抬到正確的位置，根據實驗證明，只要「我的手」碰到了「剛猛的來拳」，其剛猛之力都會減弱。因此在一開始的時候就要明白「只要碰得到來拳就不用太害怕」的道理,，如此一來才可以接下去練。

宮拳有感(111)形意之鑽

雖說宮拳有一些基本拳勢，不過，看在我這種很難放鬆的現代人眼中，因為初級門檻過高反而顯得無招無式。為了幫助我等僵硬現代人(甚或從未學過其他武術的同門)，武癡老師會先從形意拳的跟步和五行拳開始講起。看起來學一些基礎形意，是有助於宮拳學習的。

說到這個學不到一年就可以打死人的形意拳，在我看來，非常質樸但卻霸氣，其跟步看似不起眼，實際操作起來卻有驚人的衝擊力，實不可小覷。


我對於鑽拳的理解，其實就是雙拳向上的一種狀態，有一種穿行穿進尋找尋探以致深入研究之意。

蛇年應景學胡琴(十九)

開始練習賽馬也有一陣子了，像我這樣沒有節奏感的人面對這類快板樂曲時，忽然發現自己很沒有時間感，對於一分一秒之間的距離，居然是如此不準確。大致來說，當學畫的人拿到任何一張紙都可以輕易地點出中央點，甚至不費吹灰地將這張紙的横向部分一一等分，直向部分一一等分，這是基本功的一部分。然而，對於時間等分的訓練卻是前所未有的(除了那種為了考試而要控制時間的訓練並不在此列)。

這種對於時間流逝與存在的感覺，也就是所謂的時間感，在武術和音樂的學習裡，都是必備的一項知覺，空間感反倒不是那麼重要，然而，若是說到距離感，卻又是另外一回事了。

宮拳有感(110)跡

剛好生長在武打片開始發展的年代，因此從小就會覺得打得好看的武術才是厲害的武術。年紀稍長後，接觸了太極，覺得可以氣定神閒應對敵人的武術才是好武術。

可惜，以防身而言，太極要學十年才能出門，像我這樣與日俱增的被害妄想可是天天要出門的。於是，轉而學習詠春(咦為何不去學那個學了當年就可以打死人的形意? 除了世面上的形意都很剛猛，還有離家很遠門檻很高)，詠春，那種讓敵人眼花撩亂讓自己手忙腳亂的武術，對於初學的我，也算一種正面反應。

經過幾年的練習，我終於發現實戰時詠春難用的缺點，為了補偏救弊，這次選擇了柔道(黃師範所謂的拳鬥柔術)，至此明白熟能生巧人要服老的關鍵。

剛好於此同時，年歲漸長再加上身為練武弱勢的女性，處在人生又老又弱之際，一膽二力三功夫的前兩項都已成過眼雲煙之時，我遇上了宮拳(其實是武癡老師看出了我的困惑)，有時，必須先懷疑才會有轉機。至此，才終於有了「習武防身」的感覺了。

宮拳有感(109)短

之前因為北捷事件，上課時曾提到如何奪刀的問題，從此道具刀成了課堂常備工具。一般來說，大家都比較喜歡當拿刀的加害人，但是不同於其他武術課堂上的奪刀練習，在宮拳課堂上，反而是當被害人比較吃香，原因就是被害人不但可以較輕鬆出手，而僅是被害人出手擋刀的刀道，就足以讓加害人苦不堪言。


不過這次我發現了如何從拿刀的「劣勢」裡逆轉勝，也就是手短如我，就算拿著一把小刀也沒什麼威脅力，但是如果我能繞到對手後方，或是直接從對手後方偷襲時，短短的力臂可以最小的作用力達到最強大的力矩。難怪我只是輕輕勾住黑傑克的脖子，輕輕一勒，他就臉紅脖子硬地狂咳不止，嘿嘿。

宮拳有感(108)雞翅淨化法

之前因為被念「想太多」，於是決定完全放空，甚至下課後也完全不練習，如此下來兩個星期，感覺上好像也沒怎麼退步，嘿嘿。


最近我對那一下子得心應手一下子全盤崩壞的「招財貓擋拳法」，忽然有了另外一層的認知。擋拳的手不但要像雞翅，還要放鬆地像垂死的雞翅，招財貓的招財手顯然太用力了，其實並不適合擋拳。

前陣子，武癡老師在他的部落格上，苦口婆心地詳述了有心的習武者為何應該選擇宮拳，光是第一點就足以讓想練拳防身的女性看不下去(其感覺有點像「斷捨離」我讀不下去一樣)，第二點則會讓許多希望吸引眾人目光的武術型男嘖嘖不休。

不過，對於有心學習有用武術的人來說，這些不落俗套的說法應該很具吸引力吧。