習詠春有感(四十一)訓練順序篇

最近稍稍整理出一些狄師父詠春課的順序。年紀大了有些事情能記下來就先記下來，免得時間愈久忘得愈多。當然以下的順序並非絕對真理，畢竟狄師父花了七年的時間才學完三段套路，而我也花了半年才學全小念頭，不像新進的同學們天資聰穎進步神速，兩個月學一段套路。教學時間的長短早年取決於老師，近年取決於學生，尤其現代人特沒耐心特想有所成，有的學生甚至覺得套路學齊便可出師，於是噫噫啊啊廝吵一番吵到老師不得不盡快傾囊相授，問題是這個程度的學生真能照單全收嗎? 其實遇到脾氣好修養夠的師父，短時間內學全詠春並不困難，但能不能融會貫通才是真正的高難度。

在此就以練習順序篇做為完成三套路學習的總結。學完並不代表學通，如果詠春是台北101，也許現在的我才剛離開一樓大廳，走向樓梯開始上樓。


小念頭分三段學習。如果以我上課的運動中心來說，一週二次，一次二小時的進度，約四到六個月可學完，當然也有天賦異稟者在二個月內就可學全。
學習第一段時，前四堂課配合單黐手練習 (伏變枕，枕變捶，攤變膀)，問手練習(日字衝捶，拍手，攤手，拉手)。
學習二三段時，通常從第三週開始雙黐手練習，並加強馬步。
小念頭學完後開始過手練習。較之前枯躁的黐手，大部分的學生(尤其是男性)都巴不得馬上跳到這個階段。根據我的經驗，太早開始練習過手容易陷入無招可使或是亂打亂纏的地步，這些應該都是源於對小念頭的不熟悉及無法放鬆自己感覺對方，所以壞習慣不斷。
小念頭學習尾聲開始練習前進出拳，後退出拳。

小念頭一，小念頭二，小念頭三。

尋橋分三段學習。
重點為攔手+轉馬，前進，後退，撲翼掌。
踢腿，卸力，發勁，移轉重心。

尋橋一，尋橋二。

標指分三段學習。
偏身，側身，圈馬，腋下標指。

之所以沒圖示列出標指原因有二：
一，標指各動作名稱多為廣東字且尚未統一，
二，標指動作多面化較難以平面表現出。

狄師父的盧系詠春缺點就在沒有系統化，讓學生有時事倍功半，有時因老師教學進度不同讓學生發出不平之鳴。