颱風天 剃毛天 投票天?

沒事也別脫我黑衣啊，真是的…

認為好看的請舉手…


算我一票…


再一票…


喂喂喂，有沒有人在數票啊，我投三票哦。

漫談活用太極倒攆猴(二)

所以當二仁將兩儀的左手抓住時，兩儀只需將左手向下轉，有點類似纏絲勁的使法，同時向後退步。此時右手先向後拉，這裡也有化勁的作用。

當二仁用力緊抓兩儀的左手時，兩儀先旋轉了他的左手，把二仁的右手導引到一種不自然的姿勢。接著兩儀在退後的同時，便可用右手將二仁的手從肘處推開。

因為這是太極，所以到此為止。如果是詠春妹妙問，也許一直打到二仁斷手斷腳才會罷休吧。

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漫談活用太極倒攆猴(一)

相較於詠春完整的攻擊防守系統，太極顯得養生溫潤多了。其實太極裡有很多動作和擒拿有關，所謂的「節拿抓閉」，就是太極實際應用時的最高境界。擒拿算是較高級的動作，稍一不慎，不但傷不了敵人，還可能陷自己於險境。比較起來，詠春直打要害的攻擊方式就顯得速成多了。

記得最早周師父領我們一票人入門的時候，就是先從走丁二太極步開始。所謂的丁二太極步，也就是以摟膝換步前進十步，再以倒攆猴後面十步。學習太極拳之前，先學走丁二步有訓練手腳協調的功用，並替日後太極拳的學習打好基礎。當八十一式學習完畢後，每次開始練習時，先走一趟丁二太極步，有穩定架子的作用。 因為太極拳打起來需注意方位和調息，當同時有太多訊息時容易搞亂，丁二太極步就是極其簡化後用來定方位，練腿勁，練習手腳一致的最初基本熱身功。


先來談談倒攆猴吧。其實太極裡的每一招每一式都有很多種詮釋法。我不確定這些是後人研究出來的還是先人早有所本，只是因傳人的不同，或是拳譜散失種種原因，弄到現在版本這麼多。所以這裡談到的方法，絕對不是「唯一」，不過只是「之一」的解法。

右手先向後拉的為右倒攆猴。倒攆猴剛開始的時候難在同手同腳，而且又要手分陰陽，腳分虛實，並且保持尾閭腰胯中正，心平氣和地慢慢向後退走。每退後一步，一定得踩穩踏實了，再退另一步。


細心的人應該已經看出來，倒攆猴的動作裡也藏有太極圖。

之前提過的野馬分鬃也是。通常銜接左右、前後動作變化時，就可隱約看出太極圖的存在。太極圖有點像是腳踏車的踏板中間的大齒盤，有轉換能量的功用，在圓心處以最少/ 最小的力，引動後輪帶動全車。

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三貓天天嘉年華

剛剃了毛，大家顯得又清瘦了不少，是該打打牙祭了…


快快快，快下手啊… 啊，被發現了。

不知今天又在打什麼野味了…

阿莫說：「嘿! 不告訴你!」

寶徠資產管理中心

愛台灣前進黨，簡稱愛前黨。寶徠資產管理中心為其黨之全球運籌中心，不論黑夜或白天，都有無給職和有給職警衛的雙重守護。


每次經過這裡，三個想法油然升起：

一，台灣的SNG真多，
二，台灣的記者真辛苦，
三，台灣的官員真好命。

愛前黨萬歲，2012再萬萬歲。

愈夜愈美的寶徠神祕花園

烤肉香 炊煙毒

多年來的中秋瘋烤肉，今年終於引起天怒人怨，不但許多地方政府不舉辦萬人烤肉大會，連強颱也來湊熱鬧。

沒天氣烤肉，在家吃吃有創意的月餅也是不錯的想法吧。


香港土產GOD推出創意月餅，名為「清一色」、「單吊」、「自摸」、「爆棚」① ，真是可愛透透。GOD的創意，奇華的口味，有這樣的月餅，誰想去烤肉呢?

註①：to cause big sensations.
中文是不是可以翻成驚為天人呢? 如果光是就圖說故事，台灣人的說法就是露股溝了吧。

公園有聲大獎: 金牌

令人興奮的時刻已然到來，各位一定有預感，因為評審真的對於緩騎一族情有獨鍾，所以這次的金牌當然是頒給無人能比的緩騎族裡的佼佼者，淑女車突老哦!!!

不光是公園裡，因為隨著油價飆漲 ( 最近又跌跌 )，街上緩騎族漸漸多了起來，大街小巷都可「聽」到他們的蹤影。讓我百思不得其解的是，難道這對他們來說一點感覺都沒有嗎? 其實只要拿著WD-40①對著剎車噴噴，情況馬上改善。舉手之勞，何樂不為?

近年流行有聲運動。雙手合擊的拍拍樂、發聾振瞶的獅子吼，連阿公阿媽也開始慢活起來，天天晨起騎腳踏車了。問題是這類緩騎者的腳踏車，多已年代久遠，而阿公阿媽們又將就慣了。因此這類腳踏車的尖銳剎車聲，漸漸也成為公園裡的一種聲音，甚至成為台北街頭的另一種即興配樂了。

不論如何，還是得感謝這三位大獎得主，讓台北市的公園，多了這三項有聲競賽，更顯鬧熱滾滾。


感謝三鞭親臨現場頒發獎項，也只有他可以不用椅子就幫大家將獎牌掛上。

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註①：WD-40是由一位名叫諾姆·拉森（Norm Larsen）的化學工程師在1953年時發明，當初他受雇於一家名為火箭化學公司（Rocket Chemical Company）的廠商，試圖替知名航空與軍事器材製造商康瓦爾（Convair）研發一種要用在擎天神火箭（Atlas）上，避免火箭外殼生鏽而被腐蝕的隔水劑。拉森經過非常多次的失敗，反覆的調整配方，終於在第40次試驗時發展出最完美的配方，並且用原本是寫在實驗紀錄上的名字「隔水劑，第40次嘗試」（Water Displacement，40th Attempt）替這產品命名，縮寫就稱作WD-40。 由於原本是軍事作用的物資，WD-40一直到被發明出來5年之後，才開始在1958年時於聖地牙哥地區進行商業販售，並且逐漸受到歡迎。1969年時火箭化學公司因為這唯一一支商品的暢銷，決定將公司名稱直接改為「WD-40公司」，並且在1973年時公開在紐約證券交易所掛牌上市，那斯達克股市交易代號為 WDFC。除了主要商品WD-40外，WD-40公司又陸續透過合併與購買的方式，將許多家戶用化學製劑的產品品牌加入該公司的產品陣容，但原則上WD- 40仍然是無法替代的招牌商品，行銷全球超過160個國家，2003年時曾創下2億3千8百萬美元的銷售成績。