對我來說,詠春特性之一(尤其是狄師父所傳授的盧系詠春)就是近身搏敵。因為近身,除了訓練出來的膽識,有時更需要一些類似摔角的方法幫助制敵,我想這也是為何狄師父發展出一種以詠春為主地板操為輔的個人武術特色。近身難免被抓,尤其當對方是學過地板操的,這時適量的地板搏擊知識就顯得特別重要,也是狄師父所謂「知己知彼百戰百勝」。
(01)當三鞭一拳揮來,雞冠頭先以攤手卸力格擋,
(02)在三鞭右拳繼續向前衝時,雞冠頭趁此空檔快速右箭步近身並以頭頸部黏住三鞭的右上臂處,左攤和右手同時化為攔手向三鞭的身體掃去。
換個角度:
(03)這時雞冠頭除了頭頸黏住三鞭的右上臂,雞冠頭的右上臂同時也卡在三鞭的右腋,讓他的右拳一時無法收回,這時左腳再順勢跟上,
(04)接著雞冠頭以雙攔向己身一夾並以左膝撞向三鞭右膝的後方,配合著轉馬(轉腰)讓三鞭失去重心,
(05)然後雞冠頭繼續轉身,以左膝將三鞭的右膝下壓(或向下撞地),同時左攔順勢前擺向三鞭的右肩壓去,麬此便能將三鞭撂倒在地。
To Be Continued...
Aug 31, 2009
過手見招拆招篇: 攔手精進(四)
Aug 30, 2009
今天遇見幾隻貓(47)
習詠春有感(九十一)人來人往篇
果不其然,接近學期尾聲的詠春,學生數量一如慣例少了一堆。這次上課,一開始就準時暖身的,和後來姍姍來遲的同學,加一加甚至還沒開始時的一半。現代人雜事繁多生活繁忙,似乎能來上課便屬難能可貴,但對我個人而言,學生上課遲到是件非常不敬的事,以前的我更是寧缺席勿遲到的怪學生。其實狄師父對這些禮數一向大而化之,久而久之我也被同化到漸漸沒感覺,準時上下課似乎也愈來愈難。這次又近一個月沒和狄師父黐手,真希望下一期的新生別又爆滿,別讓我老是和同學互打。其實和同學過手有利有弊,說好聽是了解真實街戰的感覺,因為通常打到最後都在比蠻力,完全失去了「來上詠春課學習新東西」的意義,對我個人來說,實在沒意思。
不知是不是因為我的感召,這期新來的兩位女同學居然都報了下期詠春,看來狄師父常叫我帶女同學的策略還是奏效,看來有沒有同性的學習對象還是有差別的,就像小學課本裡充斥「男性」英雄偉人,其實對女生的學習也是一種壓抑。言歸正傳,女性習詠春難以持久的原因除了家人不支持,女性先天攻擊性弱,後天教育要三從四德,小時候更不會以打打鬧鬧度過童年。多虧近年愈來愈多的暴力男加上自己被害妄想症日益嚴重,至今才能還撐在詠春班裡成為唯一的「資深」女性。
愈久沒和狄師父黐手,他常提到的詠春六要領愈容易忘記,畢意出力相抗人之常情。也只有在蠻力比不過別人時,才會開始放鬆放慢放空,觀察學習體會。
對於男性愛鬥治本之道,除了女性自覺少選暴力夫,讓特暴力男性永遠絕子絕孫,多使用化學洗潔精等化學用品讓男性雌性化,力推大麻合法給男性抽(也是雌性化男性的方法之一)等消極而緩慢的做法之外,先把自己的功夫學好才是最快的自保捷徑了。
Aug 29, 2009
※詠春拳の黐手
※一週最愛Favorite of the week
小念頭を習得すれば、次は 黐手"Chi Sau"です。 [黐] "chi"は「刺す」という意味です。 黐手は中国武道でも黐手は特別な技です。相手からのパワフルな攻撃をかわすために、相手に対して対抗するのではなく「突き刺す」のです。この技はリラックスした状態で行うことと感覚が大事です。
『有手黐手無手問手』という言葉があります。これは手が有る時には黐手、手が無い時は手を探すという意味です。黐手は詠春拳の重要なところです。小念頭に慣れたら学びましょう。練習を重ねていけば、黐手を使うコツがわかってくると思います。トレーニングを積んで、相手の手の感覚に慣れていくことです。
大抵は片手のみで練習を始めます。二字拑羊馬の姿勢で立ち、まず伏手"Fook Sau"、攤手"Tan Sau"、膀手"Bong Sau"と"枕手"Jum Sau"から始めましょう。
(01) 妙問の攤手は雞冠頭の伏手に対して使います。
(02) 雞冠頭は枕手を使いながら妙問の手を払おうとします。妙問は肘をじっとしたままにしておけば内側を通って攤手から膀手とシフトできます。雞冠頭の肘に気をつけて下さい、彼もじっとしたままです。
(03)雞冠頭は枕手から素早くパンチしてきます。
(04)妙問は肘をじっとしたまま、膀手から攤手とシフトします。
妙問から見れば、彼女の肘がじっとしたままの時は、攤手から膀手へ、そして膀手から攤手へとシフトすれば良いだけです。妙問の右手が攤手の時は、雞冠頭は伏手を使い妙問の手をコントールします。
詠春拳の黐手も対人練習が一番です。師父はグループレッスンでは一度に全員に教えきれないので師父との個人レッスンが理想と言われています。
女性によって考えられたルーツを持つ詠春拳は「女性の武術」というニックネームを持っています。他の中国武術に比べて小さな動きや無駄に動かないという点を考えても詠春拳はユニークです。それに加えて使いやすくパワフルなのでブルース・リーが学んだ理由がわかりますよね。
地板操拆招: 較剪腳(三)
Aug 28, 2009
地板操拆招: 較剪腳(二)
Aug 27, 2009
地板操拆招: 較剪腳(一)
前言:雖然我對我所謂的地板操(所謂的巴西柔術)一竅不通,但是因為我的詠春狄師父常以地板操來彌補詠春近身攻擊之不足,三生有幸能在學習詠春之餘見識到另一種可用的武術,未嘗不是件好事。
因為我個頭小手腳短,其實不太適合地板操(也就是巴西柔術啦)。有人說地板操是為了比賽而發展出來的一種技術,我因為完全沒有研究所以不知是真是假,不過當街頭實戰時,一下子就和對方滾到地上纏來纏去真的十分危險。姑且不說雙方技術如何,光是躺在充滿大小碎石凹凸不平的地面上就已經危機四伏,遑論出手攻擊了。
雖說詠春裡沒有這招,因為是狄師父示範教學,所以把它歸在詠春一欄裡,因為網友發問我也好奇,於是問了狄師父,得到以下的解答,有興趣的人可以找朋友在家試試。
(01)較剪腳(Armbar or Armlock)似乎是廣東說法,不清楚國語怎麼說。據狄師父傳授,使較剪腳的重點有三。所以當三鞭要鎖雞冠頭時,除了一腳壓著雞冠頭的脖子,一腳抵在雞冠頭的身旁,還要注意以下三點:
一,三鞭的雙腿要將雞冠頭的左手夾緊。
二,三鞭抓住雞冠頭的左手時,需將雞冠頭的拇指朝上。
三,三鞭需將雞冠頭的左手拉到自己腹部上方。
(02)確定以上三點圓滿達成後,三鞭只需將雞冠頭的左手繼續向腹部拉下,胯稍稍向上一抬,雞冠頭的左手臂便應聲折斷。
To Be Continued...
Aug 26, 2009
過手見招拆招篇: 迫步膀手精進(一)
當雙手被平行抓住,而雙手被抓得較遠時可用迫步膀手化解。
(01)當二仁將妙問雙手抓住向準備向外拉開時。
這時感覺真的很重要,千萬別等到對方將雙手拉開才開始反擊,而是在對方將拉未拉前先反應,愈早反應愈易脫身。
(02)此時妙問需雙手放鬆(因為用力反抗只會招致二仁花更大的蠻力將她的雙手緊緊抓住,比蠻力妙問絕不是二仁的對手),雙肘微抬同時向前跨一穩穩的馬步。此時二仁會因用力抓著妙問略顯不穩。
(03)接著妙問馬上左肘(或右肘,視情況而定)下墜左攤向前,
(04)然後妙問再以右肘為圓心化為右攤,同時左攤順著二仁的左手拉下。
(05)如果靈敏度夠高,妙問更可後退半步以卸掉二仁部分的來勁,同時右攤再以螺旋角度向二仁的中線標去。
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Aug 25, 2009
過手見招拆招篇: 捆手精進(二)
Aug 24, 2009
Aug 23, 2009
過手見招拆招篇: 捆手精進(一)
就說我是「抓扣手測試器」吧,和我黐手的對手,很少有人能忍住想緊抓我手的衝動,這也讓我有更多練習以無力抗蠻力的機會。話說以柔克剛需要更多的時間才能體會,最近對於雙手被制又有一些新的認知,在捆手一我曾提過雙手被交义抓住時該如何脫開,這次來看看當雙手被平行抓住時該如何應對。
如圖即所謂的雙手被平行抓住,當雙手抓得較靠近時可用捆手化解。
(01)當二仁雙手緊抓妙問雙手時,
(02)首先一個重要觀念:雖然妙問的雙手被制,但她的肩肘腰都是可動的。所以妙問可先微轉腰同時以右肘微轉將二仁左手的來勁代開並向他的右手拍去。因為是以二仁左手的力去拍二仁的右手,所以較容易拍開,拍開後便將左手代為低膀。
(03)此時雖然二仁的右手已被拍掉,但他的左手還是緊抓著妙問的右手。這時妙問可抬右肘成右膀手,左低膀便趁隙向著二仁的中心線標出。當妙問感到二仁雙手用力時也可直接向前迫步攔手,如此便可動搖二仁的重心讓他微向後傾。
我稱這個動作為捆手,其實和套路標指裡的肘底標指也很類似,不過感覺上角度還沒那險惡就是。
(04-1)因二仁的左手還是持續用力前壓,此時妙問只需將左標手化為下拉手讓二仁失去重心而前傾,同時右膀手化為標指便可直刺二仁雙眼。
(04-2)或是左標手化為下拉手讓二仁失去重心而前傾,同時右手微抬向二仁雙目標去。
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Aug 22, 2009
Aug 21, 2009
過手見招拆招篇: 攔手精進(三)
先不管體型差異帶來的不公平,再回到攔手改進篇一開始時的問手姿勢吧。
基本上前四式是一樣的:
(01)所以當雞冠頭一記右拳轟來,妙問先以右攤手接住,
(02)接著雞冠頭馬上一記左拳攻來,妙問再以左膀手接住,這時妙問的右攤已因轉馬而化為右低膀,但還是黏在雞冠頭的右拳上。
(03)然後妙問以左膀手順著雞冠頭左拳的勢向後轉馬,
(04)此時妙問的雙手已成雙攔手,並且左右兩手都黏住雞冠頭左右雙拳。
當妙問感到雞冠頭的左拳持續出力時,就如同攔手改進篇一般,如果妙問感到他的右拳開始出力抵抗時,就得有不同的應對法並換個角度來看:
(05)所以當雞冠頭以右拳力頂妙問的左攔手時,或妙問以左攔手逼勁,先微微前推再馬上後退。
(06)如果雞冠頭的來勁太大妙問可先轉馬並後退半步以卸力,同時左攔手後卸並微轉到雞冠頭的右拳上方,順勢將他的右拳壓下,並以右手將他的右肘上推,
(07)這時妙問還是順勢將雞冠頭的右拳壓上右肘推起,如果因體型有些差異以致妙問無法擒拿雞冠頭時,
(08)馬上以右手下扣左拳向上,如此便可擊中雞冠頭的臉,最好是打中他的鼻,這樣才會眼冒金星非死即傷。
It's Not Over Yet...
Aug 20, 2009
過手見招拆招篇: 攔手精進(二)
如果雙方體型相差太多,這招可得小心使了。
當妙問遇到劉武士還想用這雙攔手擒拿他時,
(01)即使是劉武士重心前傾,妙問也卸力轉馬加雙攔手,
(02)無奈劉武士像山般的體重,加上學過詠春又有劍道底子,只要他臨危不亂,適時將妙問一時拉不動的左手轉將過來,
(03)先站定腳步再順勢一沉,
(04)環手一抱,同時右手也已解開所以可以微微向後一扣,
(05)在右手的幫忙下左手再一提,並站成詠春馬步,妙問便如小雞般提起,
(06)劉武士只需輕輕一抬便可將妙問整人翻過去。如果劉武士夠狠或是夠摔角,可以直接拿妙問的頭去撞地吧。什麼結構角度,人一旦離地什麼都別談了。
所以,自從我用地板操就屢戰屢敗之後,連深愛地板操的狄師父也說,小個子還是不要用地板操好了。
To Be Continued...
Aug 19, 2009
Aug 18, 2009
過手見招拆招篇: 攔手精進(一)
前言:雖說都是同樣的招式,雖說狄師父都是同樣的講解,但是六個月前和六個月後,因為我對卸力和結構的理解有所不同,使得一樣的動作產生了不一樣的體會。
先從不斷重覆的攔手開始全新的體驗吧。
(01)所以當雞冠頭一記右拳轟來,妙問先以右攤手接住,
(02)接著雞冠頭馬上一記左拳攻來,妙問再以左膀手接住,這時妙問的右攤已因轉馬而化為右低膀,但還是黏在雞冠頭的右拳上。
(03)然後妙問以左膀手順著雞冠頭左拳的勢向後轉馬,
(04)此時妙問的雙手已成雙攔手,並且左右兩手都黏住雞冠頭左右雙拳。
(05)妙問接著以左攔手後拉扣住雞冠頭的左手腕,右攔手抵住他的右拳轉腰甚至後退一步,這時雞冠頭便會因前衝力太大失去重心而前傾。
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Aug 17, 2009
小團圓
其實之前考慮很久到底該不該買這本書,因為對那些發藝術家財的商人特別厭惡… 後來終於買了書之後,又遲遲不捨開始閱讀,怕一旦讀完就再也沒有張愛玲可讀了…
這本自出版後(又或從出版前?) 一直爭議不斷的小團圓,雖然有人以「拒買、拒讀、拒評」來表達對張愛玲的尊重,但身為一位張迷又如何能錯過往生偶像所留下的隻字片語? 不論皇冠出版這本書的心態為何,我想大部分的書迷如我應該還是非常高興的。
很多人把小團圓當成張愛玲自傳,說實在小團圓只能算是張愛玲前傳,前部份排山倒海襲面而來大量青少年時代的故事其實在「流言」等早已出版的文章裡都已讀過,唯一令人震驚的當屬紐約墮胎那一段… 當男主角出現時,一路讀來只覺得「怎麼會有那麼討人厭的男人啊」,難怪宋淇先生的信裡左一個「無賴人」右一個「無賴人」,但也多虧這個「無賴人」讓這本書拖到最近才出版。其實大家都知道書中的男主角即那個「無賴人」胡先生,令人驚訝地「小團圓」和他的自傳小說「今生今世」居然相去不遠,除了感嘆胡先生的誠實及自戀到變態的地步,也讓天下所有張迷(我想也包括男性張迷吧)為她不值。「今生今世」裡張愛玲被當成他的八九段戰利韻事之一公諸於世,要不是裡面有一些像是「愛玲最喜歡用大玻璃杯喝紅茶」的第一手資訊,實在讓人難以下嚥。
「小團圓」雖然不是張愛玲最好的一部小說,卻是一本最貼近張愛玲本人的一部張愛玲前傳,尤其第一次較完整地看出張愛玲和她母親之間一種難以形容的感情。
希望她還留了一部後傳給後人發掘…
張小虹:「合法盜版」張愛玲 從此永不團圓
Aug 16, 2009
今天遇見幾隻社區貓(44)
Aug 15, 2009
習詠春有感(九十)再戰狄師父
上課前的一場滂沱怪雨讓這次詠春課的出席率降低不少,因此又有和狄師父黐手的機會了。這次我稍微放下對師父戒慎恐懼的心態,比較能心平氣和地慢慢研究狄師父的詭招。因狄師父覺得師父不該以打徒弟為榮而是以教徒弟為主,所以當我們和狄師父黐手時,狄師父總是處於一種被動的狀態,上次的我因為忘了這點,所以一不小心僵硬用力時,總會被狄師父借力使力。這次我可學乖了,盡量以黏代攻,果然和狄師父黐了幾招,不像上次每每三招內就會跌個狗爬地。不過狄師父也發現了這點,馬上主動出擊,三兩下來,我又毀了。
可惜狄師父本打算和我黐個十分鐘,不料下堂課的老師已站在教室旁邊等著,所以這次只和狄師父黐了三分鐘,不然我一定可以悟出更多東西,真是時不我予啊。
從兩次連續和狄師父黐手的經驗來看,狄師父的確是以感覺來應對,感覺放第一放鬆放第二,加上他結構強重心穩,人高馬大手長腳大,一旦我沒有感覺不夠放鬆,很快就被他「感覺」出破綻而功虧一簣。狄師父還有一個可怕的地方其他大支沒有,就是隨力轉馬的功力,這招不但讓他站得穩也站得巧,讓我的轉馬像個陀螺,除了讓自己頭昏一無是處。我
最近還發現一個很嚴重的問題,就是我有「縮手」的習慣。自從被幾個人抱怨被我的標指打到會痛後(想想還有那些為了維護男性尊嚴堅持不喊痛的),我漸漸養成一種在擊中對方之前就往回轉並停手的壞習慣,比較客氣的人會說,「嗯,剛剛脖子旁有一陣風掃過來的感覺」,自命不凡的人則趁我停手的空檔反攻回來。不論是哪種情形,都是讓自己處在被攻擊的危險中,如果和狄師父練習時還這樣縮手簡直就是討打。其實攻擊力道方向位置還有心態的拿捏的確需要假以時日的練習,我有時一下婦人之仁起來,那飛出去的標指又轉彎了…當然,和狄師父練習時真的不用替他擔心,還是專心想辦法打到他才是王道。
下次一定得試試以柔克柔,不過狄師父守中一流,想要保持己身己力不被卸開並嚴攻狄師父中線,又是另一回事了啦。
Aug 14, 2009
習詠春有感(八十九)解構陳班長
當然也是月餘沒和陳班長過手了,原因之一就是舊生太少新生太多吧。再度和陳班長過手,他以前那愈打愈重的拳頭這次居然沉得住氣沒有出現,除了看我可憐不忍出重手,應該是他較以前放鬆了許多,開始去感受而不是直接壓制對方的力了。
這次我才真正發現陳班長的右手真是柔弱啊,我一直苦惱自己的左手總是不夠到位不夠有力不夠靈敏,直到現在才看出原來身為慣用左手者的陳班長也有同樣的困擾,原來大家都是那種一支肉夾特別大兩支肉夾不對稱的螃蟹哦。以前為何老是用我的右手去攻擊他的左手呢? 除了自取其辱也完全喪失了詠春專攻弱點的特色。不過想要用我的左手去攻擊他的右手唯一的問題就是我的左手比他的右手更弱不經風,看來左手是一定要好好加強一下了,強化的左手不但可以讓慣用右手者措不及防,更可以輕易跨過慣用左手者的右手直搗黃龍,嘿嘿(做夢中)…
說真格的,除了左手功力要加強,瞬間看出對手弱點的功力也得再訓練。感覺還是最重要的,一旦感覺出對方的弱點立刻攻擊,也許效果更好。
後來又被狄師父派去背牆練習。唉,自從上次閉目背牆被張鬥士打到鼻子以後我就不相信這種練習了。果然,當我背牆不能移步又不能攻擊,雙方年資又差不多的情況下,體型差異真的是致命關鍵。只見我扭來扭去就是躲不開陳班長的怪手,不好玩,還是和他交換位置比較好玩。雖說當陳班長背牆時,他以雙手用力將我的手下壓以保持自身安全的習慣不太好,但似乎是一種較為簡便又有用的權宜之計,而當我連這種簡易的權宜之計都用不出來的時候,應該好好思考其他可行的方法。其實這種用力下壓的權宜之計如果遇到會卸力會借力甚至有蠻力的對手時,也同樣回天無力,所以該戒不該學。
Aug 13, 2009
習詠春有感(八十八)回歸正途
月餘之後終於又碰到狄師父的手了,每次遇到這難得的機會時總是因太緊張沒能好好把握,平日自認軟綿綿放鬆鬆的我,為何一遇到狄師父就開始僵硬了呢? 部分的力應該是被他「騙」出來的吧。和別的師父不一樣的是,狄師父應對學生的方式有點像太極推手,基本上他並不主動攻擊,因為他覺得師父生而教育學生而不是欺負學生的,所以他很少主動出手攻擊,當他停下來的時候就表示他已經有機會出手的時候,然而狄師父這般消極應對法對我來說卻也兇猛可怖,原因就在於明明覺得他的雙手鬆軟無力,我一不小心多出一點點力馬上被他借去再加倍還我,甚至動到我矮矮的重心讓我不時前傾後仰,除了他的感覺要強結構要穩,出手的角度要準時機要對,總的來說,就是要心平氣和。
被動式攻擊的致命招數之一便是黏手,相較於狄師父的超級大超級黏黏手,我的小黏手真是小兒科,真是既不黏又不勁,狄師父的黏手除了前伸,放鬆,靈敏,當然還有就是「大」! 雖然尺寸不是重點,但是如果擁有前面幾項特質,大手的確有加分作用,連平日強調不是尺寸問題的狄師父,這次都發現了體型差異太大時大支的優勢,打到我之後還偷笑說,手長還是有好處的。
因為體型小沒蠻力,我最近發展出一套怪怪的黐手打法,也就是黏護卸標,相較於體型上佔優勢的大支們慣用的衝抓擋封及我以前慣用的擋鑽攔刺有很大的不同。其實三種方法都各有利弊,但是當一個人體型較小時,就會先輸在起跑點那麼一些些,這個時候心理上的調適就很重要了。