※一週最愛Favorite of the week
小念頭を習得すれば、次は 黐手"Chi Sau"です。 [黐] "chi"は「刺す」という意味です。 黐手は中国武道でも黐手は特別な技です。相手からのパワフルな攻撃をかわすために、相手に対して対抗するのではなく「突き刺す」のです。この技はリラックスした状態で行うことと感覚が大事です。
『有手黐手無手問手』という言葉があります。これは手が有る時には黐手、手が無い時は手を探すという意味です。黐手は詠春拳の重要なところです。小念頭に慣れたら学びましょう。練習を重ねていけば、黐手を使うコツがわかってくると思います。トレーニングを積んで、相手の手の感覚に慣れていくことです。
大抵は片手のみで練習を始めます。二字拑羊馬の姿勢で立ち、まず伏手"Fook Sau"、攤手"Tan Sau"、膀手"Bong Sau"と"枕手"Jum Sau"から始めましょう。
(01) 妙問の攤手は雞冠頭の伏手に対して使います。
(02) 雞冠頭は枕手を使いながら妙問の手を払おうとします。妙問は肘をじっとしたままにしておけば内側を通って攤手から膀手とシフトできます。雞冠頭の肘に気をつけて下さい、彼もじっとしたままです。
(03)雞冠頭は枕手から素早くパンチしてきます。
(04)妙問は肘をじっとしたまま、膀手から攤手とシフトします。
妙問から見れば、彼女の肘がじっとしたままの時は、攤手から膀手へ、そして膀手から攤手へとシフトすれば良いだけです。妙問の右手が攤手の時は、雞冠頭は伏手を使い妙問の手をコントールします。
詠春拳の黐手も対人練習が一番です。師父はグループレッスンでは一度に全員に教えきれないので師父との個人レッスンが理想と言われています。
女性によって考えられたルーツを持つ詠春拳は「女性の武術」というニックネームを持っています。他の中国武術に比べて小さな動きや無駄に動かないという点を考えても詠春拳はユニークです。それに加えて使いやすくパワフルなのでブルース・リーが学んだ理由がわかりますよね。
Aug 29, 2009
※詠春拳の黐手
地板操拆招: 較剪腳(三)
(04)接著雞冠頭雙手緊握三鞭雙手，並將自己向上拉起，如果可以，同時用腳幫助撐起。
(05)利用雙手的力量將身體坐起，如此便可把三鞭壓在脖子上的右腿先翻起來，
(06)一旦翻起三鞭的右腿，雞冠頭便可以左手拉住三鞭的雙手，同時右手從翻起的右腿下方抽出來並向三鞭揮去。
後記：示範此招時，狄師父瞬間便完成動作。不過對於個小如我者，要完美地將對方的大腿翻起並非易事，失敗幾次後連狄師父都不得不承認小個子的女生不宜用此招。不論是想用較剪腳來傷人或是被較剪腳時想要絕地反攻，這招都有體型上的限制。
雖說熟能生巧柔能克剛，當小貓咪被大象壓到時，再靈活的小貓咪也是死路一條吧。
The End
Aug 28, 2009
地板操拆招: 較剪腳(二)
換個角度來看看雞冠頭的處境，同時來了解一下雞冠頭如何才能脫困：
(01)當三鞭將雞冠頭的左手往自己的腹部拉去，
(02)趁三鞭動作還沒完成之際，雞冠頭先維持左手的彎曲，並轉身再以右手去拉左手，
(03)接著讓兩手緊握取得著力點。
如此一來雞冠頭暫時解除了左臂被折斷的危機，但革命尚未成功，脖子還是受制於人，氧氣愈來愈不夠…
To Be Continued...
Aug 27, 2009
地板操拆招: 較剪腳(一)
前言：雖然我對我所謂的地板操(所謂的巴西柔術)一竅不通，但是因為我的詠春狄師父常以地板操來彌補詠春近身攻擊之不足，三生有幸能在學習詠春之餘見識到另一種可用的武術，未嘗不是件好事。
因為我個頭小手腳短，其實不太適合地板操(也就是巴西柔術啦)。有人說地板操是為了比賽而發展出來的一種技術，我因為完全沒有研究所以不知是真是假，不過當街頭實戰時，一下子就和對方滾到地上纏來纏去真的十分危險。姑且不說雙方技術如何，光是躺在充滿大小碎石凹凸不平的地面上就已經危機四伏，遑論出手攻擊了。
雖說詠春裡沒有這招，因為是狄師父示範教學，所以把它歸在詠春一欄裡，因為網友發問我也好奇，於是問了狄師父，得到以下的解答，有興趣的人可以找朋友在家試試。
(01)較剪腳(Armbar or Armlock)似乎是廣東說法，不清楚國語怎麼說。據狄師父傳授，使較剪腳的重點有三。所以當三鞭要鎖雞冠頭時，除了一腳壓著雞冠頭的脖子，一腳抵在雞冠頭的身旁，還要注意以下三點：
一，三鞭的雙腿要將雞冠頭的左手夾緊。
二，三鞭抓住雞冠頭的左手時，需將雞冠頭的拇指朝上。
三，三鞭需將雞冠頭的左手拉到自己腹部上方。
(02)確定以上三點圓滿達成後，三鞭只需將雞冠頭的左手繼續向腹部拉下，胯稍稍向上一抬，雞冠頭的左手臂便應聲折斷。
To Be Continued...
Aug 26, 2009
過手見招拆招篇: 迫步膀手精進(一)
當雙手被平行抓住，而雙手被抓得較遠時可用迫步膀手化解。
(01)當二仁將妙問雙手抓住向準備向外拉開時。
這時感覺真的很重要，千萬別等到對方將雙手拉開才開始反擊，而是在對方將拉未拉前先反應，愈早反應愈易脫身。
(02)此時妙問需雙手放鬆(因為用力反抗只會招致二仁花更大的蠻力將她的雙手緊緊抓住，比蠻力妙問絕不是二仁的對手)，雙肘微抬同時向前跨一穩穩的馬步。此時二仁會因用力抓著妙問略顯不穩。
(03)接著妙問馬上左肘(或右肘，視情況而定)下墜左攤向前，
(04)然後妙問再以右肘為圓心化為右攤，同時左攤順著二仁的左手拉下。
(05)如果靈敏度夠高，妙問更可後退半步以卸掉二仁部分的來勁，同時右攤再以螺旋角度向二仁的中線標去。
To Be Continued...
Aug 25, 2009
過手見招拆招篇: 捆手精進(二)
有的時候對方蠻力太強手掌太大，一下子要捆手掙脫並非易事，這時就得利用脫手+攤手，腰部放軟並微向後轉，目的是給自己更多的空間拉開自己與對方的距離，同時借著轉馬回力，以自己身體的力量拍開對方的大手。
同一個動作，不同的角度：
(01)如果對方手太大力太強一時掙不開，妙問可先向後微轉腰，
(02)轉腰肘退的同時便可將左邊的力量回到右手將對方的手拍開。
(03)切記腰要轉，左手更是要翻轉如脫手式，馬步要退，如此才有更多的空間換取更大的勝算。
如果瞰視這個動作，更能明白其中卸力借力脫手拍手的關係。
It's Not Over Yet...
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