動輒得咎二：太陽、太陽眼鏡與癌變

之前覺得因為常看電腦螢幕導致眼睛開始畏光，為了保護眼睛於是開始配戴太陽眼鏡。然而，「神奇的肝膽排石法」的作者在「癌症不是病」裡有一篇驚人的文章，似乎把太陽眼鏡當成皮膚癌的禍首之一：

太陽眼鏡和防曬產品：癌症的主因之一
不幸地，陽光中的紫外線是最容易被窗戶、房子、眼鏡、太陽眼鏡、防曬乳和衣服阻絕的部分。但為何那是件壞事? 因為紫外線是有史以來最有力的天然藥物之一。1933年，研究人員發現，陽光被證實能對165種不同的疾病產生治療效益，包括結核病、高血壓、糖尿病和幾乎所有形式的癌症。直至今日，沒有其他治療顯示出如陽光般廣泛的益處。在二十世紀初，由醫師奇蹟似地完全治癒結核病和其他疾病，在當時可是頭條新聞。但如果病人戴了太陽眼鏡，太陽的治療光線就會無效。太陽眼鏡阻絕了身體必要的生物功能所需的光譜。現今，不知是什麼不懷好意的理由，民眾卻不斷受到關於「日光浴與皮膚癌的風險」的警告轟炸。
現在陽光被認為是導致皮膚癌、某種程度的白內障而眼盲，和皮膚老化的主要罪犯。只有那些願意甘冒暴露於陽光底下的「風險」的人發現，假如他們不使用太陽眼鏡、防曬產品，或擔心曬傷他們的皮膚的話，陽光真的能讓他們感覺好一點。陽光中的紫外線的確會刺激甲狀腺以增加荷爾蒙的產生，進而增加身體的基礎代謝率。這能乏使體重減輕，並增加肌肉的生長。p128
剝奪你的眼睛暴露於適當的紫外線下，會對你的皮膚造成嚴重的後果，甚至會危及你的生命。正常情況下，當眼睛的視覺神經感受到陽光，腦下垂體會產生增加黑色素細胞的荷爾蒙。黑色素細胞會產生褪黑激素，這種色素賦予皮膚天然的顏色，並抵禦日曬。當皮膚變成棕楬色或變黑，然後你的黑色素細胞會開始產生更多的色素，使得皮膚變成棕楬色或變黑，然後你的黑色素細胞會開始產生褪黑激素。然而，當你戴了太陽眼鏡，這個過程就被阻斷了。因此你的皮膚會產生出較少的褪黑激素，造成它被保護得較少，並因此受損。p132