宮拳有感(四十一)悟

就我所知，練習宮拳兼具防身和養生的功效，並不會因為教學者的喜好而顧此失彼。理論而言，由於宮拳的初期練習著重在「放鬆」，現代人一旦學會放鬆，基本上，很多新潮的文明病就會漸漸消失。同時因為宮拳那特殊又設想周到的訓練方法，放鬆之間，功力也漸漸上身，一舉兩得。

其實最最好玩的地方，就是學著學著，有一天忽然發現，別人覺得我手變重卻又抓不到了(通常這倒楣的別人都是家兄)，學習宮拳的驚喜每天不斷。然而我對宮拳所帶來的驚喜和武癡老師對宮拳感到的驚歎又完全不同，他在於對武術見多識廣後的一種相見恨晚枊暗花明的恍然大悟，而我除了相見恨晚，還有一種「原來這就是傳說中的以柔克剛」的頓悟前非。

至於宮拳的難易程度，我想，對於不躁進有耐心的人來說，天下想必無難事。

清真的條碼貓

兩個小伙子在鹹肉菜飯(小吃攤名)用餐，鹹肉菜飯的旁邊是家蘭州拉麵(小吃攤名)，剛養了一隻條碼小白貓，中午休息時間，也跑出來找東西吃。


想來這兩個小伙子常來這家鹹肉菜飯吃飯吧，只見店門口站著一位跑堂，是位年輕女性，她說：
「喂，那隻貓是清真的，不要亂餵啊。」

剛從旁邊經過的我和哥哥，都以為這位跑堂還真有概念，知道不應該拿人吃的食物來餵貓，因為人的食物對動物來說太鹹，吃多了容易掉毛加偏食。


沒想到，她又接著說：
「牠不能吃豬肉哦。」

原來清真指的是這個啊。在中國的清真菜通常指的是穆斯林食物，而穆斯林對於他們的飲食有著較為嚴格的限制。上次我才發現隔壁那家蘭州拉麵(也就是條碼小白貓的主人店家)是用炭火在煮麵呢，不知這和穆斯林有沒有關係呢。我看這隻條碼小白貓也沒什麼感覺，有什麼吃什麼，通常店家裡養貓，十之八九是養來抓老鼠的，至於牠們有沒有和自己有著一定的宗教信仰，應該不是太重要吧。

上海的男人(一)

在「理家過日子的好伴侶」排行中，唯一可以和日本女人齊名的就是上海男人啦。上海男人向來以「馬大嫂」(買汰燒)的美名風行全國，根據我的觀察，其實上海男人在商場上也是很厲害的，但上海男人比一般的華人男性更懂得如何以退為進，所以當你稱讚上海男人很厲害很會做生意時，上海男人會謙虛地說，上海女人才厲害呢。而當你堅持上海男人和上海女人比起來也不遑多讓時，上海男人會更謙虛地說，上海男人都是上海女人教出來的呢。

對嘛，這樣懷有感恩的心就對了嘛。

這次是我第一次訪滬時遇到十一長假，有生以來第一次遇到這般龐大的人類大遷徙，最好的因應之道就是乖乖待在室內，可是在室內又沒什麼事做(主要是因為不能上網)，於是只得往窗外望。

由於長輩的住家(也就是我暫居之地)和對面鄰居的距離還蠻近的，在無所事事的情況下，養成了觀察鄰居的壞習慣。由於是客廳對著人家的廚房，因此感覺上還沒有太強的罪惡感(如果是臥室就得另當別論了)。

經過幾天的觀察，我發現在對面的十一樓和十二樓，每在用餐時間的半小時前，都會各自有兩個男人在各自的廚房現身。十一樓的男人比較沒有照三餐出現，而十二樓的男人則比時鐘還準，每天早上六點半會先在洗手檯前抹刷刷牙(上海男人的地位真有這麼低連廁所的使用權都沒有了嗎?)，接著在七點左右就開始準備早餐，然後在十一點半左右又會出現在窗前，洗洗弄弄一陣子後消失不見。再來就是下午五點半的時候，這時他通常會叼根菸，站在洗手檯和爐檯前約莫一個小時，然後就離開(我猜是去飯廳吃飯了吧)。接著感恩回饋的時間到了，約一個小時後，也就是大概晚上六點半左右，在十二樓的廚房裡，終於見到一個上海女人站在洗手檯前，我想她應該是在洗碗吧，可見上海男人也不是這麼悲慘的啦。

行文至此，發現這陣子自己在上海的日子，還真是百無聊賴哩。雖說十二樓的男人常會叼根菸做家事，但是念在他這麼體貼這麼勤奮，而且都是獨自一人在廚房吸獨菸，完全沒有為他人製造二手菸(但三手菸還是有的)，因此我和哥哥稱他為「新好男人」：
「新好男人出現了嗎?」
「新好男人在做什麼?」
「新好男人吃完飯了嗎?」

比美劇還好看哩。

國恩家慶

這次十一長假時，當我走在上海南京步行街上，看著人人興高采烈地揮著五星旗，不禁感慨萬千啊。

遙想當年的台灣，那種單純地愛著國家的感覺還真奇妙，直到今日，該誰來救誰就很難說了。

上海的女人(二)

漢口路邊，一個腳踏車上正在講手機的上海女人。

這位女士真是顯眼，可惜我的單色素描完全無法表現出她衣著上獨特之處，還好可以有文字輔助一下。話說，那時髦的超大太陽眼鏡當然不用多說了，她手持比臉還大的智慧型手機，雙耳上掛了兩個比手掌還大的，圈狀耳環。緊身連身裙上的圖案是，真的很難形容，是一種充滿野性美的非洲式圓圈加豹紋，有點像這張圖裡面，左下和右下兩張圖的綜合體。

搶眼到不行，上海女人真的充滿自信。

宮拳有感(四十)三隻手手法

經過面試而來的幼幼班果然很拼命，我才放自己十幾天的大假，居然就有快被超越的感覺，唉，看看資深師兄姐愛來不來，每次一來還是把我打得落花流水，也沒看到人家在退步的。可見我光是半年的領先是不夠的，至少要三年的領先才能高枕無憂啊。即使身為宮拳門徒裡較具有優勢的女性，還是不要太鬆懈，天下沒有什麼功夫是不經寒徹骨就能打出無感撲鼻拳的。

剛回到課堂上武癡老師就給我幾個隨堂考。話說宮拳的學習裡雖然不強調套招，但有些招式對練也是必要的，尤其像我們這些初階的幼幼班學員，很多宮拳的招式動作因為太過精巧，在還未定型前很容易跑掉，如果不常常複習，角度差一點馬上就走味，因此必須時時提醒。

這方面我倒是盡得殺氣師姐的真傳：學得雜忘得快。由於招式小動作少，稍不複習很快就會忘得一乾二淨了，不像詠春有一連串的招式可以幫助記憶，就像英文字是愈長的愈好記。這次上課時，武癡老師先測試一下我接拳的動作，再來是攻擊的動作，然後是「放」的動作。這「放」的動作說來輕鬆，其實對一般習武之人來說，可是難上加難哩，屬於「很容易就忘記的動作」之一。不過經過武癡老師稍稍示範，我就記起來了，好險，接著就是邦加鼓手法，還好有畫過，這個我的記憶可新啦。

宮拳由於年代久遠加上師公學習時年紀太小，有些招式名稱已不可考。另外武癡老師是個動作大師，對於名稱似乎不太在意，所以很多訓練的動作本來也沒有名字。這時我就得發揮想像力來幫助記憶一下，就像當年沙包師兄的八明手，如今也開始造福人群起來。

馬賽克師弟是第一個要我筆下留人的人，看來他也是練武練太久包袱背太多的練家子之一。好吧，那我就好人做到底，直接給他一個馬賽克好了，嘿嘿。

話說馬賽克師弟應該也有六尺高吧，為人沉厚寡言，當年也跟過一位詠春名師。當初面試時，即便已看出宮拳奧妙之處，卻因為背上包袱沉沉，並未馬上決定是否加入宮拳練習。如果我沒記錯，當初他是經過慎重考慮仔細評估，四天之後才決定正式加入。

本來沉默不說話的馬賽克師弟，經武癡老師指點，告訴他「聊天也是放鬆的方法之一」(而且是很重要的方法之一)後，他漸漸多話起來，剛開始時雖然說了幾次稍嫌失體的話(像是說郭蛋頭矮小說我蒼老之類的口誤)，不過經過我們這些多話人的調教，我發現他不但話愈來愈多，手也愈來愈鬆了。

說到這三隻手手法，其實就是邦加鼓手法的延伸，對於連續出手有一定的習慣養成模式，對於我們這種不知何時該出手或是未得手就停手的人來說，是個非常好的練習。

上海的女人(一)

為什麼會有臺北女人比上海女人保守許多的感覺呢? 這次在蘇滬才待兩個多星期就見識到一些讓我嘆為觀止的裝扮，而我待了幾十年的臺北卻從來沒有給我這樣的感覺呢，是誰走在時代的前面呢。

華聯超市裡的一位年輕媽媽，稍顯豐腴的梨型身，穿了一件背部全透明的長袖衫，身材完全沒處藏。話說回來，我想她也沒打算藏。

還好從前面看，是件再正常不過的米老鼠棉衫。還好這個社會對於女性的暴露總是寬容多於指責。話又繞回來，其實這也沒什麼特別暴露的地方就是，還不如滿街挺著三個月身孕的膀爺們哩。