柔術初階淺淺談(九)再談體落

經過三個月(32個小時)的柔術學習後，我發現，腰不夠粗不足以掃腰，腿不夠長不足以外割，基本上看來柔術仍是體型優勢者的天下，然而，柔術爐火純青的黃師範示範招式時，卻又輕巧柔順，不論大肌小支瞬間倒地(而且是倒的很難看的四腳朝天式)。

黃師範還是強調因男女骨盤的不同，初學女性並不適合練習背負投(Seoi Nage)，所以還是專心練習體落(Tai Otoshi)吧，一週一次的柔術課果然不太夠用，我又是那種回到家就沒有練習動力的人，課後唯一練習柔術的時間就是在詠春課堂上請教張冠軍，被我小拳偷襲兩小時的張冠軍也很樂意花十分鐘向大家示範一下他熟悉的柔道摔體，尤其像體落這麼戲劇性的柔道表演。可是張冠軍是柔道冠軍，和黃師範的柔術身法差別很大，不談細節光是一個初階的體落，從左手的抓法、右手的扣法、右腳的進法到雙腳的位置都完全不同。


就柔道(柔術?)分類來說，分為立技和寢技兩大項，因為黃師範在立技著墨較多，所以先談立技。很多人以為體落或背負投這種需要自體旋轉的立技屬於腰技(Koshi Waza)，其實不然，這兩種初學必修立技原來都是手技(Te Waza)，難怪我半天使不出，主要原因還是手臂沒力。

我詠春學習遇到的瓶頸就是因為手臂不夠勁，現在柔術一開始便要求有力的雙臂，看來避無可避真要開始練勁了，然而如何不吃苦又沒巨肌的練勁，是我現在的目標，這可比沒頭沒腦地練肌力難度更高哦，思考中。


Mike Swain (第一位贏得男子世界冠軍的美國選手1987，引用美國選手說的柔道技巧，純粹只是因為我聽不懂日文)說：
The key to Tai Otoshi (Side Body Drop) is keeping your wrist relax and flexible, so when you snap them up, your opponent comes off balance.

他認為想做出一個好的體落，先不要擔心自己腳步的位置(通常是我最關心的地方)，而是在乎如何將對手破勢，並且盡量快速地轉體。

上次在詠春課上和張冠軍練習體落，終於有一點點快把他甩出去的感覺了，雖然他是靜止不動不抗不推不送，但那種快可以把80公斤順勢甩出的感覺真讓人上癮。我想，下一期的柔術初階我又會乖乖去繳學費了吧。

寒露

台灣天氣最美好的一段時間，就是寒露到霜降這段時間啦。

露點(二)

阿兇：此時不露更待何時! 讓大家見識一下什麼叫豪邁!


阿莫：是啦是啦帥啦帥啦!
阿皮：ZZZzz...

詠春美姿

如果說柔術的典型雙人套招姿式，是掃腰類讓對方雙腳離地的誇張動作，那麼，詠春的典型雙人套招姿式會是什麼呢?

隱私與暴露

對於現今 Facebook 和 Twitter 等社群網站嚴重侵犯個人隱私，甚至成為有心人士監視控制操弄佈局的工具時有所聞，不過以前只聽過有人因為在社群網站上昭告天下自己離家的行程，而讓自己成為竊賊行竊的對象，而在 Criminal Minds 第五季第二十二集裡，連續殺人犯居然利用這些社群網站，在殺害被害人之前之在被害人的社群網站上留下「我要出去旅遊幾天」等類似語句，讓被害人身邊的親屬友人對被害人的失蹤渾然不知，直到三四天後神經敏感的人才會覺得不對進而報警。

連續殺人犯總是會先找到心目中理想的加害對象，接著再追蹤監視以取得被害人的生活作息，然後再找尋下手時機。雖說連續殺人犯是美國特產，但是身為被害妄想症上身的單身女性，最好還是小心點，別在網路上分享太多的個人資訊，安全第一。

看來我得休養生息一下，出文速度別這麼規律，免得行蹤出賣太多。

柔術初階淺淺談(八)破勢篇

對東方女性來說，初學柔術時，最好能有一位同性別同量級同程度的練習對手。首先，不論立技或寢技，柔術講求貼身式(比詠春近身式更近)攻擊，雖說柔道道服基本上已經厚到一個讓人沒感覺的地步，但頭臉頸還是無防護狀態。再者，如果一開始就是同性別同量級同程度開始練習，當一方練習如何摔投，另一方就可以練習如何護身，雙方受惠，心理上也比較不會有怕對方練習不到的壓力。


上次練習背負投(過肩摔)時，又被黃師範指正，說我第一個動作拉偏對手重心，第二個動作卻把對手重心推正，如此來回使力如何背負投對手呢? 即使對手放手讓我摔，我也會讓對方被我的手肘卡住。簡單的道理一點就破真讓人汗顏，我想是我把詠春式前後操弄對手重心的習慣帶了過來，難怪百摔不過肩。我也明白，雖然背負投是小支的專利，但大支的背負投更可怕，體型優勢就是有優勢啊這是誰也不能否認的事實。張冠軍覺得爬得愈高摔得愈重，但是董空手卻說，如果被摔者也是一位訓練有素的柔道高手，其實從愈高的地方摔下(這裡的高度是指人的身高而不是樓高)，被摔者愈有時間來反應來轉體…到底應該相信誰呢? 傷腦筋。

上週上課時，黃師範教我們如何側踢對方大腿上部和如何正踢對方膝蓋前方，講解當前踢的腳被對方抓住時應該如何旋體反擊，並再次強調不想參加比賽的女性不適合學習背負投，較適合練習丟體(還有腿短的最好不要勤練大外割)。和杜姓高二小帥妹對練丟體幾次之後，好像有那麼一點味道了，不過感覺上像是把對方「甩出去」而不是「摔出去」。後來我開始皮，以拑羊馬破杜帥妹的丟體，當然又被黃師範眼尖的看到，於是他教我以拑羊馬破了對方的丟體後，接著就可以使出後腰(Ushiro Goshi )將對方像甩棉被一樣甩開。在資深同學集體缺席曾達人剛動手術的情況下，課堂上黃師範一直找我當被摔被害人，我雖然一直被摔，卻沒有受傷的感覺，因為被黃師範摔的好處多多(只要他摔人前有事先告之或是主動問之)，不但可以練護身，更可以很明確地事前知道要練哪一邊的護身，而且完全不會有被強大外力逼迫摔翻的感覺，通常是不知不覺之間人已四腳朝天，連害怕都還來不及感覺。加上黃師範對於我這種在班上體重「相對」較輕的初學者，總能在最後關頭將我拉住，不至於直接摔到地上。除了頭有點昏眼有點花，被柔術高手這樣摔也算一種難得的經驗吧。


最近很愛開玩笑地使出虛擬巴投(也就是自己向後倒地拉手，假裝對方已被己拋摔到天邊)，之前曾請教黃師範，卻被黃師範念「哎呀妳程度還沒到」而作罷。雖然還不能親身體驗，先看看柏崎克彥示範的巴投，就知道這是一種非常可怕的捨身技。

嗶嗶

謝金燕的新歌，又台又電，這次的新元素是粵語，真是讓人，又驚又奇。


第一段是粵語發音，第二段開始才是台語夾英語。不管她的廣東話標不標準，這首歌的歌名實在讓人有很不雅的聯想。話說回來，當紅男歌星不但可以拿男性外生殖器當口頭襌，還帶壞所有華語社會裡自制力差的青少年群起效之，男歌星可以為何女歌星不行?

重點不是誰較低級，而是雙重標準，可是又不能為求公平而降格以求，人生可真兩難。

相見恨晚謝金燕