南港公園簡介(一)

其實我也是搬到南港以後，才知道原來臺北的東邊居然還有一個這個大的公園。前幾年因荷蘭科學家以探測棒測量，發現南港公園是全台蘊含經絡線最高的公園，所謂經絡線，剛開始我不太懂什麼意思，後來梁醫生說，就是地球的穴道之類的說法，也就是地球能量較高的地方。記得新聞一披露之後，南港公園裡天天人滿為患，不過台灣人的一窩瘋，通常維持不了太久，一陣子之後，南港公園又回復到往日鳥語花香的平靜。

為餉習武之人，我因地利之便，趁天氣尚涼，雨水未下之際，稍微介紹一下這個能量公園吧。


位於北市極東的南港公園，一座依山傍水的六萬坪公園，其實是由南港公園和後山埤公園兩座公園組合而成，最靠近的捷運站為昆陽站。

宮拳有感(十六)洗

學了半天的宮拳第一式，雖然不易入手，一旦抓到竅門後，其實就非常好用。宮拳從很多方面來看，都屬於一種非常細膩的女人拳，如果說詠春的招式算是「樸實無華」，當詠春和含蓄精巧的宮拳相比，就顯得非常華麗了。武癡老師曾經半開玩笑地說，當女性和人過招時，別說身體中間不可以被打，最好是全身都不要被碰到，不像男性肩膀臀部任人擊，只要要害不被打到就行。宮拳的中心思想充滿了這種滴水不漏的心態，因此宮拳被學過多種武術的武癡老師尊稱為真正的女人拳，實在不為過。

話說，為何張師伯的神韻這麼難捉摸? 其難處就在那微妙的微笑角度，果然魔鬼就在細節裡。

好想去澳門

「有事鍾無艷，無事夏迎春」，看來古今中外對於這類才女的故事都很著迷。

謝安琪「鍾無艷」


0:11 的小貓像極了我家的阿莫。


0:49 啊不就是在澳門咩，我去過我去過。

啊，那年夏天在澳門，好熱好好玩。


1:33 我知你們在吃出前一丁啦，不要再置入性行銷了。


2:40 膀爺其實看起來真的很無禮，不帥氣又很沒品，真想露至少先去練個六塊來看看咩。

想當年，廣東話和北京話就差這麼一票，失去了成為華人間一致語言普通話的機會，好險啊好險。我個人對廣東話非常有好感，因此這樣說絕對沒有歧視廣東話的意思，一直覺得廣東話和北京話比起來，更有聲有色，但是廣東話實在太強勢，以廣東話為母語者後來再學北京話的，很少沒有廣東舌的出現。話說回來，因為完全沒有廣東耳，不知以普通話為母語者後來去學廣東話的，會不會有普通話舌的問題。

「但漂亮笑下去彷彿冬天飲雪水」是在開普通話舌的玩笑嗎? 哪有這麼難念的句子啊，難怪由奢入儉難，講個句子習慣繞這麼多彎之後，怎能甘於普通話的無趣哩。

宮拳有感(十五)試

宮拳的學習過程分為很多階段，學生必須達到某種程度後才可以繼續下一個階段，感覺上有點像我當年學習詠春時，必須具備部分能力才可開始學習新的套路，同理可證。

學習宮拳的第一道關卡便是放鬆。由於宮拳自有一套特殊的放鬆方法，嚴格說來，宮拳的這套放鬆方法對男性有某種程度上的學習障礙，但以我個人看來，這套放鬆訓練比起我之前學過的那些半催眠半洗腦式的放鬆方法，有效率多了，不但有效，並且能從放鬆練習中兼得功力訓練，實在是一種非常少見的練習方法。

基本上，一旦達到一定程度上的放鬆，接下來就要開始對練了。學習宮拳，功力的進步是最讓我覺得討人厭的地方，其實說穿了，就是有點無感。因為宮拳講求的是空是鬆，所以學習者在練習時並不會有變強變壯的感覺，卻有一種變輕鬆變舒緩的感覺，這和一般坊間強調自強不息愈戰愈勇的東向拳有著很大的不同。武癡老師說，往往必須從和自己對打/對練的人的眉頭，才能知道自己的力道到底是輕是重。


最近常有和張師伯對練的機會，除了因為張師伯不像其他的六尺俱樂部成員，手長腳長到讓我害怕，還有張師伯絕不會出手傷人，也是個非常優質的對練對象。然而，張師伯深厚的詠春底，常會讓我這個詠春半吊子一不小心就中了他的詠春圈套，也就是當他以詠春的手法回應我剛學來的宮拳手法時，我竟會不知不覺中以詠春手「黐」回去。這樣一來，倒楣的當然是我，雙腿一站不穩就想起腳勾師伯，卻忘了師伯天生穩馬，動他不得。

來回幾次之後，我就學乖了。我發現張師伯因為個性關係，和我對練時，他是絕對不會主動攻擊的，而他的詠春封手已到了滴水不漏的地步，所以，唯一的辦法就是不要陷入張師伯的遊戲規則中。

其實以宮拳的拳理看來，不主動攻擊才能真正借力使力，但是當張師伯純粹以詠春手法來封我手，偏偏我又完全不出力時，就是張師伯出招開始卡卡的時候了。

Thinking outside the box.

當然，張師伯除了二十多年的詠春經歷，也有多年的宮拳經歷，我這小貓兩三招他當然馬上識破，不久後就算我不用詠春，一時之間想打到他也不是那麼容易就是。

赤壁賦與中年危機

當蘇軾寫下流傳千古的前後赤壁賦時，時年四十五歲，在那個四十就可以不惑的年代，四十五應該算是遠遠超過了所謂中年的門檻，甚至可以稱為老人了。文中蘇子與客的對話，其實應是蘇子自問自答，先抱怨後自許，說穿了還不是和「有天醒來赫然發現自己已經不是年輕人」的男性中年危機有關呢。女人似乎沒有這方面的問題，也許和年輕男子過於愛吹噓自己能力很強，又不在乎人際關係有關係。

在前後赤壁賦裡，提到「酒」的次數居然有八次之多，真不適合AA(Alcoholics Anonymos 戒酒無名會)會員閱讀。看來古人晚上真的沒什麼事做，只得對江獨飲和想像朋友(Imaginary Friend)互訴中年男人之苦。也因為能在文人間得到共鳴，因此常被後人拿來練筆，也算一得。


最早接觸到的是文徵明版的前後赤壁賦，一路讀來心曠神移，尤其他那妖媚諂諛(這是一種稱讚啊)的落款，真讓人羡慕。

有感而發：讀者文摘之男人中年危機

宮拳有感(十四)黐

算算狄師父跟隨盧師公學習詠春的日子，粗估一下至少也二十五年，不可謂不長，而我卻在宮拳同門裡，遇到兩位在詠春輩份上算是我師伯的人物(如果連武癡老師也算在內就成了他們仨)。這兩位師伯習武年資好似天長地久，武癡程度和武癡老師相比幾可望其項背，話說回來，我和詠春的不解之緣好像也很難說斷就斷。


兩位師伯裡，一位是朱大哥朱師伯，另一位則是張師伯。然而，因為當年朱大哥在盧師公那裡的時間不長，因此詠春的影子很淡。張師伯是我的宮拳師兄中唯二兩位非「六尺俱樂部」的師兄之一，是那種一出手就充滿詠春味道的練家子，如果形容再精確些，應該說詠春就像個背後靈般牢牢套在張師伯的身上，有利有弊，基本上很難讓人忽視他的詠春底。加上他天生下盤穩重，個性溫和，完全沒有師伯的架子。記得我剛開始學習宮拳初遇張師伯時，就和他黐過手，交手不出三招我就被他黐去撞牆，他的身體卻連晃也沒晃一下，著實可怕。

但是張師伯成也詠春，敗也詠春，尤其在宮拳的練習過程中，張師伯完美的防守竟成為他最大的障礙，真不可思議。

有時：

Letting go is harder than moving on.

果真是一語中的，事非經過不知道。

女子防身術仍大有可為

在「外交政策」（Foreign Policy）這本雜誌裡，台灣被列入「婦女僅有低度的身體安全」類別，可見在台灣教授女子防身術仍有空間。不過當女性還沒發展出女性自覺前，會主動跑去學習女子防身術的女性應該還是屬於少數中的少數，這也是有志教授女子防身術的男性應該好好思考的問題之一。

冰島是最適女子居的國家，挪威則是最適母親居，瑞典是最適合女藝術家居，泰國則最適合有野心的女老板(哇)。基本上，中東和西非是連旅遊都不太適合女性，遑論居住。對女性來說最差的國家非阿富汗莫屬，相對來說，阿富汗會不會是最適男子居的國家? 不得而知，反正這些對女性異常不友善的地區，還是少去為妙。

有感而發：台女性處境 有改進空間