周師父語錄(五)

周師父認為，太極拳除了養生強身還有防身的功能。

一般打拳有分高架、中架、低架，此架即打拳時蹲下的高度。年輕人一開始可從中架入手，長者則從高架入手。剛開始打八十一式的時間約為十分鐘，當雙腿漸漸有力時，時間也會慢慢拉長。當中架超過十五分鐘時，便可接受周師父所謂的「過三關」，過了這三關，就可以開始打低架了，而且打出來的太極拳也從只有養生，變得既養生又強身了。


第一關，頭頂一杯水來打太極拳。當八十一式打完以後，頭頂的這杯水還是紋風不動地在頭頂上。

這裡強調的重點有三，一是速度一致。如果打得忽快忽慢，這杯水很容易就會倒下。二是保持三平 ( 頭平，肩平，膝蓋平 ) 。如果忽高忽低，這杯水也將不保。三是下巴微收，含胸拔背，尾閭中正。唯有姿態正直，頭上的水杯才會有黏住的感覺。


第二關，背手走過100公尺的磚牆。

這關強調的則是平衡力和穩定度。

第三關說來很玄，就是舌下湧甘泉。

當你氣定神閒，意念集中，已到入定的階段時，通常二三十分鐘的太極拳，緩步打來彷彿彈指瞬間。

就是要打架

我們不是狂野粗暴，我們只是心浮氣躁。

沒有中國製造的一年 A Year without Made in China

毒奶事件後，在台灣的我們才終於全面正視中國食品安全的問題了。其實很久以前，在美國就有人擔心中國商品帶來的問題並親身體驗，A Year without Made in China 沒有中國製造的一年，Sara Bongiorni 是一名資深財經記者，有二個未滿五歲的小小孩，她曾抵制過Wal-Mark，雖然抵制中國製造要難上萬倍，但是為了抵制粗製爛造的中國玩具和，給美國工人更多的工作機會，她決定開始這個「大大的」實驗，整整一年。

在美國最怕被人說成種族主義者 (這和台灣人敢大聲強調血統的民粹完全不同)，所以Sara Bongiorni 開宗明義先告訴讀者她有六分之一的中國血統，她的曾祖母在三世紀前是一位飄洋過海到美國的中國移民。因此當她決定抵制中國貨時，絕對和種族主義無關。釐清這個問題之後，她開始了她痛苦的，沒有中國製造的一年…

要拒絕中國製造整整一年是很困難的一件事。試問在台灣的人，尤其是那些口口聲聲愛台灣想剿匪的人，有幾個人敢拒絕中國產品整整一年? 我想要堅持一個月都很難吧。Sara Bongiorni 也說，要有一定程度的收入 (因為拒絕中國貨等於拒絕便宜貨)，支持你的家人 (當然如果有小孩，一定是不知世事，連中國是什麼都不知道的小小孩)，當然還要有驚人的意志力。因為不能買中國貨，她轉而去買台灣貨 ( Good for us!)，甚至香港貨 (雖然最後她才知道香港是中國的一部分)。作者以詼諧的口吻把這艱難的實驗寫成喜劇，我想原因之一也是因為這個主題 (種族問題) 太過尖銳，她必須以一種半開玩笑半認真的態度來描寫。

比起很多在台灣的偽君子，她實在是勇敢多了。

過手見招拆招篇: 拉手(四)

拉手用在問手也很好用。狄師父常說，學詠春的人肩膀容易出問題是因為常常被拉的關係，就像學太極的人膝蓋容易出問題是因為一直蹲著的關係，所以都要小心。


(01)當雞冠頭打出右拳時，妙問先用右攤手接住，

(02)雞冠頭跟著前進一步打出左勾拳 (圖中看起來像是由上而下打出的，其實是由外而內，角度問題 )，妙問便可用左拉手( 以肩膀為圖心) 將他的左勾拳向下拉去，同時右攤手抬起，用右肘控制住雞冠頭的左肘處。

(03)此時雞冠頭的雙手已被疊起，妙問稍微前進半步，右肘固定上臂化為右殺手向雞冠頭的頸部掃去。

(04)接著將右殺手順勢繞到雞冠頭頸部後方扣住，同時左腳抬起向雞冠頭的右膝後方踩去。此時因二股不同方向的力，使得雞冠頭原地轉起身來，

(05)順著此勢，妙問便可踩到雞冠頭右小腿後側，接著右手回勾將雞冠頭的脖子勒住。

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今天遇見幾架公車停靠區亂停

低底盤公車時代來臨，顯然開進口車的車主們還沒準備好。


公車族已經很可憐了，還得繞過這種亂停車，真是不躁鬱症發都不行。


堂堂忠孝東路上都可以這樣明目張膽，借問警察伯伯在哪裡?

如果北市也開放獎勵獎金給交通違規檢舉人，那北市真的成了金錢淹腳目的好地方。

沉思者

阿莫：寧靜夜晚的房間一隅，是個沉思入定的好地方。


阿莫：呃…在食物上沉思，是訓練抗拒誘惑的好地方。
( 小獨夜間偵察機出動! )


阿莫：咦，今晚不太平靜…


阿莫：不明黑白物體無端接近中…


阿莫：不明黑白物體一分為二式子母雙艦，子艦逼近…


阿莫：轟! 子艦遭我方擊落，母艦急急撤退，我方獲勝!

過手見招拆招篇: 拉手(三)

同樣的力道也可以如此解決，前面兩個步驟如出一轍，這裡從第三步開始變化。


(01)當妙問的左手護住頭部，右手卻被困住甚至被雞冠頭的右臂夾住，此時雞冠頭的右拳通常會出力攻擊，

(02)妙問需先轉馬借力，將左手化為前攤向前(橘色箭頭)，以防止雞冠頭的左拳繼續向前(紅色箭頭)。右手因已被雞冠頭的右臂夾住，乾脆打蛇隨棍上將他的右上臂向己方拉來(黃色箭頭)，此時雞冠頭一定會出力相抗(粉紅色箭頭)，

(03)妙問可借雞冠頭右拳抽回的力量，向前半步將右拉手順勢化為右攔手，而左攤手也可在肘部固定的情況下化為左攔手。

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