如果拿太極和詠春來比較，詠春黐手盤手有點像定步推手，而過手就可算是活步推手。過手主要是訓練身法和步法。因為要開始移動腳步，所以有的師父會在教完第二套套路尋橋之後，才會開始過手。
詠春好玩的地方也就在這裡，因為過手訓練其實已和實戰模擬非常類似。很少拳術像詠春這麼實用又速成 (所謂速成，也是和別的武術比較來說)。大部份的拳術都是在和假想敵對招，少有實戰練習的過程。
太極拳重視放鬆(沾)，聽勁(黏)，化勁，發勁。其實很多方面太極拳和詠春拳有異曲同工之妙。從心法上而言，詠春拳的連消帶打、以快打快與太極拳的引進落空、後發先至簡直如出一轍。
在實戰方面，太極拳給人的印象往往是點到為止，意求退敵而不傷敵，不論定步推手或是活步推手，有時更因比賽關係，規則限制特多，目的只求將對手推倒或是推出線外。
而詠春拳則是一不露形，二不追手，三不惜敵，有種不是你死就是我亡的壯烈! 咳，好像說得太激動了… 因為詠春拳夠快夠狠，通常打者無心，卻因反射動作太過快速而傷敵於瞬間。其實詠春在比賽時也受到很多的限制，畢竟比賽只是拳技比賽，不是殺人比賽。
不論什麼類型的格鬥，如果能揉合太極拳和詠春拳的特性在實戰上，也就是先化(太極) 再打(詠春)，連打(詠春) 再摔(太極)。這樣不但敵人不敢躁進，也達到退敵而不傷敵的效果(當然摔完也可以直接擒拿住，讓敵人難以反攻)。
Jul 23, 2008
詠春過手和太極推手
黃河路上的長江公寓
原名卡爾登公寓的長江公寓，是當年張愛玲謝幕上海的最後居所。
和盛名遠播的常德公寓相比，張愛玲在此既沒有浪漫邂逅，也沒有豐富創作。雖然她在此發表了「十八春」和「小艾」。這兩部小說連張愛玲自己也不愛，尤其是小艾，她說:
我非常不喜歡小艾，友人說缺少故事性，說得很對。
和大名鼎鼎的「金鎖記」、「傾城之戀」時期相比，長江公寓時期的張愛玲實在容易讓人忽略。對當地居民來說，張愛玲的姑姑甚至比張愛玲還出名哩。張愛玲在這裡漸漸疏離了上海，上海也漸漸遺忘了她。隨著張愛玲再度名滿天下，在考無可考，挖無可挖的情況下，這棟張愛玲上海最後居所也開始吸引世人的目光。
從這個角度可以明顯地感受到新舊上海並存不悖的特色。
位於上海市人民廣場新世界後方、黃河路65號的長江公寓，仍被飯館小吃圍繞。從嶄新亮麗的人民廣場地鐵站出站，轉個彎，時空馬上跳回印象中的老上海。彎彎的街道，小小的店頭，空氣中有一股難以言喻的夏季老街味(就是汗味+尿味+油煙味+廢氣味)。黃河路現已成為一美食街，大清早來到此地，雖不見成群小吃，仍可聞到空氣中陣陣飄來的炊煙味。據說當年張愛玲的姑姑住過的106室，至今仍然空蕩蕩的原因，便是因為其窗口直接對著樓下餐廳的排煙管。
那年，她才32歲，從長江公寓的301室整裝出發，獨自一人乘船去了香港，離開了她最心愛的上海。
Jul 22, 2008
Jul 11, 2008
Jul 10, 2008
漫談活用太極野馬分鬃(一)
俗話說，「樹老先老根，人老先老腳」。練習太極拳，首先鍛鍊到的就是膝蓋。因此有減緩老化的作用。大部分人一開始不能堅持下去，原因就在雙膝無力，因為痠、麻、腫、脹、痛接連而來，殊不知只要撐過第一個星期 ，等腿部的氣血通了，就不痛了。
太極拳產生於明末，結合眾家前人養生精華，把清靜化於運動之中。有人覺得太極拳過於緩慢柔和，對身體的鍛鍊太少。其實太極拳的緩慢是在平衡中的緩慢，肌肉和關節在不同角度下完成一連貫的伸縮和旋轉。太極拳特別重視腳分虛實，而在重心的轉移中，需要柔軟的腰力和強壯的腿力配合。有些練過長拳的人來練太極拳，常會覺得肩關節痠痛，可見太極拳是個運動量大，卻消耗量低的運動。
太極拳到底能不能防身呢? 其實太極拳裡很多招式是可以用來打人的。它奇怪的地方就是這麼慢的拳怎麼防身呢? 之所以打慢打低(低架，也就是蹲低打法)，主要是為了練氣養生紮馬步，如果真的實戰起來，又怎可如此慢吞吞呢?
就拿野馬分鬃來說吧，在套路裡的順序，是先打右分鬃再打左分鬃。
先右手掌向上，左手掌向下，置於胸前。右腳慢慢向右斜前方踏出，右手臂也向右斜前方撥上去，左手同時向左腋撇下去。
太極不似詠春那般小家子氣，太極拳打起來架子要開要圓。
雙手向兩旁拉開，腳步放大。通常步子邁得愈開愈難，鍛鍊也愈多。
接著左右互換。
動作要緩，馬步要低，架子要開，雙肩要平。手分陰陽，腳分虛實。
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今天遇見幾窩燕
其實我是沒吃過燕窩的…啊，不是燕窩，是幾窩燕。這種俗稱台灣家燕的學名為Hirundo rustica ， 身長約17公分長，為北半球最普遍的留鳥，除了極地與海洋性島嶼外，分布世界各地。嘴小、頭大，雙翼尖長，尾羽分岔甚深，下方有半月形白斑，身體背面黑色而有藍色光澤，額紅褐色，喉亦紅褐色，上胸有黑色橫帶。我小小的相機拍這麼高高的燕窩實在還蠻吃力蠻糟的…就將就點囉…
在台灣，家燕多在民宅的屋簷下築巢。家燕一向被認為是吉祥的象徵。所以如果被家燕選上的人家，通常不會驅趕，有的還會在巢的下方加上木板加強燕巢的穩定度。
一窩住五隻大頭，還真的得加強一下窩巢的結構哩。
和流浪貓狗比起來，家燕實在是幸福多了。什麼時候也來個什麼美好的習俗，讓人們不再棄養貓狗，不再濫殺無辜呢?
這個不知是爸還是媽，對我的存在一直很緊張，久久不肯先我而去。
生性好群居，飛行力甚強，能巧妙地反轉，春秋兩季的黃昏時分會大量出現。哇，只一旋身，這位媽媽飛回來又飛出去了。
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